Теория хаоса

Шелби прочитала письмо дважды.

И потом еще раз.

Столько эмоций за такой маленький промежуток времени. И будет еще больше.

Она сложила письмо и вернула его в конверт. Она подтянула колени к груди и посмотрела в летнее небо, полное пушистых облаков, и позволила ровно две вещи, которые запрещала себе, когда это касалось Уолтера Эндрю Криддла: чувствовать и плакать.

О тех хороших моментах. Об их разговорах. Смехе. Его нежных прикосновениях, которые вызывали мурашки. О тех сладких и мягких моментах, которые напоминали ей о том, что она живет – двигается, дышит и чувствует. И совсем не одинока.

Она посмотрела на камень, который удерживал конверт. Камень, который держал в руках Уолтер, перед тем как поставить на место. Потому что он был здесь. Пришел сюда. Ради нее.

Потому что он не хотел, чтобы она чувствовала себя одиноко.

Шелби не знала, сколько времени она просидела всхлипывая, но когда она в следующий раз подняла голову, то облака рассеялись и перед ее глазами была невероятная голубизна.

Она вздохнула. И улыбнулась.

Шелби Камилла Августина не чувствовала себя в порядке. (Что было совершенно нормальным.)

Но она правда любила Уолтера Эндрю Криддла. В этом не было сомнений.

Просто она пока была не готова. Совсем. Она знала это ровно так же, как то, что она беспокоилась о том, какой будет совершенно неизведанная глава ее жизни, которая вот-вот наступит.

Она не была готова к бабочкам в животе или колотящемуся сердцу. К потным ладоням или непроизвольным улыбкам. Она не была готова к горячему чувству в груди, когда их мысли и чувства соединяются, или к неизбежным разногласиям, потому что они были разными людьми, у которых был разный жизненный опыт.

Она не была готова. И даже не близко к этому.

Но это нормально. Потому что она знала: придет время…

и она решится.

Послесловие от автора

Еще раз приветствую тебя!

Сначала я хочу поблагодарить вас за то, что прочитали книгу до конца (почти *ухмыляется*). Так чудесно осознавать, что все написанное было не напрасно. Всех, кто живет с любой формой нейромедиальной атипичности (да, я придумала этот термин), я считаю героями. Как бы тяжело временами ни было, постарайтесь помнить: каждый из нас влияет на мир с момента зачатия. Я говорю это серьезно. В тот момент, когда те люди, породившие нас, осознавали, что мы находимся внутри них, то для них менялся весь мир. Что влекло изменения для людей вокруг наших родителей. А потом вокруг окружающих уже тех людей. И так далее, как рябь по стоячей воде озера от прыжков гладкого камушка.

Другой факт: любое пространство, в которое вы попадаете, меняется. Я верю, что изменится ли оно в лучшую или худшую сторону, полностью зависит от вас. Вы решаете, что вы берете с собой в новое место, в которое вы решили перейти.

Для всех читателей у меня осталась последняя просьба: где бы вы ни были, пожалуйста, прочитайте следующие слова для себя четко и громко (но если придется, то можно и шепотом):

МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ТАК ЖЕ ВАЖНО, КАК И ФИЗИЧЕСКОЕ.

Настолько, что они неразрывно связаны.

Я попросила прочесть эти слова громко, потому что есть сила в том, что вы их слышите, даже от себя самого. Шелби и Уолтер – это вымышленные персонажи, но относящиеся к ним расстройства – биполярное расстройство и алкоголизм (который классифицирован как расстройство, связанное со злоупотреблением веществами, в диагностическом и статистическом руководстве по психическим болезням) – настолько же реальные, как кислород в ваших легких, который поддерживает в вас жизнь. И чтобы оставаться физически здоровыми, им обоим приходилось поддерживать и психическое состояние.

Теория хаоса родилась из глубокой фрустрации, связанной со стигматизацией, идущей рука об руку с психическими расстройствами. Мой диагноз был поставлен только после того, как мне перевалило за тридцать, но в двадцать один год моей лучшей подруге диагностировали большое депрессивное расстройство. С научной точки зрения ее мозг неправильно взаимодействовал с серотонином, одним из гормонов, отвечающих за настроение, поэтому психиатр выписал ей селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) – антидепрессант, который помогает регулировать работу серотонина и вытащить ее из бездны, если можно так выразиться.

Я никогда не забуду (и не перестану беспокоиться) то чувство стыда в ее голосе, когда она позвонила мне и сказала, «психиатр прописал мне таблетки». Из-за стигматизации психических расстройств ей было стыдно получать лекарства от болезни, которую она не могла «видеть».