Читаем Тропинка в сказку (СИ) полностью

••• ПАХ — Проблемы с потенцией. При сравнении сексуальных возможностей 30 мужчин, похожих по возрасту, весу и уровню тестостерона, обнаружили, что те, у кого телефон был включен в среднем 4,4 часа в день, жаловались на потенцию, а у тех, кто включал его на 1,8 часа, все было в порядке.

Регулирующий суточные ритмы организма гормон, мелатонин, не вырабатывается в достаточном количестве, если перед сном смотреть на светящийся экран компьютера, телевизора. А мобильник мы иногда проверяем среди ночи.

••• НОМОФОБИЯ (от no-mobile) — это навязчивый страх остаться без мобильника. Например, у 53% британцев отсутствие сотовой связи по любой причине (забыли телефон, кончились деньги, нет связи) вызывает тревогу.

§. ПОДРОСТКИ И КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

••• ПРИ РОЛЕВЫХ ИГРАХ ПОДРОСТОК ИСПЫТЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. ПОСТУПАЮЩИЙ В МОЗГ ГОРМОН УДОВОЛЬСТВИЯ ДЕЙСТВУЕТ КАК НАРКОТИК, ПОЭТОМУ ИГРОМАНИЮ ТРУДНО ВЫЛЕЧИТЬ.

Как известно, компьютерные игры делятся на ролевые и не ролевые (головоломки, аркады, игры на быстроту реакции, азартные). Зависимость вызывают ролевые игры, в которых геймер видит мир глазами компьютерного героя и через какое- то время начинает терять связь с реальной жизнью, практически переносится в виртуальный мир. Пройти игру становится чуть ли не смыслом жизни играющего.

По мнению специалистов, ТАКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ИГРЫ ВЫЗЫВАЮТ У ИГРОКА ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К МОЩНОМУ ВЫБРОСУ В МОЗГ ГОРМОНА УДОВОЛЬСТВИЯ. ПОДОБНЫЙ ПРОЦЕСС ИДЕТ И В МОЗГУ НАРКОМАНА.

Человек не ест и не пьет, потому что гормон удовольствия сильно снижает потребности в этом. Даже обычный компьютерщик может трое суток просидеть перед компьютером только на кофе.

Отмечено, что мужчины больше всего подвержены компьютерной зависимости, т. к. именно они получают истинное удовольствие от азарта, победы и рекордов.

Компьютерная зависимость является частью игровой зависимости, и, как любая игромания, трудно поддается лечению, потому что, по сути, в ней сочетаются наркомания и навязчивость. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) внесла игровую зависимость в разряд опасных психических расстройств. А компьютерная зависимость угрожает еще и физическому здоровью. Например, недавно в одном из городов нашей страны 12-летний мальчик, который непрерывно играл больше суток, умер из-за кровоизлияния в мозг.

Возникновение и проявление компьютерной зависимости можно увидеть на примере 16-летнего Алексея, спортсмена и отличника, которому родители за хорошую учебу подарили компьютер.

Леша был в восторге от подарка: и книг никаких не надо — в Интернете можно найти все! Глаза юноши светились счастьем.

Но спустя время жизнерадостный Алеша стал раздражительным и замкнутым, все реже встречался с друзьями. Родители объясняли его нервозность трудностями подросткового возраста.

Однако подросток становился все мрачнее, очень похудел. Увлекшись играми, парень перестал есть и спать. От сидения за компьютером у него воспалились глаза, болели спина и правая рука, постоянно сжимавшая мышку.

Учителя недоумевали — отчего это Леша стал хуже учиться, забросил тренировки...

Папа запретил ему даже подходить к компьютеру. Но проконтролировать Лешу было не просто — без игры он не мог продержаться и двух часов. В то время, по словам Алексея, в его голове постоянно крутились образы виртуальных героев: если не получалось одолеть их в игре и перейти на новый уровень, то спать он вообще не ложился и страшно злился, когда его отвлекали от игры.

И родители решили обратиться за помощью к психотерапевту.

Почти три месяца школьник занимался с психологами, которые использовали методику внушения и помогли парню восстановить правильную систему ценностей. Медики просто разговаривали с ним, объясняли ему разницу между реальной и виртуальной жизнью.

Теперь Леша РЕЖЕ ВКЛЮЧАЕТ КОМПЬЮТЕР И ПРОВОДИТ ЗА НИМ 20 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ УЧЕБНЫХ РЕФЕРАТОВ, а родители уделяют сыну больше внимания, занимаясь вместе с ним спортом и устраивая семейные вылазки. Как и любая зависимость, компьютерная не вылечивается до конца: сорваться можно от переутомления, недосыпания, стрессов, возникших проблем. Поэтому врачи наблюдают за Лешей каждые два месяца, в остальное время он находится под неусыпным контролем родителей. Однако когда Алексей станет взрослым, и его психика сформируется окончательно, возможно, компьютерная зависимость полностью исчезнет.

По мнению психологов, ВИРТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ ЗАТЯГИВАЮТ ТЕХ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ, В ПОИСКЕ СОБЕСЕДНИКОВ. При этом реальный мир начинает казаться чужим и полным опасности. В группе риска компьютерной зависимости — не только подростки до 18 лет, но и взрослые люди. Они обычно понимают, что попали в беду и пытаются бороться с зависимостью самостоятельно, но без помощи врача сделать это очень трудно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное
3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование