Теории личности и личностный рост

Этот клиент приведен в замешательство противоречивыми фактами. Каждый из них по отдельности достаточно силен, и вызванные ими действия иногда приводят к соответствию. Очень трудно отделить факты, с которыми клиент действительно соглашается, от тех, с которыми он хотел бы согласиться, однако не может этого сделать. Это вполне нормально, но многие с трудом признают, что все мы имеем разные и даже противоречивые чувства. В разное время мы ведем себя по-разному. Это не является ни необычным явлением, ни отклонением от нормы, однако неспособность признать, справиться или допустить существование в себе конфликтных чувств может говорить о несоответствии.

Для размышления. Соответствие

Этот эксперимент может помочь вам осознать природу «я», как его описывает Роджерс. Он покажет вам степень вашего собственного соответствия.

Список прилагательных в табл. 14.1 представляет собой пример личностных характеристик.

Табл. 14.1. «Я» — реальное и идеальное «я»

Прилагательное	«Я» — реальное	Как воспринимают меня другие	«Я» — идеальное
Веселый(ая)
Настойчивый(ая)
Шумный(ая)
Ответственный(ая)
Рассеянный(ая)
Беспокойный(ая)
Требовательный(ая)
Заносчивый(ая)
Искренний(ая)
Честный(ая)
Легко возбудимый(ая)
Ребяческий(ая)
Смелый(ая)
Жалостливый(ая) к себе
Честолюбивый(ая)
Спокойный(ая)
Индивидуалистический(ая)
Серьезный(ая)
Дружелюбный(ая)
Зрелый(ая)
Артистичный(ая)
Умный(ая)
С чувством юмора
Идеалистичный(ая)
Понимающий(ая)
Сердечный(ая)
Мягкий(ая)
Чувствительный(ая)
Сексуальный(ая)
Деятельный(ая)
Милый(ая)
Эгоистичный(ая)
Хитрый(ая)
Ласковый(ая)
Самоуверенный(ая)

Часть 1

1. Я» — реальное: найдите прилагательные, соответствующие вам. Эти параметры отражают ваше знание о самом себе, независимо от того, характеризует ли вас так кто-нибудь еще или нет.

2. Как другие воспринимают меня: отметьте только те характеристики, которые, как вы полагаете, приписали бы вам другие люди, которые вас знают.

3. «Я» — идеальное: отметьте параметры вашей личности, характеризующие вас наилучшим образом. Помните, однако, что эта последняя колонка — ваше идеальное «я», а не какой-то гипсовый святой.

(Примечание. Никто из нас не соответствует этим характеристикам постоянно. Например, вам необязательно быть постоянно веселым, чтобы выбрать это прилагательное для своей характеристики. Если вы думаете, что вы обычно веселы, тогда отметьте его.)

Часть 2

Обведите в кружочек прилагательные в разных колонках, противоречащие друг другу. Они представляют возможную область несоответствия в вашей жизни. Неважно, сколько прилагательных, много или мало, вы обведете. Людей с идеальной степенью соответствия практически не существует.

Далее вы можете выполнять упражнение по своему желанию, например, работая в маленьких группах и обсуждая ваши внутренние противоречия. Можете написать о них для себя или обсудить с другими на занятии.

Динамика.

Психологический рост.

Позитивная направленность к здоровью и развитию личности является в человеке естественной и врожденной силой. Основываясь на клиническом опыте, Роджерс пришел к выводу, что люди способны чувствовать собственную неприспособленность и отдавать себе в ней отчет. То есть человек может осознать несоответствие между своей «я» — концепцией и актуальными переживаниями. Эта способность сочетается со способностью модифицировать «я» — концепцию в соответствии с реальностью. Таким образом, Роджерс обосновал естественное движение личности от конфликта к его разрешению. Роджерс рассматривает приспособленность не как статичное состояние, а как процесс, в котором ассимилируются всякое новое знание и опыт. «Основную гипотезу этого подхода можно сформулировать кратко. Она заключается в том, что личность обладает большими ресурсами понимания себя, изменения своей «я» — концепции, отношений и регулируемого «я» — поведения» (Rogers, 1984).