Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

С этих позиций и должно строиться занятие по тхэквондо на первом году этапа начальной подготовки.

В связи с нормативными рекомендациями по планированию в программах для ДЮСШ по тхэквондо следует сделать некоторое отступление. По данным опроса специалистов и социологического опроса учащихся ДЮСШ по единоборствам, увеличенный расчет учебных часов на всех этапах их подготовки неоправданно завышен. По всей видимости, это результат довоенной тенденции поголовного многоборья, когда спортсмены выступали во многих видах спорта.

Даже если согласиться с этой посылкой, то как можно при трех уроках в неделю по тхэквондо (максимум 6 часов) дать что-либо по технике и тактике тхэквондо, если на них отводится 20% времени (практически 1 час)? Естественно, что дети, пришедшие на тхэквондо, уходят с таких занятий.

Если это группа частная, то чрезмерного увеличения учебных часов за счет общей физической подготовки можно достичь путем убеждения самих учащихся. Если они не согласятся, можно проводить занятия по их желанию. А как быть с учащимися секций, находящимися на оплате государства? Проводить занятия надо согласно официальной расчасовке, в результате чего дети уйдут из секции.

По всей видимости, раздел общедвигательной подготовки целесообразно вводить в основную часть урока и завершать его изучением (отработкой) специфического для тхэквондо материала.

При организации учебно-тренировочной работы следует ориентироваться на схемы учебных, учебно-тренировочных и тренировочных уроков, содержание которых предопределяет реальный объем времени для усвоения необходимого материала (табл. 7.3.2.1). Конечно же, во главе всего должно стоять обучение специфическим действиям, ибо только они мотивируют желание учащихся заниматься именно этим видом спорта.

На данном этапе преимущественно используется метод группового обучения элементарным основным положениям и движениям без партнера, когда освоение приема происходит в наиболее благоприятных упрощенных условиях без участия партнера-противника. Для начинающих тхэквондистов создаются наиболее благоприятные условия для сосредоточения внимания на координационных особенностях выполняемого движения, когда отсутствуют «помехи» и угроза со стороны противника.

Таблица 7.3.2.1

Схемы уроков в недельных циклах этапа начальной подготовки первых трех лет учебно-тренировочного этапа подготовки

Методические замечания

Сколько бы ни говорили об индивидуализации обучения и тренировки, учебное занятие проводилось и будет проводиться групповым методом, а контроль за состоянием каждого учащегося должен осуществляться либо тренером по внешним признакам двигательной активности каждого, либо по договоренности о том, что каждый учащийся может прерываться для отдыха с разрешения преподавателя (это возможно на этапе начальной подготовки).

Подготовительную часть целесообразно проводить в различных построениях: в колонне, в кругу, уступом и т. д.; с предметами: гимнастическими палками, набивными мячами, гантелями, гирями и пр.; на снарядах: гимнастической стенке, кольцах, перекладине, козле и т. п.; с преимущественной направленностью на развитие какого-либо физического качества; различными методами: раздельным, серийным, поточным, игровым.

Комплексы упражнений подготовительной части следует видоизменять, вводя новые исходные положения, меняя темп выполнения упражнения.

Ошибки и их устранение

Если занимающийся выполняет основное действие хорошо, но делает ошибки при выполнении других частей и деталей приема, то устранять ошибки целесообразнее всего в ходе выполнения приема.

В тех случаях, когда многие занимающиеся повторяют одну и ту же ошибку, лучше всего прервать занятия по отработке приема и показать правильное его выполнение.

Если ошибаются отдельные занимающиеся, то преподаватель вначале уделяет внимание тем ошибкам, которые могут привести к травмам, затем переходит к исправлению ошибок в выполнении основного действия. Все прочие ошибки устраняются в ходе выполнения приемов без остановки отработки.

Боязнь, неуверенность и скованность занимающихся, желание избежать трудности в обучении при выполнении приемов часто являются причинами недостатков не только в технике, но и в общей и специальной физической подготовленности.

Первопричиной всех ошибок можно считать несоблюдение преподавателем дидактических принципов обучения. Поэтому лучшее средство предупреждения многих ошибок в обучении – целенаправленная деятельность преподавателя.

Экспресс-контроль усвоения техники приемов

Для эффективного осуществления экспресс-контроля усвоения техники боя целесообразно использовать многошереножный строй.