Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

– Ну что же, теперь вам понятно, что с вами происходит? Вы не верите, что достойны уважения и любви. Ищете доказательства и находите, а если проявляют уважение, оскорбляетесь, потому что вам кажется, что они издеваются. Вот круг и замкнулся – противоречие возникает между желанием быть уважаемой и установкой с противоположным посылом: «я не достойна уважения». Этот внутренний конфликт является источником боли и страдания, а внешние ситуации всего лишь доказывают правоту внутренних стереотипов. Что ищете, то и находите…

Ответом было опять молчание. Мы сидели друг против друга, тикали часы на стене, и мне казалось, будто в этой звонкой тишине рождалось нечто необычайно ценное и важное. Новая тропинка в запутанных сетях сознания, указывающая на очертания света и понимание всего происходящего. Именно в эти моменты я чувствую необычайное воодушевление, прилив энергии, когда перед моими глазами старое отступает и словно от оков освобождается душа человека во всей красе. Происходит перерождение, и вдруг человек среди всех дорог находит ту единственную, которая ведет домой. Находит дорогу к самому себе. Именно ради таких мгновений стоит жить и творить. И моя душа наполняется теплом, радостью и благодарностью…

Сколько боли мы причиняем себе, отказываясь искать причины многих бед внутри. Вот еще одна история, которая наглядно показывает, как внутренний мир управляет внешним и не дает шанса увидеть истину, искажая реальность до неузнаваемости.

История из практики

Я была в командировке в США и два дня гостила в семье знакомых. Встретили меня прекрасно, каждый день готовили вкусные блюда, и я была до глубины души тронута заботой и вниманием хозяев. По возвращении решила позвонить им и поблагодарить за радушие и гостеприимство, но получила в ответ совершенно для меня непонятную реакцию. Женщина, которую я так хвалила, металлическим голосом ответила мне:

– А почему я должна была плохо тебя принимать? Ты что, считаешь меня негостеприимной? Кто тебе сказал, будто я не умею вкусно готовить? Откуда у тебя такая информация?

Я просто опешила и прошептала:

– Я всего лишь хотела поблагодарить вас за вашу заботу и не хотела никого обидеть!

– Но обидела, – ответила она.

Странно, подумала я, но продолжать тяжелый разговор не стала. Насколько же, размышляла я, женщина считала себя недостойной похвалы, что, получая комплименты в свой адрес, не верила, что она их достойна, закрывалась и даже обижалась.

Вот они, злые шутки наших установок, которые правят нашим настроением, поведением и в конечном счете – нашей судьбой.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Решать свои проблемы каждый может только сам. Кто же поспорит с этим утверждением?

Итак, что делать, когда, несмотря на все ваши доскональные, продуманные планы и усилия, все равно не получается? Может быть, имеет смысл заглянуть вовнутрь и задуматься об установках, которые связали вам руки? Может быть, они находятся в конфликте с вашими желаниями? Как видите, такое может быть, и часто.