Терапия пищевого поведения

Техника 8. Структурная интеграция

Внутренние конфликты и конфликты со средой отражает не только психика человека, но и его тело. Личность страдает от конфликтов между рациональным разумом и животной природой, между стремлением к доминированию и потребностью в подчинении. Эти конфликты коренятся в человеческой природе. Они делают человека податливым к болезням, но, с другой стороны, являются источником творчества и основой духовности.

Нарушения взаимодействия мыслей, действий и чувств отражаются в определенных участках тела:

• конфликт между мыслями и действиями – между головой и позвоночником, в задней части шеи. Это наиболее ранний блок, приобретаемый человеком во внутриутробной жизни, при родах и в первые дни и недели жизни;

• конфликт между мыслями и эмоциями – между головой и туловищем, в области горла. Этот блок формируется, когда «оральные проблемы сдавливают горло»;

• конфликт между чувствами и действиями, между действиями и дыханием – между позвоночником и внутренними органами, в области диафрагмы. Это более поздний блок, он соответствует анальному и генитальному подавлению.

Тело может многое рассказать о пути жизни человека, о том, с какими преградами он встретился, о тех «войнах», в которых он победил или проиграл, о приобретенном опыте, о конфликтах и вызовах судьбы, которые этот опыт формировали, а также о выводах, сделанных на основе пережитого.

В терапевтической работе важно понимать, что эмоции могут наслаиваться одна на другую: ту, которую проще выразить, можно использовать, чтобы спрятать другую эмоцию, которую выразить трудно или невозможно. Так, гнев часто прячет страх, страх может скрывать гнев, а печаль – гнев или удовольствие. Терапевтическим принципом в данном случае будет выявление более глубокой эмоции. При этом необходимо создать условия для безопасного отреагирования выявленной эмоции, иначе процедура может оказаться в лучшем случае нетерапевтичной, а в худшем – разрушительной.

Помимо экспрессивных движений, важным каналом для выявления эмоций является голос. При работе с голосом важно помнить о взаимосвязи между мышечным тонусом и голосом человека. Высвобождение голоса связано с изменением мышечного тонуса. Звучание способствует заземлению.

Задача любой терапевтической работы – интеграция. Понятие интеграции ввел в обиход Карл Густав Юнг (Юнг, 1993). Он понимал под интеграцией следующее:

а) осознание конфликта между частями психики;

б) признание равной значимости конфликтующих сторон.

Смысл интеграции заключается в том, чтобы принять ту часть психики, которая вытеснялась, подавлялась и отвергалась. На языке классического психоанализа интеграция означает принятие и осознание того материала, который был изгнан из сферы Эго в бессознательное при помощи защитных механизмов (подавление, вытеснение).

Структурная динамика позволяет понять феномен расщепления – это серьезное телесное нарушение, которое соответствует выраженным расстройствам психики. Представление о расщеплении не является новой идеей: некоторые люди как бы содержат несколько субличностей. При этом расщепление представлено в теле в такой же степени, в какой оно проявляется в психологии человека. Такая диссоциация возможна, так как тело человека разделено на три главных отдела: голову, грудную клетку и таз. Расщепление наступает тогда, когда нарушается единение между ними. Есть много людей, у которых голова не соединена с сердцем, а сердце – с гениталиями. Во всех этих случаях можно найти соответствующее напряжение в мышцах шеи и талии, ограничивающее протекание возбуждения между участками тела.

Выделяют несколько категорий событий и процессов, которые приводят к потере контакта с собственным телом (см. раздел 4.1. настоящей главы).

Существенное влияние на отношения человека с собственным телом оказывает также то, как общество справляется с противоречиями между культурой и природой. Расщепление в обществе, перенесенное на семейную территорию, становится войной между мужем и женой, родителями и детьми. В этой ситуации ребенок часто разделяется на две части. Пока конфликт не слишком острый, а обе его стороны слишком сильны, ребенок может сохранять определенную интеграцию с помощью напряжения мышц. Появляющаяся «жесткость» обычно охватывает шею и талию. В большинстве случаев это напряжение не является столь ярким, чтобы стать медицинской проблемой, хотя может вызывать нарушения, которые со временем потребуют медицинского вмешательства. Снижение гибкости в шее может привести к артрозу межпозвонковых суставов и вызывать боль при поворотах головы. Подобное напряжение в талии отражается на состоянии поясничных позвонков, что порождает пояснично-крестцовые боли, раздражение нервных корешков, а также выпадение дисков. Важно понять, что эта жесткость является защитной реакцией. Человек говорит языком тела: «Нет, вам не удастся меня сломать или расщепить». К сожалению, жесткость появляется после того, как ребенок уже в полной степени ощутил расщепление. Жесткость действует как шина, которая предотвращает перерождение небольшой трещины в перелом.

Ниже представлена «карта» значений, отражающая соответствие определенных частей тела и его аспектов психическим феноменам . Наиболее важное значение тут имеют следующие полярности: левый-правый, передний-задний, верхний-нижний, голова-тело, конечности-туловище. Каждому полюсу соответствует определенный аспект психической жизни. Когда появляются блоки, создающие определенные границы между этими аспектами, это приводит к доминированию одного полюса над другим и порождает определенные стереотипы в поведении, которые ограничивают рост и развитие.

Правый и левый . Правая сторона тела мужская, активная, действенная, рациональная, внешняя, контролирующая; характеризуется настойчивостью, авторитарностью, серьезностью и агрессивностью; диктует отцовские поступки, отвечает за деловые качества, является взрослой половиной; энергия янь.

Левая сторона женская, пассивная, восприимчивая, эмоциональная, духовная, артистичная, игривая; осуществляет связь с самим собой, обеспечивает целостность восприятия; диктует материнские поступки: забота, созидание; энергия инь.

Наличие жесткой границы между правым и левым можно рассматривать как признак конфликта между:

действием и существованием;

мужским (внешним) и женским (внутренним);

«внутренним мужем» и «внутренней женой»;

собой и другими.

Передний и задний . Перед – видимый, явный, выставляемый напоказ, ухоженный, представительный, артистичный, а также уязвимый. Это то, что мы видим, с чем знакомы. Спина – невидимая неявная, скрываемая; темная сторона, бессознательное; панцирь, защита, стойкость. Ее свойства: сдерживание, отступление, принуждение.

Наличие жесткой границы между передним и задним аспектами можно рассматривать как признак конфликта между:

сознательным и бессознательным;

видимым и невидимым;

ядром и скорлупой.

Неприятие темных, нежелательных сторон личности (то есть аспектов, связанных со спиной) приводит к разрыву между передним и задним полюсами, в результате чего человек неспособен принять самого себя. Закрывая глаза на свои отрицательные стороны, отбрасывая нежелательное, человек создает условия для возникновения боли в спине; поскольку он не разрешает свои проблемы, он может просто рухнуть под их грузом.

Верхний и нижний . Верхняя часть тела – видимая, демонстрируемая, то, что находится «над столом». Ее свойства: поддержка, действие; контакт, общение; речь, слух, зрение; стремление, легкость; мышление, наблюдение, экспрессия.

Нижняя часть тела – фундамент – то, что находится «под столом». Опора, устойчивость, равновесие, контакт с землей, «ствол и корни»; скрытая, личная, интимная, сексуальная. С ней связаны: движение, ходьба, осанка, а также перемены.

Наличие жесткой границы между верхней и нижней частями тела можно рассматривать как признак конфликта между:

тем, что «над столом», и тем, что «под столом»;

небесами и землей;

общественным и личным.

Гармоничный человек чувствует себя одинаково хорошо в обеих сферах: он свободно переходит от общественного к личному и т. д. Когда человек зажат, он привязан к одному доминирующему аспекту, что создает дисбаланс и как результат – раздражение.

Голова и туловище . Голова – лидер, взрослый, верх; интеллект, логика, идеи, фантазии; хранитель; место нахождения органов чувств: глаз, ушей, рта и носа. Лицо – открытое, видимое, доступное для восприятия; маска, социальное, конфликт; выразительность, уязвимость; связь с рождением; небеса.

Туловище – эмоции, личное; чувства, интуиция, инстинкт, импульс; материальная реальность, конкретная форма, связь с землей, опора, ощущение удобства-неудобства; движение; страсть, желание; ребенок, старик.

Наличие жесткой границы между головой и туловищем можно рассматривать как признак конфликта между:

небесами и землей;

правителем и подданным;

интеллектом и чувством;

разумом и импульсом.

Нарушение связи между головой и туловищем, то есть между интеллектом, с одной стороны, и страстями и физическими ощущениями, с другой, – встречаются чаще всего.

Отношение к телу как к чему-то грешному и нечистому складывалось веками, и потому в каждом человеке так глубоко сидит страх перед страстями и желаниями. Этот страх лишает человека радости и нарушает гармонию – как внешнюю, так и внутреннюю. Наиболее частый результат борьбы между головой и туловищем (разумом и страстями) – это болезнь.

Телесной границей между головой и туловищем является шея. Когда голова и туловище разделены, соединяющий их мост занимают «пограничники», которые поддерживают статус-кво. Прилив крови, сужение сосудов, пониженный иммунитет, повреждение суставов – вот лишь некоторые проявления конфликта между головой и туловищем. Для людей, страдающих таким конфликтом, характерны некоторые общие черты. Во-первых, это страх. Большинство из них в результате пережитых сильных травм совершенно забыли о своем теле: «из-за него у меня вечно какие-то неприятности». Эти люди часто обладают высоким интеллектом, у них строгие моральные устои, четкое понятие о том, что следует делать, а чего не следует. И наконец, им проще реагировать на грубость в обращении, чем нежность, проще переживать страдание, чем удовольствие. Привыкшие бороться со сложностями, они теряются перед простотой, нежностью и любовью. Они живут в состоянии конфликта: с одной стороны, они жаждут теплоты и нежности, с другой – они этого боятся.

Туловище и конечности. Конечности – внешняя форма, поверхность; ответственность за исполнение, управление, движение; прикосновение, фиксация, защита, забота, общение, невербальное выражение; служители и законодатели ядра.

Туловище – основа, сущность, центр, бытие; прочность, поддержка, серьезность, глубина; уязвимость, восприимчивость, чувствование, запас энергии для конечностей.

Наличие жесткой границы между конечностями и туловищем соответствует конфликту между:

краем и серединой;

действием и существованием;

движением и состоянием покоя;

действием и чувством.

Очень часто такую границу можно определить визуально. У человека с подобным нарушением большое туловище, а конечности короткие, или наоборот. В некоторых случаях эта граница незаметна для глаза, но ее помогает выявить массаж: это напряжение мышц в верхней части рук и в плечах. Такой пациент часто не в состоянии выразить свои чувства. Когда эмоции и энергия, появившиеся в ядре, поступают во внешний мир, они останавливаются, не дойдя до конечностей. Напряжение в области этих границ может привести к сердечным нарушениям.

Голова – мышление, логика, контроль, осторожность, управление, зарождение ассоциаций, близость, видение, слух. Она контролирует то, что происходит в теле, рассчитывает баланс между чувствами и эмоциями. Это выражают фразы: «Не теряй голову. Имей голову на плечах».

Шея и горло – контроль, «брать» или «не брать» в голову, желание-нежелание; дыхание, глотание; невербальное одобрение, указание, крик, смех, голос; мост между чувствами и мыслями.

Плечи – осанка, ответственность, груз, работа; поддержка, прочность, самозащита, контроль; экспрессия, вызов; бессилие-сила, агрессия-мягкость, доверие-недоверие; ранимость.

Руки и кисти – действие; невербальное выражение; они отдают-берут, держат, бросают, наносят удар, создают, приветствуют, участвуют в игре, самозащите; передают внешнему миру свои чувства – или отказываются их выразить; это канал между внутренним и внешним миром.

Грудь – поддержание жизни, прочность; дыхание; принятие и отдача; утверждение жизни, самоутверждение, превосходство; желание жить; экспрессия, желание, любовь; честность, терпение, мягкость, доверие-недоверие; страх, неполноценность; развитие конфликтов и контроль над ними; развитие Эго; сексуальность.

Наличие блока в конечностях свидетельствует о глубоком конфликте между сильным побуждением к определенному действию и противостоящим ему внутренним запретом.

Существование блоков в руках может свидетельствовать о подавленной агрессии, о невыраженной сексуальности, о нереализованных творческих наклонностях – желании рисовать, писать, играть на музыкальных инструментах.

Напряжения в ногах часто связаны с использованием конечностей в качестве инструмента агрессии, особенно в ранние годы жизни, а также являются последствиями физических травм.