Теперь поговорим о моменте пробуждения. Это еще одно важное время, точнее важное мгновение, когда расстояние между вами и вашим подсознанием расчищено еще сильнее, чем в мгновения дремоты. Когда вы просыпаетесь, в тот самый момент пробуждения ваше сознание тоже только просыпается, а возможно, еще спит. Подсознание посылает вам информацию в течение всего вашего сна, только, скорее всего, вы лишь уловили что-то, почувствовали. А теперь, когда вы проснулись, у вас есть несколько секунд, чтобы «поймать» ту информацию, которую вам посылает подсознание. Поэтому так важно прочувствовать момент пробуждения и запомнить первую мысль, которая пришла вам на ум. Возможно, именно эта мысль и есть послание из Вселенной, которую подсознание пытается вам донести. Поэтому отнеситесь к моменту пробуждения с особым пиететом.
Нельзя вскакивать и бежать в душ или на кухню ставить чайник. Когда вы открываете глаза, полежите так несколько минут и попытайтесь удержать то ощущение, с которым вы проснулись, попытайтесь запомнить то, о чем вы подумали, когда проснулись. Конечно, в повседневной жизни «слышать» подсознание в моменты пробуждения довольно сложно. Если вы встаете по будильнику, ваше пробуждение уже нельзя считать «чистым», для вашей «стыковки» с подсознанием мешает сигнал будильника – вы просыпаетесь не сами по себе, а потому, что так нужно. Также если вы находитесь в состоянии хронической усталости, постоянно не высыпаетесь, и каждое утро превращается для вас в каторгу, потому что вставать не хочется. Это тоже плохой вариант для получения утренних сообщений из Вселенной. Но вот если вы высыпаетесь, никуда не торопитесь, а будильник своим противным звонком не омрачает ваше пробуждение – вот это другое дело. Тогда послания Вселенной могут быть вам доступны. Поэтому следующие два упражнения следует проделывать в выходные дни, а также на каникулах или в отпуске, тогда, когда вы никуда не спешите, спите в свое удовольствие и наслаждаетесь пробуждением.
Упражнение 30
1. Запланируйте это упражнение на утро, когда вам не нужно будет никуда торопиться. Не заводите будильник. Также отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас утром. Вам непременно нужно проснуться самостоятельно, без чьей-либо помощи.
2. Засыпая, обратитесь к вашему подсознанию с просьбой дать вам знак. Вы можете мысленно попросить подсознание послать вам ответ на мучающий вас вопрос, или послать вам совет. В момент засыпания мысленно произносите следующие фразы:
3. Утром, как только вы открыли глаза, ухватитесь за первую мысль, которая придет вам в голову. Она и будет ответом на ваш вопрос, она и будет посланием из Вселенной.
Если в течение некоторого времени вам не нужно просыпаться утром и спешить на работу, обратитесь к следующему упражнению.
Упражнение 31
Каждое утро записывайте свои мысли. Как и в упражнении 29, с вечера настройтесь на получение информации, но не задавайте никаких вопросов. Просто будьте открыты для получения информации.
Утром, в момент пробуждения, остановитесь на той самой первой мысли, которая пришла вам в голову. Запишите ее, запишите свои ощущения, связанные с ней.
На следующий день, точнее ночь, проделайте то же самое. И так несколько ночей подряд. Записывайте свои мысли и ощущения, отмечайте, какая мысль пришла вам в какое утро.
Также делайте пометки в своем дневнике в течение всего последующего дня. Обращайте внимания на знаки, которые приходят вам. Каждый вечер перед сном обращайтесь к подсознанию, просите его прислать вам информацию, каждое утро записывайте свои ощущения и мысли.