Принцип коммунистической партийности и научности
реализуется в процессе постоянного разъяснения тех задач, которые должны решать обучаемые после овладения всем арсеналом приёмов (действий) специальной физподготовки, использования в занятиях самых последних достижений науки и техники.Принцип сознательности
осуществляется на основе понимания обучаемыми необходимости овладения всеми приёмами специальной физподготовки, чёткой постановки задачи занятия, разъяснения упражнения или действия и их влияния на организм занимающегося. Следует развивать умение анализировать успехи и неудачи при выполнении упражнении, действий, приёмов.Принцип активности
требует чёткого объяснения системы оценок и поощрений для активизации обучаемых, а также самостоятельной подготовки.Принцип наглядности
реализуется двумя путями:– образцовым показом с объяснением;
– использованием наглядных пособий.
Принцип систематичности
диктует определённую систему обучения. Новый материал должен быть продолжением старого, занятия – систематическими. Материал следует распределять методически правильно и использовать для его изучения все формы занятий по физической подготовке.Принцип постепенности и доступности
реализуется последовательным переходом в обучении от простого к сложному, от лёгкого к трудному, постепенным повышением физической нагрузки.Принцип прочности усвоения
означает многократное повторение физических упражнений в различных сочетаниях и в разнообразной обстановке с обязательной проверкой и оценкой полученных знаний.Все эти принципы следует учитывать, ибо они взаимосвязаны и проявляются даже на одном занятии.
Существует три группы методов:
–
словесные методы: объяснение, рассказ содержания комбинации или действия, беседа с занимающимися;–
наглядные методы, основанные на зрительных или слуховых ощущениях. К ним относятся: чёткий показ, схемы, диафильмы;– практический метод
, который заключается в многократном повторении, т.е. метод упражнения (упражнений) в целом или по разделениям, в упрощённой обстановке или сложной.Кроме методов в обучении, существуют и методические приёмы, такие как опробование, взаимопомощь, страховка и др.
В обучении физическим упражнениям принята поэтапная методическая последовательность.