Тренировка ума

       За определенное время напишите как можно больше слов, буквы в которых идут в последовательности, совпадающей по “направлению” с расстановкой букв в алфавите.

       Например: МОСТ, ЛУЧ, ДЕНЬ.

Упражнения со стихами

Запомните следующий стишок:

У нашей Мэри есть баран,

Собаки он верней:

В грозу, и в бурю, и в туман

Баран бредет за ней.

Прочтите стихотворение, пронумеровав каждое слово:

1 У 2 нашей 3 Мэри 4 есть 5 баран,

6 Собаки 7 он 8 верней:

9 В 10 грозу, 11 и 12 в 13 бурю, 14 и 15 в 16 туман

17 Баран 18 бредет 19 за 20 ней.

Прочтите стишок, называя количество букв в каждом слове:

1 У 5 нашей 4 Мэри 4 есть 5 баран,

6 Собаки 2 он 6 верней:

1 В 5 грозу, 1 и 1 в 4 бурю, 1 и 1 в 5 туман

5 Баран 6 бредет 2 за 3 ней.

Прочтите стихотворение, произнося слова задом наперед:

У йешан ирэМ ьтсе нараб,

икабоС но йенрев:

В узорг и в юруб и в намут

нараБ тедерб аз йен.

Прочитайте стишок, начиная с последней строчки:

Баран бредет за ней.

У нашей Мэри есть баран

Собаки он верней:

В грозу, и в бурю, и в туман

Прочитайте стихотворение, произнося слова в каждой строчке в обратном порядке:

баран есть Мэри нашей У

верней он Собаки

туман в и бурю в и грозу В

ней за бредет Баран

Прочтите стихотворение, опуская каждое второе (третье, четвертое) слово:

У Мэри баран

он в бурю в

баран за

Прочтите стихотворение, заменяя буквы их порядковыми номерами в алфавите:

21 15-1-26-6-11 14-31-18-10 6-19-20-30 2-1-18-1-15

19-16-2-1-12-10 16-15 3-6-18-15-6-11

3 4-18-16-9-21 10 3 2-21-18-32 10 3 20-21-14-1-15

2-1-18-1-15 2-18-6-5-7-20 9-1 15-6-11

Зрительный образ стихотворения:

Не произнося слов или букв в уме, постарайтесь увидеть поток плавно проплывающих букв.

Приведем еще несколько стихотворений, для того чтобы вы потренировались:

Джек и Джил взошли на холм

Добыть ведро воды.

Свалился Джек, уткнувшись лбом,

За ним скатился Джил.

* * *

Три мудреца в одном тазу

Пустились по морю в грозу.

Будь попрочнее старый таз -

Длиннее был бы мой рассказ.

* * *

Шалтай-Болтай сидел на стене.

Шалтай-Болтай свалился во сне.

Вся королевская конница, вся королевская рать

Не может Шалтая,

Не может Болтая,

Шалтая-Болтая собрать.

* * *

Быть иль не быть, вот в чем вопрос? Достойно ль

Смиряться под ударами судьбы,

Иль надо оказать сопротивленье

И в смертной схватке с целым морем бед

Покончить с ними?

Вильям Шекспир

Полезные советы

       Упорство ума, способность заставлять себя думать, когда вашему разуму очень хочется отдохнуть, вырабатываются только путем регулярных тренировок. Приобретите привычку полностью концентрироваться на задачах, которые вы перед собой ставите.

СОВЕТ 1.

       Регулярно занимайтесь умственной гимнастикой. Каждый день выполняйте какое-нибудь задание, которое потребует от вас интенсивной концентрации внимания.

СОВЕТ 2.

       Подумайте, какие упражнения этого тренажера показались вам простыми, а какие  - сложными. Для развития упорства ума поработайте над теми, которые менее естественны для вас. Помните поговорку: “Без труда  - не вынешь и рыбку из пруда”.

СОВЕТ 3.

       Разработайте свои собственные упражнения. Придумайте еще варианты упражнений с числами, буквами, словами и стихами. Сколько вы сможете придумать?

Образование заключается не только в расширении памяти и просветлении разума. Главная задача образования  - научиться управлять своими желаниями.

Жозеф Жубер, эссеист

Гимнастика ума (I). Образное мышление

Мысленные манипуляции

Посмотрите на ладонь вашей левой руки.

Тщательно изучите ее.

Обратите внимание на линии, трещинки и родинки, на узоры на коже.

Полюбуйтесь, как игра света и тени образует неуловимые перемены в цвете.

Примерно через минуту, когда вы будете иметь ясное представление о том, как выглядит ваша ладонь, закройте глаза и постарайтесь воспроизвести ее вид в уме, создайте четкий мысленный образ ладони.