Тибетская медицина

Для лиц, страдающих от употребления спиртных напитков, истощенных, испытавших несчастье, вынужденных много говорить, для стариков, для очень трусливых людей, время равноденствия наносит ущерб здоровью; ночи для них коротки, поэтому эти субъекты, в результате расстройства восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления-очищения-расходования воздуха, истощены и нервны; дневной сон, как тяжелый и способствующий лени, для них весьма полезен.

Для здоровых же людей вреден дневной сон. Сон этот способствует усилению жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы в организме, вызывает отеки, головные боли, тяжесть в голове и слабость организма. Подобные субъекты легко становятся жертвами заразных болезней. При ненормальной усиленной потребности ко сну следует давать рвотные лекарства, заставлять больного немного голодать и вести разумную семейную жизнь.

При бессоннице следует давать кипяченое молоко, кефир, вино, бульон, втирать в макушку головы масло, несколько капель которого вливать также в ухо.

Необходимо избегать кровного родства между желающими вступить в брак, а также браков уродов, лиц с характерами, не подходящими друг другу, любящих других, больных, изнуренных. Следует избегать при coitus беременных и менструирующих.

Лица, достигшие зрелого возраста, в зимнее время приобретают силу вследствие усиления энергии жизненно-живой теплоты, а потому могут не воздерживаться от известного рода супружеских отношений. Весной и осенью это позволительно через два дня; в летнее время и во время равноденствий – через полмесяца. Супружеская жизнь вне этих условий ослабляет все шесть чувств, расстраивает восприятие, уподобление, всасывание, усвоение, удаление-очищение-расходование воздуха и нервную систему, вызывает головокружение и преждевременную смерть.

Постоянное натирание тела маслами способствует излечению расстройства восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления-очищения-расходования воздуха у стариков, а также у лиц, истощенных физически и умственно. Поэтому следует натирать маслами голову и ноги, вливать капли масла в уши. Натирание маслами и массаж способствуют укреплению организма, приостанавливают ожирение, укрепляют суставы, усиливают жизненно-живую теплоту и помогают пищеварению.

Усиленная физическая деятельность и труд считаются самым разумным средством для сохранения здоровья, но злоупотребление ими весьма вредно.

Старики, малолетние, страдающие расстройством восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления-очищения-расходования воздуха, расстройством жизненных процессов желчи должны избегать тяжелого физического труда.

Лица здоровые, употребляющие жирную пищу, и лица, у которых произошло расстройство жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы, зимой и весной должны прибегать к усиленному физическому труду.

Натирание и разминание, т. е. вообще массаж, излечивают расстройство жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы. При массаже жир легко всасывается, укрепляется кожа, ей придается нормальный цвет, конечности и суставы укрепляются и становятся гибкими.

Ванны и обмывания также укрепляют и усиливают энергию жизненно-живой теплоты, дают силу, долгую жизнь, улучшают вид кожи, уничтожают грязь, потливость, дурной запах, успокаивают утомленных физически и нравственно, утоляют жажду и служат жаропонижающим средством.

Мытье головы горячей водой безусловно вредно, потому что от этого ослабевает зрение и выпадают волосы.

Ванны и обмывания запрещаются при поносах с высокой температурой, при вздутии живота, кашле, дурном пищеварении, при расстройстве органов обоняния, зрения и особенно вскоре после принятия пищи.

Органы зрения, главным образом, развиваются и совершенствуются под влиянием теплоты и света, поэтому усиление жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы, как ослабляющее жизненно-живую теплоту, вредно действует на зрение. Нужно обращать внимание на слизь и на выделения зрительного аппарата и пользоваться лекарственными препаратами для глаз. При усилении слизи и отделений не мешает еженедельно закапывать в глаза специально приготовленное лекарство из желтого дерева.

Следует иметь при себе лекарства от кровотечений, от ушибов, от отравления пищевыми веществами, от простуды и от заразных болезней.

Необходимо вести упорядоченную жизнь и относиться ко всем ровно; в таком случае возможно избегнуть всего того, что причиняет страдания.

Человек, в полном смысле этого слова, должен знать цену своим словам, выражениям, речам и быть твердым в своих убеждениях и верным в своих обещаниях. Дурные поступки, совершенные им, могут быть искуплены только хорошими поступками, хотя и совершенными впоследствии. Всегда следует действовать, серьезно все обдумав, услышанному нужно верить только после тщательного исследования.