Читаем Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни полностью

12. Baur J. A., Pearson K. J., Price N. L., Jamieson H. A., Lerin C., Kalra A., Prabhu V. V., Allard J. S., Lopez-Lluch G., Lewis K., Pistell P. J., Poosala S., Becker K. G., Boss O., Gwinn D., Wang M., Ramaswamy S., Fishbein K. W., Spencer R. G., Lakatta E. G., Le Couteur D., Shaw R. J., Navas P., Puigserver P., Ingram D. K., de Cabo R., Sinclair D. A. (2006) Resveratrol improves health and survival of mice on a high-calorie diet // Nature 444 (7117): 337–342.

Глава 13. Уменьшение калорийности рациона и снижение веса

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, Statistics Related to Overweight and Obesity, win.niddk.nih.gov/statistics/index.htm.

2. Cummings D. E., Weigle D. S., Frayo R. S., Breen P. A., Ma M. K., Dellinger P., Purnell J. Q. (2002) Plasma ghrelin levels after diet-induced weight loss or gastric bypass surgery // NEJM 346 (21): 1623–1630.

3. Allison D. B., Miller R. A., Austad S. N., Bouchard C., Leibel R., Klebanov S., Johnson T., Harrison D. E. (2001) Genetic variability in responses to caloric restriction in animals and in regulation of metabolism and obesity in humans // Gerontol A Biol Sci Med Sci 56 Spec № 1: 55–65.

4. Masoro E. J., Yu B. P., Bertrand H. A. (1982) Action of food restriction in delaying the aging process // Proc Natl Acad Sci USA 79 (13): 4239–4241.

Глава 14. Физическая нагрузка

1. Kokkinos P., Myers J., Kokkinos J. P., Pittaras A., Narayan P., Manolis A., Karasik P., Green-berg M., Papademetriou V., Singh S. (2007) Exercise capacity and mortality in black and white men // Circulation 117: 589–591.

2. Cherkas L. F., Hunkin J. L., Kato B. S., Richards B., Gardner J. P., Surdulescu G. L., Kimura M., Lu X., Spector T. D., Aviv A. (2008) The association between physical activity in leisure time and leukocyte telomere length. Arch Int Med 168 (2): 154–158.

3. Reeves N. D., Narici M. V., Maganaris C. N. (2006) Myotendinous plasticity to ageing and resistance exercise in humans // Exp Physiol 91 (3): 483–498.

4. Kraemer W. J., Hakkinen K., Newton R. U., Nindl B. C., Volek J. S., McCormick M., Gotshalk L. A., Gordon S. E., Fleck S. J., Campbell W. W., Putukian M., Evans W. J. (1999) Effects of heavy-resistance training on hormonal response patterns in younger vs. older men // Appl Physiol 87 (3): 982–92.5.

5. Cornelissen V. A., Fagard R. H. (2005) Effect of resistance training on resting blood pressure: A meta-analysis of randomized controlled trials. J. Hypertens 23 (2): 251–259.

6. Henriksson J. (1995) Influence of exercise on insulin sensitivity // Cardiovasc Risk 2 (4): 303–309.

7. Engelke K., Kemmler W., Lauber D., Beeskow C., Pintag R., Kalender W. A. (2006) Exercise maintains bone density at spine and hip EFOPS: A 3-year longitudinal study in early postmenopausal women // Osteoporosis Int 17 (1): 133–142.

Глава 15. Новые технологии

1. De Grey A., Rae M. (2007) Ending Aging: The Rejuvenation Breakthroughs That Could Reverse Human Aging in Our Lifetime. New York: St. Martins Press.

2. Kurzweil, R. (2005) The Singularity Is Near; When Humans TRANSCEND Biology. New York: Viking.

Глава 16. Детоксикация

1. Sundell J. (2004) On the history of indoor air quality and health // Indoor Air 4: 14 Suppl 7: 51–58.

2. Yoder J., Roberts V., Craun G. F., Hill V., Hicks L. A., Alexander N. T., Radke V., Calderon R. L., Hlavsa M. C., Beach M. J., Roy S. L.; Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (2008) Surveillance for waterborne disease and outbreaks associated with drinking water and water not intended for drinking – United States, 2005–2006 // MMWR Sur-veill Summ 57 (9): 39–62.

3. Hyland G. J. (2000) Physics and biology of mobile telephony // Lancet 356 (9244): 1833–1836.

4. Beyersmann D., Hartwig A. (2008) Carcinogenic metal compounds: Recent insight into molecular and cellular mechanisms // Arch Toxicol 82 (8): 493–512.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь
Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь

Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении – в чем секрет их успеха?Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь.Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний и поглощений. Они на школьных выступлениях своих детей. Они на утренней пробежке. Они отключили телефон в субботу. Они фонтанируют идеями и знают, как «зажечь» свою командуОпираясь на истории из жизни и научные исследования, эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам рассказывает, что и как по-настоящему успешные люди делают по утрам для достижения того, что другим кажется невозможным.А вы не боитесь проспать свой шанс?

Екатерина Королева , Лора Вандеркам

Деловая литература / Публицистика / Самосовершенствование / Документальное / Финансы и бизнес
Жизнь и смерть
Жизнь и смерть

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш - просветленный мастер нашего времени. «Ошо» означает «подобный океану», «благословенный».Книга «Жизнь и смерть» представляет собой цикл бесед Ошо о смерти в медитационном лагере в индийском городе Дварка.«... Если смерти нет, тогда мы на самом деле не никогда умираем, осознаем мы правду или нет. Мир не состоит из тех людей, которые умирают, и тех людей, которые не умирают. Нет, это не так. В этом мире никто никогда не умирает. Однако есть два вида людей. Первые знают о том, что смерти нет, а вторые не знают. И это единственное различие».«Прежде всего, вам нужно понять, что победа над смертью не предполагает завоевание смерти. Победа над смертью просто означает, что вы узнаете о том, что смерти нет. Знание о том, что смерти нет, - вот что значит ее завоевание. Не нужно завоевывать смерть. Как только человек узнает о том, что смерти нет, сразу же прекращается наша битва со смертью с ее бесконечными поражениями».

Бхагаван Шри Раджниш , Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика