Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата

Заметки на полях.

Остеопатия — контактная дисциплина, то есть для того чтобы поставить диагноз и провести коррекцию, врачу нужно будет потрогать тело руками. Тебя попросят раздеться до нижнего белья, даже если болит мизинец на правой ноге. Нужно быть готовым к этому. Зачем раздеваться полностью? Остеопатия рассматривает человека целостно и проблема одного органа не является изолированной, как правило, есть биомеханические и рефлекторные связи с другими регионами. Например, при боли в нижней части спины причина может быть в ступнях, а именно: в подвывихе подтаранного сустава и нарушении амортизации при движении. В результате вся нагрузка при ходьбе и беге идёт от ступни на суставы и позвоночник. Врач будет проводить коррекцию дисфункций ступни, а не лечить только спину.

Преимущество работы врача-остеопата — «тайминг». В отличие от других врачей, которые имеют временной лимит 15 минут на пациента, специалист может позволить себе 45 минут, в течение которого, есть возможность подробного сбора анамнеза и диагностики.

Для новорождённого время приёма составляет в среднем 30 минут.

Не жди, что остеопат назначит тебе лекарства. Использование медикаментов при остеопатическом лечении противопоказано. Только в острых случаях и по жизненным показаниям.

Остеопатические манипуляции в основном безболезненны, поэтому пациент не должен бояться. При ощущении дискомфорта необходимо сообщить об этом.

После сеанса коррекции не рекомендуется резко вставать, а также нагружать себя физически, заниматься спортом и посещать баню. Нужен эмоциональный покой в течение 3–4 дней. После сеанса остеопатии тело «перестраивается», меняется осанка, тонус мышц, поэтому важно не мешать. В некоторых случаях тело может «болеть», особенно при наличии хронических заболеваний. Исцеление идёт через обострение. В этот важный период перестройки твоего тела нужно избегать приёма обезболивающих.

ОСТЕОПАТИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В арсенале врачей немного средств, чтобы помочь беременной при боли в спине, поскольку все боятся навредить маме и плоду. Нужны безопасные и эффективные методы, позволяющие уменьшить боль и улучшить самочувствие женщины. Очевидно, что во время беременности нужно избегать использовать лекарственные препараты, поскольку большинство из них имеют побочные эффекты. Лучше прибегать к альтернативным методам лечения — мягким мануальным техникам остеопатии. Боль в спине и крестце, изжога, отёки, вздутие живота — всё это можно лечить без использования токсичных медикаментов, с помощью остеопатических техник.

Большинство женщин в период беременности испытывают боль в позвоночнике, например, в грудном отделе, пояснице, крестце и в районе копчика. Связано это с тем, что в организме женщины с 10-ю по 12-ю недели беременности начинает вырабатываться специальный гормон релаксин, который вызывает нестабильность крестцово-подвздошных суставов и лобкового симфиза, что необходимо для расширения таза во время родов.

Остеопат с помощью мягких техник может снять перенапряжение мышц и связок поясничной области и крестца, тем самым уменьшить болевой синдром и облегчить самочувствие женщины.

Кроме боли в спине, остеопатия будет эффективна и при других проблемах: отёки, нарушение пищеварения, перепады настроения, раздражительность и беспокойный сон.

Разберём некоторые из них.

• Перенапряжение диафрагмы (основной дыхательной мышцы) приводит к нарушению пищеварения — изжоге и отрыжке. Остеопат расслабит диафрагму и улучшит работу пищеварительной системы.

• Отёки и нарушение стула (запор) могут быть вызваны застоем крови в области таза. С помощью остеопатических техник можно снять напряжение мышц тазового дна и улучшить венозный отток.

• Плаксивость, перепады настроения, раздражительность — всё это может беспокоить будущую маму и её близкое окружение. Связано эмоциональное состояние с гормональным фоном и перестройкой организма. Важно в этот период поддержать женщину. Остеопатия в данном случае может быть своего рода психотерапией, когда с помощью рук врач воздействует на рефлекторные зоны и стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости.