Традиционный китайский массаж

Ответ: Обычно массаж начинается с головы и заканчивается ступнями. Но ступня – это «конец тела», они расположены далеко от внутренних органов, и кровообращение в них сравнительно медленное. Застой крови и ци обычно начинается в ступнях, и оказывает влияние на циркуляцию ци и крови во всем организме. Если вы начинаете массаж со ступней, то все тело разогревается, как после разминки, и весь дальнейший процесс пройдет гладко. Кроме того, некоторые патологические изменения во внутренних органах отражаются на подошве ноги: вы можете почувствовать затвердение или определенная зона будет слишком болезненной. Иногда ступни называют «вторым сердцем».

Если я хочу вылечить определенную болезнь то, что я должен делать?

Ответ: Можно массировать лишь отдельные точки, но мы настаиваем на том, что сначала нужно провести общий массаж. Даже при лечении конкретного заболевания, мы считаем, что лучше в первую очередь активизировать весь организм, а лишь затем переходить к акупунктурным точкам, которые непосредственно связаны с данным заболеванием. И мы снова хотим вас предупредить: не полагаетесь на один только массаж, хотя конечно же были случаи, когда пациентам было достаточно только такого вида лечения.

Как часто и в течение какого времени необходимо проводить массаж?

Ответ: Не чаще одного раза в день. При лечении определенного заболевания курс должен составлять 30 сеансов, которые нужно проводить 2–3 раза в неделю. Затем нужно сделать перерыв на полмесяца. Затем пройдите еще один курс. Это очень эффективный способ для лечения некоторых хронических заболеваний. После нескольких курсов, достаточно проводить 1–2 сеанса в неделю в течение продолжительного срока для предотвращения рецидивов.

Для тех, кто просто хочет поддержать свое здоровье, достаточно делать массаж, по крайней мере, один раз в неделю. Те, кто заинтересован в атлетических достижениях, могут применять этот массаж для расслабления и приведения организма в состояние баланса.

Для чего нужны «транзитарные манипуляции»?

Ответ: В двух словах, транзитарные манипуляции созданы для взаимосвязи отдельных этапов и придания целостности всему сеансу массажа. Обычно они применяются к обширным зонам вдоль меридианов, Они балансируют силу последовательных массирующих движений. Иногда не достаточно помассировать только саму точку. Например, болезни желудка дают болезненные ощущения при надавливании не только в точке Цзу-сань-ли (ST 36), но и в более обширной зоне вокруг этой точки. Транзитарные манипуляции полностью покрывают всю такую зону.

Почему на отдельных этапах необходимо совершать нерегулярные постукивания?

Ответ: Нерегулярные постукивания различной силы и с различной скоростью применяются для того, чтобы стимулировать меридианы и восстановить их циркуляцию. Вы можете провести такой опыт: слегка похлопайте по точке Yiming (EX-HN 14), которая расположена на голове; вы почувствуете соответствующую постукиванию пульсацию в точке Taichong (LR 3) на ступне. Различные части тела взаимосвязаны и должны быть взаимосвязаны. Нерегулярное постукивание улучшает проходимость в меридианах, а следовательно ци и кровь свободно циркулируют по организму. Нерегулярное постукивание оказывает лучшее влияние, чем постукивание в определенном ритме, потому что при регулярном воздействии тело к нему привыкает и вырабатывает определенное сопротивление. Если человек неожиданно получает удар, то ему больнее, чем, в тех случаях, когда он его ожидает. Тот же самый механизм срабатывает и в случае с постукиванием. Эффект от нерегулярного постукивания гораздо сильнее.

МАНИПУЛЯЦИИ

Манипуляции используемые в данном виде массажа можно подразделить на две категории: те, которые улучшают циркуляцию ци и крови, и те, которые улучшают проходимость в меридианах и коллатералях. Существует восемь основных методов, в каждом из них есть свои вариации.

Категория 1: манипуляции, которые улучшают циркуляцию ци и крови

1. Прокатывание

Существует два варианта прокатывания. Первый из них выполняется с расслабленными пальцами. Тыльная сторона ладони перекатывается на теле пациента. Такую разновидность прокатывания применяют на старых и ослабленных людях (Рис. 1–1). Альтернативный способ – сжать руку в кулак, обхватив запястье другой рукой для придания большей силы во время прокатывания (Рис. 1–2). Этот способ прокатывания применяется на сравнительно здоровых пациентах. Обычно прокатывание выполняется на груди и спине. Рука может двигаться по трем траекториям (Рис. 1–3).

2. Трение