Технология ведения тренинга: Теория и практика

Сейчас я раздам вам списки высказываний. Внимательно прочитайте их и составьте для каждого Я-высказывания соответствующие ему высказывания в форме Ты и Он. В каждой группе выберите одного человека, который будет вести записи. Затем каждая группа показывает всем, свой список с вариантами высказываний. На это вам потребуется 15 минут.

Сейчас я хотел бы, чтобы в подгруппах вы обсудили следующие вопросы:

− Ожидали ли вы от этой игры доказательства того, что вы по-разному оцениваете себя и других?

− Знакомы, ли вам люди, которые весьма часто ведут себя таким образом? (Приведите примеры.)

− Кто так поступает конкретно в вашей группе?

− В каких обстоятельствах и в окружении каких людей вы замечаете, что вынуждены поступать таким же образом? (Приведите примеры.)

На эту дискуссию вам дается 15 минут».

Запишите ответы на эти вопросы. Соберите участников вместе и дайте каждой подгруппе возможность высказаться.

Примерные вопросы для обсуждения:

• Чему я научился в ходе этого эксперимента?

• Какое высказывание из серии изменяемых я использую чаще всего?

• Какой психологический механизм стоит за этим образцом поведения?

• Что я вынес для себя из этой игры? Как я могу применить это?

Приложение

1. Я танцую не очень хорошо. Ты… Он…

2. Я оптимист. Ты… Он…

3. Мне нравятся машины, которые ездят быстро…

4. Иногда я случайно покупаю акцию-другую…

5. Я довожу до конца все, что начинаю…

6. Обычно я присоединяюсь к мнению большинства…

7. Я полагаю, что одежда является визитной карточкой человека…

8. Я готов помочь…

9. У меня хорошее воображение…

10. Я считаю, что государству необходимы сильные средства устрашения…

11. Я невольно потерял самообладание…

12. Я не признаю стандартные ценности среднего класса…

13. Я охотно читаю легкую развлекательную литературу…

14. Я с уважением отношусь к точке зрения моих родителей…

15. Я проявляю внимание к моим соседям…

16. У меня высокие моральные принципы…

17. Я отстаиваю свои права…

18. Я собираю произведения античного искусства…

19. Я люблю производить на других хорошее впечатление…

20. Я придерживаюсь либеральных взглядов…

21. Я всегда радуюсь как ребенок…

22. Я использую хорошие возможности…

23. Я вешу чуть больше половины шкалы на весах…

24. Я не говорю много слов…

25. Я уважаю женщин…

26. У меня уже выпало немного волос…

27. Я гибок в общении…

28. Бывает, что я неожиданно иду в бар на всю ночь…

29. Я нахожу людей чудесными…

30. Я очень придирчиво выбираю друзей…

31. Я точен…

32. Я регулярно хожу в церковь…

33. Конечно, иногда я пользуюсь косметикой…

34. Я делаю все, чтобы уклониться от физического насилия…

35. Я откладываю некоторые решения…

36. Я охотно пропускаю стаканчик…

37. Я несколько консервативен…

38. Я с охотой продолжаю учиться…

39. Я люблю хорошо поесть…

40. Я экономен…

Голос и его особенности

Голос — высокоразвитый инструмент самовыражения, который озвучивает и интерпретирует речь. Звучание, высота тона, четкость артикуляции, громкость, дыхание, ритм, резонанс, темп — все это достаточно много говорит о человеке, иногда даже больше, чем само содержание сообщения. Чуткие слушатели могут определить физические характеристики (например, вес человека и т. д.) по голосу. Кроме того, по манере речи можно определить способности и интересы говорящего — уровень интеллектуального развития, ценностные представления, профессию и т. п.

Личностные черты и психологическое состояние также можно «услышать» в голосе — стремление к доминированию, склонность к экстраверсии или интроверсии, степень социальной компетентности, состояние напряжения, настроение. Естественно, все это доступно опытным слушателям, чувствительным к подобным аспектам.