Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Написав огромный список из очень значимых моих дел, я вспомнила, как это феерично было, как необычно. Я снова прожила эти бурные эмоции гордости и даже славы. Дальше, чтобы усилить этот эффект, я начала выписывать в колонку мелкие чудеса, которым раньше не придавала значения и даже обесценивала. Например, к тому времени я уже смогла похудеть на пятнадцать килограммов, вылечиться от псориаза, избежала операции по удалению груди. Получился внушительный список моих собственных чудес. Я захотела усилить этот эффект, вспоминая все, что было со мной в школе и детском саду. В детском саду я всегда была главнокомандующей во время игр, меня всегда слушались дети, мне всегда разрешали не есть кашу – я смогла этого добиться. В школе учитель русского языка просила проверить меня тетради вместо себя. Это говорит о том, что я – очень грамотная. Выписывала все, чем гордилась, и то, что могла бы отнести к чуду. Дальше я написала, что я смогла родить двоих детей, я дважды была в браке – это тоже своего рода мое личное достижение. Я еще больше усиливала в настоящем моменте то, что мне нужно в будущем, исходя из прошлого опыта. К этому можно отнести, например, такие мимолетные моменты, как закаты с любимым мужчиной, встреча рассвета на мотоцикле, романтические ночи. Не особо, может быть, это и чудо, но эмоции были невероятно космические. Я написала, что в пятнадцать лет в меня влюбился мальчик, чей папа был командиром экипажа, и он проводил меня в кабину пилота, т. е. я оказалась из немногих простых людей, кому удалось побывать в кабине пилота и кто видел, как управляют самолетом. В таких воспоминаниях за всю свою жизнь я выискивала самые яркие, даже незначительные на первый взгляд, моменты. Список получился невероятно внушительный.

Упражнение 4

Выписать списком все самые значимые события, моменты в своей жизни, где вы пребывали в состоянии гордости, счастья, полета.

___________

Нам принудительно нужно отправить мозг в прошлое, но только не так, как делают это психологи, эзотерики и люди, которые проводят разные терапии годами, а с точки зрения того, что мозгу нет разницы, какое время. Только вы руководите тем, что вы будете вспоминать и в чем копаться: радостные моменты в состоянии полета и безграничного счастья или проблемы и причины, почему они у вас произошли. Почему я попала в долги на пять миллионов рублей? До сих пор не знаю и знать не хочу. Я знаю формулу: то, как чувствуешь себя сейчас, то и будет завтра. Меньше чем через год я вышла на свои миллионные обороты. Поэтому только вам выбирать, что вы будете вспоминать, окунаясь в свое прошлое.

Обязательно заведите красивый блокнот для работы с этой книгой. Мы также выделили в ней пустые строки для ваших ответов к упражнениям и заданиям, чтобы вам было удобно, не отрываясь от чтения, делать свои важные заметки. Не переходите к чтению следующей главы, пока вы не перечислите счастливые моменты из разных областей своей жизни: отношения, фигура, здоровье, деньги, просто чудесные встречи, моменты, в которых вы сильно радовались. Дерзайте, а дальше продолжим!

«Два года с Диной, и вот начались чудеса и у меня! Доход резко увеличился в 10 раз, и теперь есть понимание, как зарабатывать! Я выиграла модные дорогие наушники, прописывала это в желаниях. Я выступала на вебинарах на тысячную аудиторию, делилась своими успехами с другими. У меня брали интервью многомиллионные блогеры, и я засветилась у них в сторис. И это только начало, спасибо Дине и мне!»

4 Вторая функция мозга

Вторая, даже не функция мозга, а условие для того, чтобы исполнялись те желания и мечты, которые мы записываем, а не которые у нас идут на автомате, – это наше эмоциональное состояние.

По факту мозг видит не только картинки, но и стягивает эмоциональный фон.