Читаем Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием полностью

Наша психика – как дельфин. Если мы не хвалим себя, не отмечаем большие и маленькие достижения по пути к цели, не признаем свои заслуги, не ставим радостно «галочки» напротив выполненных дел – рано или поздно наш «дельфин» откажется с нами работать. Не будет ни энергии, ни идей, ни сил. Ни, соответственно, денег.

Но не дофамином единым жив человек. Хвастовство имеет прямое отношение еще и к стратегии доминирования: стать лучшим, первым, достигать результатов. Потому что доминирование – часть стратегии выживания, а любое действие, направленное на выживание, подкрепляется выработкой серотонина. Чем выше социальный статус человека, тем больше серотонина вырабатывает его головной мозг. Серотонин способен уменьшать чувство страха, держать его под контролем и давать ощущение спокойствия.


Чем же хвалиться?

Вопрос серьезный, давайте разбираться.

Хочу вас познакомить с двумя стратегиями хвастовства: стратегия королей и стратегия казначеев.

Стратегия королей: люди с такой подсознательной стратегией любят хвалиться своими финансовыми достижениями, брендами, роскошью, комфортом.

Это обязательно бизнес-класс, часы известной фирмы, индивидуальный трансфер в отель. Именно от этого человек получает кайф. В основном такое поведение характерно для людей со сценарием «денежный статус».

Стратегия казначеев: люди с этой стратегией получают дофамин от реализации своих планов, от процесса воплощения идей в жизнь. Правильные решения, долгосрочные прогнозы – вот мотивация казначеев. Такие люди хвастаются удачными сделками, красивыми решениями, своими навыками и интеллектуальными победами.

Нобелевская премия – для казначеев. Оскар – для королей. Оба пути требуют материальных вложений.

Выбирайте свой путь и хвалитесь своими интеллектуальными достижениями либо материальными дивидендами.

Вашим деньгам нужен дофамин!

Глава 6. В которой мы потренируемся переводить в деньги все ваши ресурсы


На примерах из предыдущих глав вы наверняка смогли определить свой доминирующий денежный сценарий. С большой долей вероятности предположу, что вы нашли у себя «симптомы» сценариев «избегание денег» или «поклонение деньгам». Если нет – можете смело пропускать эту главу. Вы, скорее всего, и так делаете интуитивно все, о чем я собираюсь рассказать дальше.

Хотя нет. Прежде чем перелистнуть страницы, ответьте все же на контрольный вопрос.


Вы зарабатываете или получаете деньги?

Многим кажется, что эти два выражения – синонимы, так как означают приход денег. С точки зрения результата «зарабатывание» и «получение» действительно предполагают, что деньги тем или иным образом поступают на наш счет либо в кошелек в виде наличных.

Но если рассматривать слова «зарабатывание» и «получение» как процесс, то разница есть. В чем? Давайте разбираться.

Деньги, действительно, можно заработать. То есть вы сделали работу, и вам за нее заплатили. Вы обменяли деньги на собственный труд. Если в своем лексиконе вы используете исключительно слово «зарабатывать», значит у вас есть единственный способ обретения денег – работа.

Словосочетание «получать деньги» подразумевает более широкий спектр возможностей поступления денег. Например, деньги можно получить в качестве наследства, в виде процентов по вкладу или дивидендов от акций и облигаций. Можно получить деньги от сдачи недвижимости в аренду или от продажи утюга на Авито. А можно получить конверт с приятной суммой в подарок. Можно получить их от государства в виде 25 % от найденного клада, в виде материнского капитала или других социальных выплат. А может, приятель вернет вам долг. Или вы обменяете на деньги кольцо от бывшего в ломбарде. А еще можно получить выигрыш в лотерею, не говоря уже о премии, ежегодном бонусе или чаевых, в конце концов. Возможно, вы дополните мои примеры своими. И это будет просто замечательно.

Давайте сделаем прямо сейчас упражнение «Источники дохода».

Возьмите блокнот и ручку и запишите минимум 30 источников дохода, которые вы могли бы использовать на личные цели, независимо от их суммы.



Это упражнение поможет не только еще раз осознать, что значит «получать деньги». В результате упражнения нейронные связи станут более пластичными, вы увидите новые возможности, что позволит выйти на новый финансовый уровень.

Уверен, что вы прочувствовали разницу между «зарабатывать» и «получать» и заметили, насколько больше возможностей во втором глаголе.

Почему это важно? Потому что слова не только отражают наше мышление, но и влияют на него. И даже способны его изменить.

Это звучит так просто, что кажется не заслуживающим внимания. И тем не менее это так. Сознательно выбирая слова, мы способны поменять мышление.

Проведем эксперимент? Челлендж, как сейчас модно выражаться. Попробуйте хотя бы 10 дней подряд как можно чаще употреблять словосочетание «получать деньги».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука