Читаем The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган полностью

Holscher, H.D. Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal microbiota. Gut Microbes. 2017 Mar 4; 8: 172–184.

Harlow, B.L., Abenhaim, H.A., Vitonis, A.F., Harnack, L. Influence of dietary oxalates on the risk of adult-onset vulvodynia. J Reprod Med 2008 Mar; 53: 171-8.


Глава8. Главное о нижнем белье

Runeman, B., Rybo, G., Forsgren-Brusk, U., Karkö, Larson, P., Faergemann, J. The vulvar skin microenvironment: Impact of tight underwear on microclimate, pH and microflora. Acta Derm Venerol 2005; 85: 118–122.

Mårdh, P-A., Novikova, N., Stukalova, E. Colonisation of extragenital sites by Candida albicans with recurrent vulvovaginal candidiasis. BJOG 2003; 110: 934–937.

Mårdh, P-A., Rodrigues, A., Genc, M., Novikova, N., Martinez-de-Oliviera, J., Guashino, S. Fact and myths on recurrent vulvovaginal candiosis-A review of epidemiology, pathogenesis, diagnosis and therapy. Int J STD AIDS 2002; 13: 522–539.

Alam, P.A., Burkett, L.A., Clark, B.A., Tefera, E.A., Richter, L.A. Randomized crossover comparison of Icon™ reusable underwear to disposable pads for management of mild to moderate urinary incontinence. Female Pelvic Med Reconstr Surg 2018; 24: 161–165.


Глава 9. Все о смазке

Cunha, A.R., Machado, R.M., Palmeira-de-Oliveira, A., Martinez-de-Oliveira, J., das Neves, J., Palmeira-de-Oliveira, R. Characterization of commercially available vaginal lubricants: A safety perspective. Pharmaceutics 2014; 6: 530–542.

Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: WHO/UNFPA/FHI360 Advisory Note. World Health Organization 2012.

Steiner, A.Z., Long, D.L., Tanner, C., Herring, A.H. Effect of vaginal lubricants on natural fertility. Obstet Gynecol 2012; 120: 44–51.

Edwards, D., Panay, N. Treating vulvovaginal atrophy/genitourinary syndrome of menopause: How important is vaginal lubricant and moisturizer composition? Climacteric 2016; 19: 151–161.


Глава 10. Упражнения Кегеля

Price, N., Dawood, R., Jackson, S.R. Pelvic floor exercises for urinary incontinence: A systematic literature review. Maturitas 2010; 67: 3019-315.

Bø, K., Sherburn, M. Evaluation of pelvic floor muscle function and strength. Physical Therapy 2005; 85: 269–282.

National Association for Continence; nafc.org/bladder-health-awareness-month-2018, accessed 10 Nov 2018.

Barnes, K.L., Dunivan, G., Jaramillo-Juff, A., Krantz, T., Thompson, J., Jeppson, P. Evaluation of smartphone pelvic floor exercise applications using standardized scoring system. Female Pelvic Med Reconstr Surg 2018.


Глава11. Гигиенавульвы: мыло, очищающиесредстваисалфетки

Farage, M., Maibach, H.I. The vulvar epithelium differs from the skin: Implications for cutaneous testing to address topical vulvar exposures. Contact Dermatitis 2014; 51; 201–209.

Schmid-Wendtner, M.H., Korting, H.C. The pH of the skin surface and its impact on the barrier function. Skin Pharmacol Physiol 2006; 19: 296–302.

Mendes, B.R., Shimabukuro, D.M., Uber, M., Abagge, K.T. Critical assessment of the pH of children’s soap. J Pediatr 2016; 92: 290–295.

Aschenbeck, K.A., Warshaw, E.M. Allergenic ingredients in personal hygiene wet wipes. Dermatitis 2017.


Глава 12. Гигиена влагалища: спринцевание, пропаривание, спреи и травяные сборы

Crann, S.E., Cunningham, S., Albert, A., Money, D.M., O’Doherty, K.C. Vaginal health and hygiene practices and product use in Canada: A national cross-sectional survey. Bio- Med Central 2018.

Grimley, D.M., Annang, L., Foushee, H.R., Bruce, F.C., Kendrick, J.S. Vaginal douches and other feminine hygiene products: Women’s practices and perceptions of product safety. Maternal and Child Health Journal 2006; 10: 303–310.

Brown, J.M., Poirot, E., Hess, K.L., Brown, S., Vertucci, M., Hezareh, M. Motivations for intravaginal product use among a cohort of women in Los Angeles. PLOS ONE 2016; 11: e0151378.

Brown, J.M., Hess, K.L., Brown, S., Murphy, C., Waldman, A.L., Hezareh, M. Intravaginal practices and risk of bacterial vaginosis and candidiasis in a cohort of women in the United States. Obstet Gynecol 2013; 121: 773–780.


Глава 13. Удаление лобковых волос и интимные стрижки

Pauls, R., Cotsarelis, G. The biology of hair follicles. NEJM. 1999; 341: 491–497.

Schild Suhren, M., Soliman, A.A., Malik, E. Pubic hair shaving is correlated with dysplasia and inflammation: A case-control study. Infec DIs Obstet Gynecol 2017.

Перейти на страницу:

Все книги серии Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу

«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе.Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Громкая, эффектная, гордая и неунывающая модель относится к жизни с юмором и не скрывает своих эмоций – и своего тела. Своим примером она вдохновляет множество женщин и мужчин по всему миру и учит их любить себя и никогда не останавливаться на достигнутом.Книга содержит нецензурную лексику.

Тесс Холлидей

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Дженнифер Гюнтер

Семейные отношения, секс
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Лиза Хендриксон-Джек

Альтернативная медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Только моя
Только моя

Он — молод, богат, уверен в себе.Жестокий, влиятельный, принципиальный, с диктаторскими замашками, но чертовски сексуальный мужчина.Он всегда думал, что не умеет любить, что просто не способен на эти чувства.Вообще на какие-либо теплые чувства.Пока в его жизнь не ворвалась она!Маленькая, нежная девочка с глазами цвета весны.Она перевернула его мир, еще не подозревая, чем ей это грозит.Сможет ли он научиться любить?А она выдержать все, что свалится на нее вместе с этими отношениями?Увидим.#жестко#нецензурно#эмоционально#одержимая любовь#сильные чувства#ХЭВ тексте есть: любовный треугольник, жестокий и властный герой, изменаОграничение: 18+

Екатерина Аверина , Кристина Зайцева , Маргарита Солоницкая , Элизабет Лоуэлл

Любовные романы / Семейные отношения, секс / Любовное фэнтези, любовно-фантастические романы / Самиздат, сетевая литература / Романы