The End of Mental Illness

@importknig

 

 

Перевод этой книги подготовлен сообществом "Книжный импорт".

 

Каждые несколько дней в нём выходят любительские переводы новых зарубежных книг в жанре non-fiction, которые скорее всего никогда не будут официально изданы в России.

 

Все переводы распространяются бесплатно и в ознакомительных целях среди подписчиков сообщества.

 

Подпишитесь на нас в Telegram: https://t.me/importknig

 

Дэниел Г. Амен «Конец психических заболеваний. Как нейронаука меняет психиатрию и помогает предотвратить или обратить вспять расстройства настроения»

 

Оглавление

Введение

ЧАСТЬ 1. ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ГЛАВА 1. ОТ ОДЕРЖИМОСТИ ДЕМОНАМИ ДО 15-МИНУТНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОСМОТРА. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ГЛАВА 2. СДЕЛАТЬ НЕВИДИМЫЕ БОЛЕЗНИ ВИДИМЫМИ

ГЛАВА 3. 12 РУКОВОДЯЩИХ ПРИНЦИПОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

ГЛАВА 4. ПРИВЕДИТЕ СВОЙ МОЗГ В ПОРЯДОК, И ВАШ РАЗУМ ПОСЛЕДУЕТ ЗА ВАМИ

НАЧИНАЕТСЯ С ЧЕТЫРЕХ КРУГОВ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ 11 ФАКТОРОВ РИСКА

ЧАСТЬ 2. КАК СОЗДАТЬ ИЛИ УСТРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ПОДХОД СВЕТЛЫХ УМОВ

ГЛАВА 5. B – КРОВОТОК. ОПТИМИЗИРУЙТЕ ОСНОВУ ЖИЗНИ

ГЛАВА 6. R - ЭТО ВЫХОД НА ПЕНСИЮ И СТАРЕНИЕ. КОГДА ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ УЧИТЬСЯ, ВАШ МОЗГ НАЧИНАЕТ УМИРАТЬ

ГЛАВА 7. I – ВОСПАЛЕНИЕ. УТОЛЯЯ ОГОНЬ ВНУТРИ

ГЛАВА 8. G - ГЕНЕТИКА

ГЛАВА 9. H - ТРАВМА ГОЛОВЫ

ГЛАВА 10. T - ЭТО ТОКСИНЫ

ГЛАВА 11. М - ЭТО БУРИ В ГОЛОВЕ

ГЛАВА 12. I - ИММУНИТЕТ И ИНФЕКЦИИ

ГЛАВА 13. N - ПРОБЛЕМЫ С НЕЙРОГОРМОНАМИ

ГЛАВА 14. D - ЭТО ДИАБЕД

ГЛАВА 15. С - ДЛЯ СНА

ЧАСТЬ 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ СТРАТЕГИИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ПОКОНЧИТЬ С ПСИХИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПРЯМО СЕЙЧАС

ГЛАВА 16. ЛЕКАРСТВА ДЛЯ УМА ПРОТИВ НУТРИЦЕВТИКОВ

ГЛАВА 17. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО НЕ ИЗМЕРЯЕТЕ

ГЛАВА 18. БЕЗУМНО ПРОСТАЯ ЕДА

ГЛАВА 19. КАК ДОБИТЬСЯ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН

 

 

Введение

ПОЧЕМУ Я НЕНАВИЖУ ТЕРМИН "ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ" И ВЫ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ ЕГО НЕНАВИДЕТЬ

Во времена глубоких перемен обучающиеся наследуют землю, а обучающиеся оказываются прекрасно подготовленными к жизни в мире, который больше не существует.

ЭРИК ХОФФЕР

 

Стоя на светофоре в полдень на углу улиц Голливуд и Вайн в Голливуде, штат Калифорния, по пути на запись подкаста с рассказчиком и феноменом социальных сетей Джеем Шетти, я увидел мужчину лет тридцати с небольшим, примерно 5′10″, с грязными светлыми волосами, в рваной одежде и с кровью на лице, который разговаривал сам с собой, дико жестикулируя в воздухе. Казалось, он не замечал окружающих, а прохожие не обращали на него внимания. В конце концов, это был Голливуд и Вайн. Большинство моих коллег поставили бы ему диагноз "шизофрения" или нестабильное биполярное расстройство и удивились бы, почему он не принимает лекарства, чтобы помочь голосам и видениям исчезнуть. Когда я увидел его, я задался вопросом, когда он получил последнюю черепно-мозговую травму, подвергался ли он воздействию плесени или токсинов из окружающей среды, страдал ли он от серьезных проблем со здоровьем кишечника, или у него было инфекционное заболевание, такое как Лайма или токсоплазмоз, разрушающее его мозг.