18. После выстраивания внутренней иерархии побудьте немного в новых ощущениях. Привыкните к ним. Обратите внимание на то, как изменилась Ваша поза, осанка. Какие теперь у Вас жесты, насколько иначе ведёт себя тело? Как изменилось выражение лица?
19. Походите в этих новых ощущениях. Привыкните к ним. Представьте не менее трёх разных ситуаций Вашей жизни, в которых Вы раньше вели себя не лучшим образом с точки зрения действий в своих интересах, и посмотрите, как Вы иначе могли бы себя повести с этой новой организацией внутреннего пространства.
20. Что было ЦЕННОГО для Вас при выполнении данного процесса?
Проективный процесс 9. «Господство над внутренними силами»
I) Организационная часть:
1. Выберите в пространстве два места.
Одно место – для воспоминаний о слабости.
Второе место (площадка размером 22×22 шага, неподалёку от первого) – для организации контроля своих сил.
Обустройте второе место.
Посредине площадки нарисуйте ромб (2×2 шага). От вершин ромба обозначьте направления – прямые линии во все четыре стороны. Линии должны быть по десять шагов длиной. На каждой линии начертите отрезки и цифры – от 10 (у вершины ромба) до 1 (на конце линии). В середине ромба нарисуйте круг.
2. Становитесь на первое место для воспоминаний о слабости.
Вспомните ситуации, в которых Вы испытывали чувство слабости, страха, подавления, стеснения, безответственности, в том смысле, что не могли дать достойный ответ, когда Вами помыкали, когда Вы полностью зависели от людей или обстоятельств, то есть были жертвой.
Что Вы при этом чувствуете в теле? Где конкретно в теле Вы испытываете эти ощущения? Нравятся ли они Вам? Хотите ли Вы их испытывать в дальнейшем?3. Стряхните с себя эти ощущения и перейдите на другое место, на котором Вы будете учиться управлять своими силами, заявите на них свои права и будете действовать с позиции Хозяина своих сил, а не их жертвы.
II) Состояние обладания: 4. Перед Вами площадка, на которой Вы организуете управление своими силами, заявите на них свои права так, чтобы быть Хозяином своих сил.
5. Станьте в середину круга лицом на запад.
Вспомните теперь состояние обладания, когда нечто принадлежало Вам так, что Вы могли уверенно сказать: «Это моё!».
Это могли быть игрушка, велосипед, мяч или зубная щетка, книга, идея или что-то очень личное и сокровенное для Вас – то, чем Вы обладаете всецело, и то, в отношении чего каждая клетка Вашего тела говорит: «Это моё, никому не отдам. Я ни с кем не собираюсь этим делиться ни при каких обстоятельствах!».
Усильте это состояние обладания, вообразив, как кто-то безуспешно пытается это у Вас отнять, но у него ничего не выходит, ведь это только Ваше и ничьё больше!
Скажите вслух: «ЭТО МОЁ!».
Скажите это столько раз и с такой интонацией, чтобы ни капли сомнений в том, что это только Ваше, всецело Ваше и безраздельно Ваше, не осталось.
Что Вы при этом чувствуете, где конкретно в теле есть эти ощущения, какие они, опишите их в сенсорных терминах.
–
Будьте полностью в этих ощущениях «ЭТО МОЁ!».
Повернитесь на месте по часовой стрелке в состоянии «ЭТО МОЁ!», пока полностью не завершите круг.
Всякий раз, когда Вы будете находиться в центре этого круга, куда бы Вы ни смотрели, состояние «ЭТО МОЁ!» будет с неослабевающей силой возникать каждый раз, будучи старшим или господствующим по отношению к любому другому состоянию, возникшему у Вас до того.
6. Сойдите теперь с этого круга в сторону и стряхните с себя состояние обладания.