Читаем Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов полностью

Но происходит не так. Наиболее маститые спортсмены просто получают статус фаворитов. При этом рядом с ними есть пара темных лошадок, которые ждут не дождутся, когда можно будет сбросить лидера с Олимпа и занять его место, чтобы все потом повторилось. И если команда выигрывала пять матчей подряд, не факт, что в шестом победная серия продолжится. Отсюда вывод: не верьте прогнозам. В том числе собственным. Жизнь может перевернуть все с ног на голову. Но просто знать это – недостаточно. Вы должны использовать всю непредсказуемость себе на пользу. Как минимум нужно смотреть широко раскрытыми глазами на происходящее вокруг. Искать возможности активно. Отказаться от слова «нет», которое мы по привычке говорим всему новому. На свадьбах ведущий часто устраивает конкурсы и приглашает принять участие в них буквально каждого. Если окажетесь на таком мероприятии, обратите внимание, как люди начинают стесняться – машут руками, говорят: «Ой, ну что вы!» и все в таком духе. Однако если тамада все же уговаривает кого-то (берет на слабо либо еще как-то) попробовать свои силы в конкурсе, зачастую оказывается, что гость выступает на вполне приличном уровне. К примеру, красиво поет. Или зажигательно танцует. Да что угодно. Самое интересное, что человек получает порцию аплодисментов и потом уже сам спрашивает окружающих: «Ну как я выступил? Есть еще порох-то?» «Конечно, есть», – отвечают ему. И сверхновая звезда счастлива до конца вечера. Да, все так, но человек же не хотел ничего делать. Мог бы сидеть себе и попивать сок или что покрепче. То есть это не его заслуга, что он блеснул перед публикой, а тамады. И так в жизни: мы отмахиваемся от возможности себя проявить и/или попробовать что-то новое, но если этот барьер преодолеть, то потом удовлетворение от осознания собственного «Я» подстегнет совершать поступки.

Не надо верить в себя. Надо сделать шаг в нужном направлении

Очень часто приходится слышать о том, что обязательно надо в себя верить. Я со временем пришел к выводу, что это не так. Можете в себя не верить, если хотите. Иногда это даже полезно. В том смысле, что, снимая с себя необходимость оправдывать ожидания (свои и окружающих), вы сбрасываете груз ответственности. Вы готовы потерпеть поражение. И это не будет катастрофой. Но на деле вы чаще будете побеждать, чем проигрывать. Не надо верить – протестируйте. Что вам стоит? Хуже не будет, цена ошибки нулевая. А если начнет получаться – отлично. Поэтому сделайте шаг. Когда немного страшно – сделайте шаг. Когда боитесь показаться неуместным – сделайте шаг. Когда думаете: «Куда я суюсь?» – сделайте шаг. Шаг в нужном направлении – направлении действия. Одно решительное движение может изменить вашу жизнь. Но нужно уловить момент, когда именно требуется приложить усилие.

Итог. Нарабатывайте ваши навыки осознанно

Будьте открыты возможностям и активно ищите их. Появляйтесь в местах, где вероятность успеха выше. Вы увидите, как многие важные процессы успешно проходят как бы сами собой. В поле ниже впишите, какие навыки вы освоили за последние 12 месяцев. Здесь же смело можете указывать те направления, по которым вы работаете в настоящее время, но результата (закрепленного на практике умения) пока нет. Конечно, если вы вчера записались на каратэ, то сегодня писать об этом не надо. Но если уже определенный опыт наработан и вы как минимум знаете в совершенстве какой-либо удар (пускай и один-единственный), то обязательно обозначьте это в поле.

Навыки, освоенные мною за прошедшие 12 месяцев ______________________________________________

<p>Вопрос № 2</p><p>От какой вредной привычки я отказался?</p>

Об этой теме нужно говорить, начиная с формулировки понятия «вредная привычка». В нашем обществе устоялось мнение, что речь обычно идет про курение и употребление спиртного (неумеренное возлияние). Но сейчас я предлагаю взглянуть шире. Давайте считать вредной привычкой все занятия, которые отдаляют человека от реализации его миссии. Вот примеры «вредоносных» увлечений, которые нередко отнимают жизненные силы, но при этом не считаются вредными привычками: видеоигры, социальные сети, развлекательные телепередачи, азартные игры, успокоительные препараты. Требуется пояснение.

Если юноша иногда запускает приставку, чтобы поубивать виртуальных монстров, это еще не повод тревожиться. Проблемы начинаются, когда его ничто больше не интересует, когда единственное, от чего загораются глаза, – игровые миры, наполненные аватарами и другими персонажами. Или, к примеру, когда девушка периодически общается со знакомыми в соцсетях, нет ничего страшного. Но если она, едва проснувшись, тянется за гаджетом, чтобы сонными глазами просматривать обновления, это повод задуматься.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры