Читаем Технология замужества. Пошаговое руководство для девушек на выданье полностью

Затем вспомните и выпишите разные травмирующие ситуации из детства и восстановите решения, которые вы приняли в результате этих ситуаций: «Теперь я буду поступать только так-то и так-то» или «Теперь я никогда не буду делать то-то и то-то». 

А затем внимательно изучите свои списки и выпишите свои внутренние эмоциональные программы, которые сформировались на основе этих решений.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Сделав это, вы поймете, какие программы и установки вы переняли от своих родителей, бабушек, дедушек, взяли в свою жизнь и «успешно» используете. А поняв, сможете выключить их раз и навсегда (ну, или выключить и включать иногда, по желанию). Для этого покрутите их, «испробуйте на вкус», проживите – не удивляйтесь, если обнаружите, что многие из них неприлично устарали: обычно так и бывает. А прожив, выйдите из нее по-другому – победительницей (перепрограммируйте себя на позитив).

Задание 3 Теперь вспомните все хорошее, что было в предыдущих отношениях. Как мужчина ухаживал за вами, заботился, что говорил, что делал, что наиболее вам запомнилось.

1._____________________________________________________

2._____________________________________________________

3._____________________________________________________

4._____________________________________________________

5._____________________________________________________

6._____________________________________________________

7._____________________________________________________

8._____________________________________________________

Перейти на страницу:

Похожие книги

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука