Триатлон. Олимпийская дистанция

Для успешного функционирования ЦНС рекомендуются: глиатилин, фосфатидилхолин, адеметионин, таурин, аспарагиновая и глутаминовая кислоты. Применение антидепрессантов, стимуляторов: кофеина, теобромина, экстракта гуараны. Производные трикарбоновых кислот (составляющие цикла трикарбоновых кислот, так называемого цикла Кребса): янтарная, яблочная, фумаровая, кетоглютаровая кислоты. Макроэрги и их предшественники: фруктозофосфаты, креатинфосфат, глицерофосфаты. Метаболические средства: L-карнитин, мексидол, актовегин и др.

Адаптация к физическим нагрузкам. Возможна активация энергосберегающих механизмов обеспечения деятельности, активация строительства новых белковых структур, активация генетических программ повышения эффективности мышечной деятельности. Этому способствуют анаболические нестероидные и растительные средства, адаптогены, метаболические средства, биогенные стимуляторы, а также насыщение организма аминокислотами, легко утилизируемыми углеводами, фосфолипидами, органическими кислотами, витаминами, минеральными веществами, факторами роста.

Прекращение действия внутренних факторов, способствующих снижению физической работоспособности. Ускоренное выведение продуктов обмена, снижающих работоспособность, с помощью энтеросорбентов, желчегонных, диуретических и лимфодинамических средств. Восстановление неспецифической сопротивляемости организма с использованием витаминов, эубиотиков, адаптогенов. Этот подход реализуется для достижения устойчивого уровня функциональных возможностей организма.

Несмотря на то что все эти подходы к повышению работоспособности реализуют в организме разные стратегии, они не являются взаимоисключающими. В ходе системной подготовки необходимо применение различных стратегий фармакологической поддержки. Так, на этапе тренировок оптимальным является второй подход, для выхода на пик физической выносливости — четвертый, для предельной реализации нагрузок — третий, а для ускорения процессов постнагрузочного восстановления — второй, объединенный с четвертым. Важно и то, что некоторые представители фармакологических групп могут одновременно оказывать воздействие по всем четырем указанным направлениям, о чем мы и расскажем ниже.

Анализ существующих подходов к повышению физической работоспособности с помощью фармакологических средств показывает необходимость их последовательного применения на разных этапах тренировочного и соревновательного цикла, а также возможность влияния на работоспособность за счет одновременного использования препаратов, реализующих свое действие в рамках разных механизмов их действия.

Средства фармакологической поддержки спортсменов — это прежде всего лекарственные средства, а также средства специализированного спортивного питания (биологически активные соединения: БАДы, нутриенты, природные биорегуляторы), разрешенные к применению и позволяющие повысить эффективность тренировочного и соревновательного процессов.

Средства фармакологической поддержки спортсменов имеют определенную направленность основных эффектов действия (векторность). Под этим понимается конкретный эффект, получаемый от перестройки метаболических, регуляторных, информационных и иных процессов в организме спортсмена на конкретном этапе тренировочного процесса под влиянием фармакологии.

Возможны следующие направления:

обеспечение активности синтеза белка (препараты анаболического действия: экдистен, трибулус, ростковые факторы, Инозие-F, аминокислотные смеси, креатин и другие);

пластическое обеспечение энергетики мышечной деятельности (фосфокреатин, углеводы, мальтодекстрины, фруктозофосфаты, стимол, янтарная и яблочная кислоты, гипоксен, олифен, цитохром, цитомак, актовегин, тонибрал и другие);

регуляция обмена веществ ко-факторами (поливитаминные комплексы, коэнзимы, микроэлементы, минеральные вещества, биогенные стимуляторы);

оптимизация включения липидного обмена (L-карнитин, милдронат, липамид, бромелаин и другие);

ускорение процессов восстановления после истощающих нагрузок (снижение нервного возбуждения; коррекция микроциркуляции; средства, ускоряющие выведение конечных метаболитов, улучшение энергетики утомленных мышц за счет фосфорилированных углеводов, предшественников макроэргов и др.);

психосоматическая коррекция (тонизирующие и противоастенические средства: женьшень, элеутерококк, ноотропил, валериана, пустырник, церебрамин и другие);

стабилизация, коррекция пищеварения (ферментные препараты, эубиотики, желчегонные средства и другие);

выведение (нейтрализация) конечных метаболитов из организма (энтеросорбенты, гепатопротекторы, антиоксиданты, растительные диуретики);

поддержка уровня гидратации и электролитов крови (регидрон, спортивные углеводно-минеральные напитки, дегазированная вода);

стабилизация, коррекция иммунитета (масло облепихи, маточное молочко пчел, иммунал, циклоферон и другие);

профилактика и лечение «слабых» мест организма спортсмена.