Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья

Упражнение

Вы уже знаете, как улавливать моменты тишины между мыслями и словами. Теперь начните улавливать моменты внутренней тишины во внешних звуках и даже в шуме.

Сначала прислушайтесь к звукам там, где вы находитесь. Не важно, громкие это звуки или не очень, или совсем тихие. Прислушайтесь к этим внешним звукам.

Затем представьте, что ни один звук на самом деле не является непрерывным. Любой звук – это колебания, то есть чередование звука и тишины. Это значит, в любом звуке есть промежутки – моменты тишины. Они могут быть не уловимы для уха, но они все равно существуют.

Попробуйте вслушиваться в звуки, задавшись целью отыскать в них моменты тишины. Представьте, что вы для этого словно погружаетесь вглубь звука, а затем проходите сквозь него, чтобы услышать, что находится там, за звуком, по другую его сторону.

Может быть, вы не услышите физически моменты тишины (а может, и услышите), но обязательно почувствуете ее. Таким образом вы непременно погрузитесь в настоящий момент, почувствуете себя глубоко присутствующим в нем.

Каналы связи с Непроявленным: всматривание в пустоту

Как среди шума есть промежутки тишины – так и в вещах, предметах, во всех объектах материального мира есть промежутки пустоты. Такая наука как физика подтверждает: в нашем мире гораздо больше пустоты, чем материи! Наше тело только кажется нам плотным, но если рассмотреть его на уровне атомов, то окажется, что расстояния между атомами несравнимо больше их собственных размеров. Более того – расстояния между ядром атомов и электронами тоже огромны в сравнении с их размерами!

И это касается любого материального объекта. Внутри него всегда есть пустота – но «пустота» эта, конечно, условна, она наполнена энергиями космоса, в ней и обитает Непроявленное, Сущее.

Обычному человеческому уму очень трудно уловить эти промежутки пустоты, или Непроявленного, в обычных материальных вещах. Ведь ум обманут внешней формой, и сам обманывает нас, навязывая мнение, что кроме внешней формы ничего и нет. А вот внутренний свидетель обладает другим зрением – подлинным зрением, и он-то как раз может уловить эти промежутки, моменты настоящего, Сущего в обыденном.

Дайте задание вашему внутреннему свидетелю наблюдать Непроявленное в обычном мире – и вы мгновенно обретете всю свою подлинность во всей полноте, и получите доступ ко всей красоте и силе мироздания. Эта сила станет вашей силой, этой силой наполнится и ваша жизнь, перейдя в совершенно иное качество.

Произойдет это благодаря тому, что, обнаружив пустоту в пространстве, вы убедитесь: на самом деле у мира нет форм.

Формы – иллюзия, временные маски, которые ум набрасывает на реальность.

Внутри этих форм – Непроявленное, которое составляет суть вообще всего не свете, а не только человека. Все вокруг, и предметы, и люди, способно нам явить свою суть, обнаружить внутри себя Сущее, Непроявленное. Осознав это, вы растождествляетесь с любыми формами и окончательно высвобождаете свидетеля в себе. Этот свидетель – вы, и вместе с тем этот свидетель – Сущее. Вы – тот, чьими глазами Сущее смотрит на мир.