Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Вспомните весь свой сегодняшний день с самого утра (или вчерашний, если вы занимаетесь утром). Представьте, что смотрите фильм обо всех событиях, даже самых крошечных, которые происходили в этот день, обо всем, чем вы занимались, с кем общались и т. д. «Просматривайте» ваш «фильм» в хронологической последовательности — начиная с утра и до вечера, стараясь не пропускать ни одного часа. Будет еще лучше, если вы вспомните свои действия и события дня с точностью до 15 минут.

Когда вам удастся воспроизвести на воображаемом экране весь свой день, «прокрутите» ваше кино еще раз, но теперь в ускоренном темпе. Повторите все сначала — еще быстрее, потом еще и еще. Наконец мысленно просмотрите «фильм» на максимальной скорости.

Затем очень коротко расскажите о том, что произошло в этот день. Как можно короче и точнее сформулируйте самое главное или наиболее запомнившееся — то, что произвело особое впечатление и стало для вас важным.

Упражнение «Гипотезы»

Вам будет предложено десять вопросов, для ответа на каждый из которых у вас ровно 1 минута. За эти 60 секунд вы должны высказать как можно больше гипотез и предположений по теме вопроса. Если совсем не знаете — фантазируйте, высказывайте самые фантастические, неправдоподобные гипотезы. Если знаете точный ответ — постарайтесь рассказать как можно больше, вместив в минуту максимум информации.

Упражнение не обязательно выполнять за один раз, разбейте его на несколько подходов, если хотите.

Итак, вопросы:

1. Почему небо голубое?

2. Как птицы летают?

3. Как рыбы дышат?

4. Почему на Земле четыре времени года?

5. Почему в неделе семь дней?

6. Почему идет дождь?

7. Почему гремит гром?

8. Почему Земля вращается?

9. Почему Луна не падает на Землю?

10. Почему медведь зимой спит?

Ответ Упражнение «Простая арифметика»

1. 40 процентов от 180 литров — это 72 литра, следовательно, в бочке останется 108 литров воды.

2. Локомотив должен пройти путь в тоннеле 1,3 км, а вагоны пройдут еще 200 метров, ведь столько составляет длина поезда от локомотива до последнего вагона, итого 1,5 км. Поезд едет со скоростью 60 км/час, что составляет 1 км/мин, следовательно, 1,5 км он проедет за 1,5 минуты.

3. 8 рядов по 36 кубиков каждый, итого 288 кубиков.

Глава 4 Аналитический ум. усвоить информацию, не ошибиться в выводах!

А вы умеете работать с информацией?

Вся наша жизнь — это, в сущности, не что иное, как плавание в бесконечном море информации. Все, что мы видим, слышим, чувствуем, осязаем, узнаем — это информация. Хотим мы того или нет, мы непрерывно воспринимаем ее. И от того, как мы распоряжаемся этой информацией, зависит и наше благополучие, наши успехи и неудачи, а подчас и сама жизнь!

Мы живем в такое время, когда каждому человеку доступна практически любая информация. Тайн нет! Есть огромное количество источников, в которых можно найти знания на любую тему. Хотите разбогатеть, стать счастливым, развить таланты и способности — пожалуйста! На эти темы написано огромное количество книг, и среди них немало толковых! Почему же далеко не все люди богаты и счастливы? Даже те, кто читает эти книги, очень часто остаются на тех же позициях, что и были до чтения. Потому что знания, конечно же, сами по себе работать не будут — их нужно применять на практике. А чтобы их применить на практике, нужно их правильно понять, усвоить и подумать о том, каким образом все это применить к своей собственной жизни. То есть — требуется работа интеллекта. И если вы думаете, что хоть что-то хорошее может прийти в вашу жизнь само, без работы вашего интеллекта — вы глубоко заблуждаетесь.

Часто можно слышать, как про ту или иную книгу по саморазвитию и повышению качества жизни люди задают вопрос: «Ну и как, эта книга в самом деле меняет жизнь?»

На это я отвечаю так: никакая книга, какой бы прекрасной и умной она ни была, не может изменить вашу жизнь. Вашу жизнь можете изменить только вы сами. Книга может только дать информацию. А то, как вы распорядитесь этой информацией, зависит только от вас. От того, как вы будете работать с этой информацией, какие выводы сделаете и как примените ее на практике.

С книгами — это только один пример, когда людям доступны многообразные источники информации, но они ими не пользуются. А ведь таких примеров множество. Плавая в море информации, люди ничего не делают с ней! Замечать, наблюдать, фиксировать, видеть, чувствовать — это необходимо, но еще не все. Нужно делать выводы. А для этого нужно анализировать. Только тогда мы будем понимать, что, собственно, происходит вокруг и каковы наши возможности в каждой данной ситуации.

Три типа сигналов, с которыми мы чаще всего имеем дело