1. Для начала вам следует четко и ясно для себя самого сформулировать вопрос, который вас волнует, и на который вы хотите получить ответ.
2. Примите удобную позу, сядьте или лягте так, чтобы вам было максимально комфортно.
3. Расслабьтесь. Закройте глаза. Повторяйте про себя следующие фразы:
4. Дышите медленно и глубоко.
Теперь, когда вы полностью расслаблены, вернитесь к вопросу, который вас волнует. Представьте, что ситуация, тревожащая вас, уже благополучно разрешилась. Попробуйте понять, как это могло произойти. Отпустите поток ваших мыслей на свободу, пусть они двигаются, как им вздумается. Прислушивайтесь к ним. Знайте, какая-то из мыслей, которые рождаются у вас в голове, – верная, какая-то должна помочь вам в принятии решения по вашей проблемы.
Но не торопитесь. Дайте волю вашим мыслям. Пусть ваш мозг прокручивает и прокручивает различные сценарии по решению вашего вопроса, когда верный сценарий выйдет на первый план, вы обязательно поймете это.
5. Если вам показалось, что вы услышали ответ, который вам посылает ваше подсознание, но вы сомневается в нем, не отчаивайтесь. Вначале услышать свое подсознание не так просто, как кажется. Ведь вы только начинаете свое общение с ним.
Глубоко вдохните и выдохните, скажите себе:
И снова следите за теми мыслями, которое посылает вам ваше подсознание, отмечайте эмоции, которые рождаются у вас в душе от той или иной мысли, но не оценивайте их. Правильное решение обязательно придет к вам само по себе, оно уже на пути к вашему разуму, только не мешайте ему достучаться до вас.
6. Не отчаивайтесь, если с первого раза не получится найти верный ответ. Возможно, вы пока не готовы услышать его или недостаточно расслабились. Сделайте перерыв и повторите упражнение на следующий день.
Это упражнение учит вас слушать свое подсознание, свою интуицию. В расслабленном, медитативном состоянии, услышать свое второе «я» довольно легко, главное верить, что это – возможно, доверять себе и космосу у себя внутри.
Заветные слова, которые всегда должны быть в вашем сердце
Богатство – это состояние сознания, уверенность, что Божья благодать никогда не прекратится.
Конечно, вы знаете, что такое молитва. Во всех мировых религиях молитва означает одно и то же – слова, обращенные к Всевышнему, слова сакральные. Сами по себе эти слова имеют силу, потому что заряжены положительной энергией. А если слова эти произносить с глубокой верой в их значимость, то они становятся еще сильнее, возносятся выше и доходят до адресата, кем бы он ни был.