Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят

Мне кажется, дело не в хорошем аппетите, а в состоянии души. Мы компенсируем некую пустоту, набивая желудок. А теперь давайте повесим на холодильник фотографию, где вы стройная, изящная, такая, какой хотите стать и какой себя любите. И пусть эта фотография глядит прямо на нас каждый раз, когда мы пытаемся открыть холодильник и съесть что-нибудь вкусненькое. После того, как мы с вами повесили свои фотографии на холодильник, просто включим в рацион побольше фруктов и овощей и не будем есть после 18.00.

Леночка, милая, я считаю, всё в наших руках, и только МЫ САМИ способны поменять ситуацию и изменить себя к лучшему. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ НАШЕЙ ЦЕЛЬЮ. И хорошо, что в нашей жизни появилась именно такая цель. Пусть не самая серьёзная, главное, она есть.

Леночка, у нас с вами есть СТИМУЛ. Стимул выглядеть достойно и вызывать восхищение не только у окружающих, но и у себя. Ещё раз подойдите к зеркалу и с вызовом скажите: «Пришло время доказать, что я могу ВСЁ. Просто не хватает силы воли заставить себя похудеть». Я уверена, сила воли у вас есть. Нужно просто собрать её в кулак и проявить твёрдость характера. Виновата во всём наша с вами пассивность, которую необходимо откинуть в сторону и начать что-то делать не только для семьи, но и для собственной фигуры. Похудение – это контроль над своими сиюминутными слабостями. Нужно учиться говорить себе НЕТ. Никаких оправданий собственной лени!

Леночка, если вы не привыкли к тренажёрным залам и спортивным секциям, то и не стоит себя истязать. Вам помогут элементарные физические упражнения по утрам под хорошую ритмичную музыку. Вы можете приобрести в магазине металлический обруч и крутить его прямо дома, когда выпадет свободная минутка, под зажигательное латино. Главное, больше двигаться. Можно заняться танцами для души! И не ленитесь ходить в бассейн. Это же так полезно для тела! Вы сбросите вес, если запишитесь на аквааэробику. Занятие длится всего 45 минут. Это можно себе позволить. Уделить час для себя любимой вполне возможно. Аквааэробика – это комплекс упражнений в воде. За счёт сопротивлений воды нагрузка на мышцы двойная. Вода приятно качает, делать упражнения в воде совсем нетрудно. Вам обязательно понравится, и вы уже не сможете жить и не уделять по часу два раза в неделю на эти чудесные и эффективные водные упражнения.

Есть ещё один хороший способ сбросить вес. Нужно купить абонемент в фитнес-клуб. Если, конечно, позволяют средства. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит. Многие мои читательницы приобрели абонемент в фитнес-клуб, и теперь им волей-неволей приходится туда ходить, денег-то жалко. Но стоит сходить в фитнес-клуб однажды, и это станет настоящей наркотической зависимостью. Ведь так приятно побаловать себя любимую хорошими танцами, бассейном, обмазать тело мёдом и посидеть в сауне. А затем такой прилив сил, настроения и так хорошо на душе! Позитив, одним словом!

Леночка, дорогая, всё это нужно выполнять с удовольствием и с любовью к себе. ВЫ БУДЕТЕ ГОРДЫ ТЕМ, ЧТО СМОЖЕТЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! Давайте возьмёмся за себя вместе! Берите меня в компаньонки и пишите о своих результатах. Буду ждать.

Мне было приятно получить письмо от Надежды из Костромы. Наденька, вы потрясающе красивы. Смотрю на вашу фотографию и любуюсь. У такой красавицы всегда будет всё хорошо. Наденька, я вас прекрасно понимаю. Вы разочаровались в женской дружбе. Подруга на всю жизнь – достаточно редкое явление. И пусть каждой из нас знакома горечь от потери подруги, но в глубине души нам всем хочется верить в доброе, светлое, искреннее. Все мы мечтаем о задушевной подруге, с которой можно просто дружить и не испытывать опасений, но в этой жизни зачастую получается так, что одна подруга уходит, и на её место приходит другая. Многих подруг мы теряем с замужеством. Приходит время, и, встречая своих бывших подруг, мы ловим себя на мысли, что нам просто не о чем разговаривать. Мы стали слишком разные, исчезли общие темы и интересы. Даже не верится, что когда-то мы не могли наговориться и посвящали друг друга в самые сокровенные тайны. От дружбы остаются одни осколки, и мы отчётливо понимаем, что осколки нам не нужны.

Если у вас появится настоящая подруга, дорожите этой дружбой и соблюдайте конфиденциальность. Не рассказывайте никому факты из личной жизни того, с кем вы дружите. Разрушить дружбу очень легко, а вот хранить её годами достаточно сложно.

Наденька общается и дружит с молодым человеком. Он для неё просто хороший друг. Но однажды он сделал ей предложение. Надя была в шоке, ведь она не давала ему даже малейшего повода. Она постаралась всё перевести в шутку. Надя задаёт вопрос, как сохранить дружбу, не касаясь личных отношений. Она запуталась и спрашивает меня о том, как бы я поступила на её месте.

Наденька, чтобы ответить на ваш вопрос, мне хочется немного поговорить о дружбе между мужчиной и женщиной. По опыту моих друзей, знакомых и читательниц она всегда может перерасти во что-то большее. Кто-то из классиков сказал, что дружба между мужчиной и женщиной – это:

либо остатки былой любви;