Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

Упражнение 1. Осознайте, каким изобилием вы уже владеете

Подумайте о том, что вашей жизни присутствует в изобилии. Если в первую очередь на ум начнут приходить разные негативные ответы («В моей жизни в изобилии присутствуют проблемы и неприятности») – дайте выход этим эмоциям. Лучше всего написать все это на бумаге. Если вам так хочется, напишите сначала все то нежелательное, что присутствует в вашей жизни в изобилии. Пишите эмоционально, выражайте свое возмущение, задавайте гневные вопросы («За что мне все это?!»), ставьте множество восклицательных знаков. Так вы «выпустите пар» и успокоитесь.

Затем, немного поостыв, подумайте, каким образом и почему вы привлекли в свою жизнь такое изобилие проблем. Вы помните, что мы привлекаем и блага, и проблемы в соответствии с тем, кем и каким выбрали быть? Почему вы выбрали быть человеком, притягивающим неприятности? И зачем вам продолжать и дальше быть таким? Вы можете сделать другой выбор. Вы можете выбрать быть Божественным. Вы можете выбрать ценить то хорошее, что есть в вас, и начать притягивать что-то хорошее.

Для этого возьмите другой лист бумаги и начните все же отыскивать в себе и в своей жизни то хорошее, что непременно есть в наличии, только вы этого, возможно, до сих пор не замечали и не ценили.

У вас есть красота и свет вашей души. Это присутствует у вас в изобилии. Вам нужно просто принять это. Это качество дано вам от Бога. Оно уже есть. Откройте его в себе. Вам не нужно для этого пытаться играть роль какого-то любвеобильного добряка. Вообще не нужно пытаться что-то изображать или входить в какие-то роли. Почувствуйте это в себе. Ощутите это в состоянии молчания, внутренней неподвижности. И вы почувствуете, как это стремится проявиться, выйти наружу. Вам ничего не нужно для этого делать. Вам нужно просто быть. Быть Тем, Кто Вы Есть.

Подумайте о других качествах, которыми вы наделены в изобилии. Вы умеете улыбаться? Вы что-то знаете или что-то умеете делать, чем-то можете поделиться? Вы можете говорить добрые слова? Вы можете кого-то утешить или подбодрить? И не думайте, что это никому не нужно. Есть множество людей, которые почувствуют себя счастливыми только от того, что вы сделаете им комплимент или искренне скажете, что рады их видеть.

Перечислите все то, чем вы можете делиться, не тратя для этого ни копейки.

Порадуйтесь тому, как вы богаты и как вы щедры.

Уметь делиться, отдавать – это очень важно для того, чтобы к вам приходило изобилие, и денежное в том числе.