Читаем Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» полностью

Иджеома Нваогу применяет очень изящный подход к распространенному явлению, с которым сталкиваются многие профессионалы. Перед вами столь необходимый, свежий взгляд, который в доступной и экспертной манере анализирует тонкости тревожности самозванца. Книга призвана пробудить внутренний диалог и размышления о поиске путей преодоления страха.

Анисса Ховард, кандидат наук, клинический психолог, лицензированный семейный терапевт, доцент и координатор программы клинического консультирования по психическому здоровью в Государственном университете Форт-Вэлли

Некоторые из самых известных людей нашего времени в какой-то момент своей жизни испытывали тревожность самозванца, но так и не поняли истоков этого чувства. Книга перед вами – это глубоко достоверное повествование с практическим обоснованием того, как распознать, справиться с тревожностью самозванца и выйти за ее пределы, не испытывая при этом стыда и вины. Это замечательная литература для развития, способствующая самореализации и доказывающая, что самопринятие возможно.

Натаниэль Браун, кандидат наук, преподаватель клинического консультирования по психическому здоровью и клинический директор программы консультирования Педагогической школы Университета Джонса Хопкинса

Работа и опыт Иджеомы Нваогу по преодолению страха самозванца чрезвычайно своевременны и крайне необходимы во всех ситуациях. Тревожность самозванца – это тема, с которой мы все сталкивались в какой-то момент нашей личной и профессиональной жизни, и Иджеома проделала исключительную работу, предложив действенные и практические шаги, чтобы помочь людям понять, как тревожность самозванца влияет на их повседневную жизнь и как ее преодолеть, чтобы добиться успеха.

Чиназа Элю, кандидат наук, доцент кафедры подготовки лидеров и высшего образования в Государственном университете Кеннесо

Об авторе

Иджеома С. Нваогу, кандидат наук – сертифицированный коуч и владелица Everlead, LLC, консалтинговой компании по лидерскому развитию. Она очаровывает зрителей со всей страны своими увлекательными выступлениями, воркшопами и конференц-сессиями, основная цель которых – вдохновлять людей на преодоление тревожности самозванца. Она обладает шестнадцатилетним опытом работы в сфере высшего образования, за это время она внесла существенный вклад и как преподаватель, и как администратор. Она была директором Мультикультурного центра в Университете Райса, где содействовала инклюзивности и культурному взаимопониманию. Также она работала адъюнкт-профессором в Университете Хьюстона, передавая ценные знания и указания начинающим профессионалам. Академический путь Нваогу включает в себя докторскую степень в области консультирования и магистерскую степень в области администрирования по делам студентов, обе степени получены в Университете штата Джорджия. Основу своей образовательной деятельности она заложила, окончив бакалавриат на отделении психологии и социологии в Государственном университете штата Джорджия.

Введение

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому психотерапевту, Джон Стайнер использует новые достижения кляйнианского психоанализа, позволяющие аналитикам осознавать проблемы лечения тяжелобольных пациентов. Автор изучает устройство психических убежищ и, применяя обстоятельный клинический материал, исследует возможности аналитика в лечении пациентов, ушедших от реальности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джон Стайнер

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…• …и о самых действенных.Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Дженнифер Мосс

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг

Все решения и поступки зарождаются в нашей психике благодаря работе нейронных сетей. Сбои в ней заставляют нас страдать, но порой дарят способность принимать нестандартные решения и создавать шедевры. В этой книге нобелевский лауреат Эрик Кандель рассматривает психические расстройства через призму "новой биологии психики", плода слияния нейробиологии и когнитивной психологии. Достижения нейровизуализации, моделирования на животных и генетики помогают автору познавать тайны мозга и намечать подходы к лечению психических и даже социальных болезней. Он разбирает массу интересных вопросов. Велика ли роль генов в развитии психических расстройств? А роль бессознательного в творчестве и принятии решений? Что общего у болезней, привычно разделяемых на неврологические и психические, и каковы их биологические механизмы? А что общего у искусства людей с шизофренией и "обычных" сюрреалистов? Можно ли возродить психоанализ? И что дают нам все эти знания?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эрик Ричард Кандель

Научная литература / Зарубежная психология / Образование и наука
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни

«Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимализм – это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя.Эта книга поможет сделать философию минимализма частью вашей жизни, а также освободить время для творчества, найти баланс между работой и личной жизнью, накопить деньги для больших и важных целей, расставаться с вещами без сожалений и начать жить так, как всегда мечтали.Подарочное издание. Великолепные цветные иллюстрации, качественная белая бумага, обложка из эко-материала.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эрика Лейн

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука