Тройная мудрость (сборник)

На духовном уровне вы должны развивать оптимизм и жизнерадостность, миропонимание типа «все, что ни делается, все к лучшему». Это нейтрализует причину гнева, а причиной, как правило, является неудовлетворение сексуальной жизнью, социальным положением, неопределенным будущим, неполучением того, что очень хочется и т. д. Также одной из основных причин для гнева является жесткое придерживание каких-либо концепций, взглядов и т. д. Например, вы считаете, что дети или какой-либо взрослый человек должен вести себя определенным образом, и если он не ведет себя так, то появляется раздражение, гнев.

На интеллектуальном уровне должно происходить укрепление и одухотворение разума посредством чтения духовных книг, а также развитие волевого импульса, исходящего от разума и способного подавить гнев. Но вы не можете постоянно подавлять гнев, со временем это может привести вас к еще более тяжелым последствиям.

На физическом уровне нужно прекратить есть острую и мясную пищу, в первую очередь говядину и свинину. Обязательно регулярно выполняйте физические упражнения, займитесь бегом, ходьбой, плаванием и йогой. Очень благоприятны все виды медитаций, основанные на дыхательных техниках. В момент, когда вы чувствуете, что накатывает волна гнева, нужно начать следить за дыханием и сделать медленно 10 вдохов и выдохов. Не нужно ничего анализировать, просто беспристрастно наблюдайте за своим телом и мыслями, все это способствует тому, что гнев уходит очень быстро, не успев нанести никакого вреда.

Если это не получается, нужно выйти на улицу и прогуляться, пока не успокоитесь. Если гнев не отпускает, можно побить со всей силы палкой какой-нибудь пенек. Если вы будете строго следовать этим правилам, то положительный результат придет довольно быстро.

(Советую прочитать вам мою книгу «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху». Там мы это рассматриваем намного более практично и подробно.)

Относительно возврата на Украину: для вас это неплохо, но для детей, особенно для старшего сына, это совсем не лучший вариант. Здоровье по карте у вас должно быть хорошее. Но его можно очень быстро испортить… В Аюрведе говорится, что гнев способен ослаблять иммунитет, повышать давление, отрицательно влиять на работу сердца, вызывать головные боли и др. Так что и тут мы вернулись к главной проблеме… Начинайте со всей серьезностью работать над этим страшным пороком. У вашего старшего сына есть в карте положение, которое говорит о том, что он благословен матерью. А у вас ряд положений (в первую очередь, очень сильная Венера) говорит о том, что вы очень добрая, любящая женщина, способная сделать свою жизнь и жизнь близких счастливой! Но карта картой, а выбор за вами. Вы можете стать источником радости для близких, быть здоровой и счастливой, либо больной, несчастной, настоящим проклятием для окружающих. Так что выбирайте! Я пишу вам ответ практически в день вашего рождения, поэтому хотелось бы поздравить вас и пожелать здоровья, счастья, жизнерадостности и непреклонной решимости! Всего наилучшего!

...

Письмо 12

Я определенно разделяю ваш подход к жизни: желай ближнему то, чего желаешь себе. Практически всю свою жизнь я следую этому принципу… Я хотела бы получить от вас совет. Может быть, я не совсем правильно веду себя. Как я могу помочь своей дочери лучше развиваться, в каком направлении? Буду очень благодарна за ответ через журнал. Желаю вам всяческих успехов в вашем благородном деле.