Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

Упражнение «Групповое рисование по кругу»

Цель: Сплочение детского коллектива, отработка навыков выполнения совместных действий.

Материалы: листы А4 в количестве равном количеству участников, краски, цветные карандаши.

Инструкция: На листе бумаги предлагается нарисовать незатейливую картинку или просто цветовые пятна, а затем передать эстафету следующему участнику для продолжения рисунка. В итоге каждый рисунок возвращается к своему первому автору.

После выполнения этого задания обсуждается первоначальный замысел. Участники рассказывают о своих чувствах. Коллективные рисунки можно прикрепить к стене: создается своеобразная выставка, которая какое-то время будет напоминать группе о коллективной работе в «чужом пространстве».

Данная техника может выявить сильные противоречия в групповом процессе, вызвать агрессивные чувства, обиду. Поэтому ведущий должен предупредить участников о бережном отношении к работам друг друга.

Упражнение «Похвалики»

Цель: Повышение самооценки ребенка, осознание его значимости в коллективе.

Инструкция: Дети сидят в кругу. Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие, которое ребенок должен «озвучить», начав словами «Однажды я…». Например: «Однажды я помог товарищу в школе», или «Однажды я очень быстро выполнил домашнее задание» и т. д. На обдумывание задания дается 2—3 минуты, после чего каждый ребенок по кругу коротко рассказывает о том, как здорово он однажды выполнил действие или совершил поступок, указанный в его карточке (разумеется, рассказ может быть и выдуманным). После того как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они сделают это сами. В заключение можно провести беседу о том, что каждый человек обладает какими-либо талантами, но для того, чтобы это заметить, необходимо очень внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к людям, окружающим нас.

Упражнение «Царская семья»

Цель: Повышение самооценки ребенка, осознание его значимости в коллективе.

Инструкция: Участники делятся на несколько подгрупп, каждая из которых получает карточку с заданием изобразить «семейный портрет» царской семьи, семьи всемирно известного ученого, миллионера, кинозвезды и т. д. Подгруппы по очереди представляют «семейную фотографию». Остальные участники пытаются отгадать, кто «изображен на фото». Обсуждение.

Рефлексия

5 занятие

Цель: Снижение уровня тревожности, снятие эмоционального и мышечного напряжения. Повышение эмоционального тонуса.

Упражнение «Приветствие»

Цель: Переключение участников на ситуацию «здесь и теперь», выравнивание эмоционального состояния участников, создание благоприятной для работы атмосферы.

Инструкция: Все участники садятся в круг. «Давайте начнем сегодняшний день с того, что выскажем друг другу пожелания на день, и сделаем это так. Первый участник встанет, подойдет к любому, поздоровается с ним, и выскажет ему пожелание на сегодняшний день. Тот, к кому подошел первый участник, в сбою очередь, подойдет к следующему и так далее до тех пор, пока каждый из нас не получит пожелание на день».

Обсуждение.

Упражнение «Это я. Узнай меня»

Цель: Снятие эмоционального напряжения, агрессии, развитие эмпатии, тактильного восприятия, создание положительного эмоционального климата в группе.

Инструкция: Дети сидят на ковре. Один из них поворачивается спиной к сидящим. Дети по очереди ласково поглаживают его по спине ладошкой и говорят: «Это я. Узнай меня». Ребенок, которого поглаживают, должен отгадать, кто до него дотронулся. Воспитатель помогает ребенку отгадать, называя по очереди имена всех участвующих в игре детей. Желательно, чтобы каждый ребенок побывал в роли ведущего.

Упражнение «Станем сильнее»

Цель: Расслабление и восстановление сил, выработка ощущения эмоциональной безопасности.

Оборудование и материалы: магнитофон, диск с музыкой для релаксации.

Инструкция: Дети стоят рядом со стульями (нужно, чтобы они чувствовали себя и свободно и в своем личном пространстве), закрывают глаза и прислушиваются к себе, насколько уверенно и гармонично они себя чувствуют.

Ведущий обращается к детям как к одному ребенку: «Ты можешь дать минутку отдыха своим глазам и ушам. Почувствуй свое тело. Может быть, тебе покажется, что телу нужно больше кислорода. Начни дышать медленно и глубоко, чтобы свежий воздух проникал во все уголки твоего тела…»(10 с)

«Представь, что земля, на которой ты стоишь, – это огромный шар энергии. Ты можешь ее использовать, чтобы чувствовать себя сильнее. Представь, что эта энергия издает тихое гудение либо жужжание или что она излучает теплый мерцающий свет. Эта энергия растет из земли… Расслабь ступни и представь, что энергия течет из земли через ступни вверх…» (10 с)

«Расслабь лодыжки и позволь энергии устремиться дальше… Почувствуй как она течет через ступни, лодыжки, бедра…» (10 с)