Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний

2 ст. л. цветков арники горной, 40 мл оливкового масла, несколько капель витамина А, 3 капли йода, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Цветки арники залить кипятком, настоять, процедить, добавить растительное масло, витамин А, йод.

Способ применения.

Использовать состав для ванн: опустить кончики пальцев в теплый раствор, подержать 5–10 мин, после чего вытереть ногти мягкой тряпочкой.

Крем питательный

Требуется:

по 40 мл масла лопуха большого, календулы лекарственной, облепихи крушиновидной, 30 мл сока алоэ древовидного, 1–2 ст. л. сливок.

Способ приготовления.

В сливках растворить сок алоэ, добавить растительные масла, тщательно перемешать, переложить в баночку и охладить.

Способ применения.

Крем втирать массажными движениями в ногти и кожу вокруг них. Хранить питательный состав лучше в холодильнике.

Мазь ночная

Требуется:

40 мл масла календулы лекарственной, 5 г пчелиного воска, 1 яичный желток, сваренный вкрутую.

Способ приготовления.

На водяной бане растопить пчелиный воск, не снимая с огня, добавить измельченный желток и, помешивая, долить календуловое масло. Состав держать на огне и помешивать до тех пор, пока не получиться мазь консистенции густой сметаны.

Способ применения.

Втирать мазь в ногти на ночь.

Уход за ногами

Ноги женщины не только средство передвижения, но и красивое оружие в бесконечной борьбе за сердца мужчин и место под солнцем. Именно поэтому они заслуживают особой заботы. Красивые ноги – это и генетический подарок от родителей, и результат постоянной заботы о них. В домашних условиях полезно делать ножные профилактические процедуры с помощью особых средств для ухода. Полезная гигиеническая процедура, снимающая усталость и ощущение тяжести: ванночки для ног. Контрастные ванны улучшают кровоснабжение, усиливают приток крови к стопам, повышают тонус мышц, обладают закаливающим и стимулирующим эффектом. Полезно протирать чистые ноги кусочками льда, полученными путем замораживания травяных настоев или отваров. Хорошо помогают ножные ванны с добавлением ароматических масел, йодного раствора, поваренной или морской соли. Для улучшения кровообращения и уменьшения потливости полезно использовать ножные ванночки с добавлением растительных масел и настоев из лекарственных трав – ромашки, крапивы, шалфея.

После ножной ванны следует тщательно высушить ноги полотенцем, особенно в межпальцевых промежутках. Чтобы улучшить состояние ног, после мытья можно воспользоваться специальными дезодорантами или смазать ступни увлажняющим или смягчающим кремом.

После водных процедур с помощью пемзы можно легко удалить огрубевшие и ороговевшие частички кожи на подошвах, боковых поверхностях и вокруг ногтей.

Компрессы для ног могут быть травяными или масляными. Они помогают бороться с мозолями, натоптышами. Для таких процедур можно воспользоваться простыми хлопчатобумажными носками, хорошенько пропитать их любым растительным маслом и надеть на ноги.

Сверху обернуть ступни целлофановым пакетом, а затем надеть еще одни носки. Снимается компресс через несколько часов, а ноги ополаскиваются теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы растительное масло, которое не только смягчает кожу, но и заживляет мелкие трещинки и снимает усталость.

В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже – настойки из лекарственных растений.

Большая проблема для женских ног – пятки. Самый простой способ решить ее – отварить картофельные очистки и приложить на 30 мин к чистым ступням, тогда кожа на пятках станет мягкой, постепенно исчезнут трещины и натоптыши. Существуют множество других народных средств для ухода за ногами.

Настой ромашки и березового листа

Требуется:

по 2 ст. л. травы мяты перечной, цветков ромашки аптечной, листа березы повислой, 5 л воды.

Способ приготовления.

Смесь из высушенных растений залить 1 л кипятка, настоять 1 ч, процедить, добавить в оставшуюся воду.

Способ применения.

Использовать травяной настой для ножных ванночек. Продолжительность процедуры – 15 мин. После нее можно потереть загрубевшие места, особенно пятки, шлифовальной пилкой или пемзой, смазать питательным кремом.

Настойка дезинфицирующая № 1

Требуется:

по 3 ст. л. травы календулы лекаственной, травы ромашки аптечной, 500 мл водки.

Способ приготовления.

Травы измельчить, залить водкой. Поставить состав в темное место, настоять 24 ч, периодически встряхивая, процедить.

Способ применения.