Читаем Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова полностью

Я раньше любила следить за бывшими. Не умела следить за своим поведением, но вот за бывшими наблюдала, как ФСБ-шники за подозрительными типами. Я тут узнала, что существует несколько разновидностей онлайн-сталкинга (так по-научному называется «тупая бабская слежка в Интернете»). Так что, если твой бывший называет тебя тупой бабой, которая следит за ним в Интернете, ты можешь отвечать: «Вообще-то я онлайн-сталкер!» и продолжать просирать свою жизнь.

Итак, узнаем себя (потому что я себя уже узнала везде).

• Молчаливый мониторинг, при котором баба отслеживает через статусы бывшего партнера все события, что происходят в его жизни. Подобным образом «шпион» старается обнаружить подтверждение каких-то своих личных идей и мыслей. «Ага! На этом селфи он не улыбается, и растолстел… переживает наше расставание – не иначе!»

• Косвенная переписка, при которой баба сама не пишет ничего, но оживленно комментирует действия или приятелей бывшего партнера, оставляя свои замечания и посты там, где он может их прочесть. Например, под общей фоткой друзей своего бывшего она может написать: «Вы все такие классные, кроме одного урода!» Обычно эти друзья понимают ущербность ситуации, и им стыдно. А бабе – нет.

• Активное участие – баба пишет ответные публикации и комментарии, выясняет отношения в сетях, прибегает к публичным оскорблениям. Например, публикует переписку со своим бывшим. В редких случаях у бабы случается припадок, и она может даже взломать аккаунт бывшего.

• Фейковая травля – баба создает фейковый аккаунт и с него пишет под фотографией бывшего: «Фу, что за шмара рядом с тобой! Краснова была лучше!» Заканчивается этот цирк тем, что когда-нибудь баба забудет перейти со своей личной страницы на фейковую и напишет какое-нибудь невменяемое сообщение от своего лица.

• Тихий писец – баба просто втихую жалуется на фотографии своего бывшего, где он со своей девушкой, и эти фотки удаляет руководство сайта как «неуместные» или даже как «порноконтент».

Как я перестала следить за бывшими? Мне вдруг стало некогда. Я слежу за своим здоровьем, слежу за своими детьми, за собакой своей слежу, за племянницами, когда их привозят в гости, слежу за модой, за тенденциями в блогинге. Мне просто некогда следить еще и за бывшими.


ЧТО ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГИ

Слежка за бывшим партнером не так безобидна, как может казаться на первый взгляд. Если подобное подглядывание отнимает существенную часть времени и превращается в своеобразную обязанность, то психологи констатируют наличие расстройств психологического характера.

Ведь вы постоянно пребываете в состоянии стресса. А он, в свою очередь, может стать причиной депрессии. Какие бы причины ни руководили вами, от слежки за бывшим партнером нужно избавляться.


ЧТО ГОВОРЮ Я

Заблокируйте бывшего везде. Не для того, чтобы он вам нечаянно не написал, а чтобы вы сами неожиданно для себя не обнаружили, как скидываете ему свои обнаженные фотографии, а потом пишете: «Ой, я думала, фотографу отправляю… я же встречаюсь с фотографом, ты знал?» Хватит мучить себя и позориться!

Если у тебя уж совсем клинический случай и ты просто не можешь не заходить на аккаунт бывшего, не можешь не проверять, а не смотрел ли он твои сторис и не про тебя ли он написал в своем статусе «отлезь, мразь» – удаляй себя из соцсетей. Жалко? А жизнь свою потратить на унижение и страдания тебе не жалко?


НЕЛЬЗЯ ИДТИ ВПЕРЕД, ГЛЯДЯ НАЗАД.

О чем врут женщины

«Наталья, меня зовут Игорь, мне 21 год, я уже много пожил и пришел к неутешительному выводу: все женщины продажные шкуры, и всем им нужны только деньги. А теперь факты: мне очень нравится девушка Оксана. Я пригласил ее на свидание в ресторан. Занял кучу денег, чтобы не быть лохом, арендовал лимузин с водителем, купил букет из 101 розы. Она сказала, что любит меня. Но она врала!!! По итогу, мы встречались месяц. У меня закончились деньги, она от меня ушла.

Наталья, напишите в своей книге главу про продажных шкур. Если не зассыте, конечно».

Игорь, 21 год

Удивительное по своей сути письмо. Человек в начале письма назвал меня «продажной шкурой», основываясь на наличии у меня вагины, в конце обозвал трусом в грубой форме, но просит у меня помощи. Это что за новые правила этикета в социальных сетях, где тебя оскорбляют и тут же умоляют помочь? Просто я, воспитанная на русских сказках, отчетливо помню, как Елисей (будучи царских кровей, между прочим) в поисках своей любимой просил о помощи у обычного ветра:

Перейти на страницу:

Все книги серии Сидим дома. Читаем книги

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Марина Захаренко — практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» вы:— преодолеете тревогу и депрессивное настроение;— погрузитесь в подсознание;— проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;— восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;— найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

«Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) "популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога".Каждый бывший в свое время очень логично появлялся в моей действительности и так же логично из нее исчезал.А потом я обычно ревела, потому что "это была любовь всей моей жизни".А потом делала выводы.А потом забывала. Потому что влюблялась в нового будущего бывшего»…Эта книга – просто о веселой, а местами и не очень веселой бабе.Эта книга – рассказы о типажах мужчин, которых мы все так или иначе встречаем в этой жизни, и особенностях отношений с этими типажами.Эта книга – о женских проблемах, которые мешают каждой хорошей бабе жить счастливо с хорошим мужчиной.

Наталья Николаевна Краснова

Семейные отношения, секс
Формулы всех видов любви
Формулы всех видов любви

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15 000 000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия