Теннис, сквош, пинг-понг

Сквош – это вполне доступный и абсолютно приятный способ времяпровождения и достижения превосходной спортивной формы, хорошего самочувствия. Он относительно нетребователен к экипировке. Все, что нужно для игры в сквош, – это ракетка и мяч, которые можно взять напрокат или купить в спортивном магазине. Единственное требование – обувь игрока должна иметь белую подошву и не оставлять следов на полу корта. В сквош достаточно просто научиться играть, гораздо проще, чем в теннис. И, наконец, в сквош можно играть в любую погоду!

Ирина Поддубная, директор спортивного клуба «Гиперсквош», рассказывая о любимом спорте, называет шесть причин попинать резиновый мячик.

Это фантастическая форма выполнения физических упражнений – очень полезных для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, для растяжки и гибкости мышц.

По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале сквош – это игра стратегическая, требующая применения умственных способностей.

Сквош – это лучший стрессоуничтожитель.

Профессиональные тренеры в большинстве клубов помогут совершенствовать технику игры.

Сквош – это игра, в которую можно играть всей семьей.

Удовольствие от удара из левого заднего угла корта непередаваемо.

История

В современном виде сквош оформился 150 лет назад в Англии. Мальчики, учившиеся в Harrow school, часто были вынуждены стоять в очереди, чтобы поиграть в «реал-теннис». В ожидании они тренировались вне пределов корта, используя индийские каучуковые мячи скверного качества. Оказалось, что с ними можно было проделывать такие вещи, которые совершенно невозможны при игре обычными теннисными мячиками. И однажды два наиболее изобретательных мальчугана превратили игру в настоящее соревнование.

Сквош быстро завоевал популярность. К концу XIX века появились первые клубы, а с 20-х годов ХХ столетия стали проводиться профессиональные соревнования.

Правила игры

Со стороны может показаться, что изучение правил игры под названием «сквош», отработка практических упражнений и тактических навыков – скучное занятие, неоправданная трата времени.

Рис. 13. Сквош-корт