••• ПАХ — Проблемы с потенцией. При сравнении сексуальных возможностей 30 мужчин, похожих по возрасту, весу и уровню тестостерона, обнаружили, что те, у кого телефон был включен в среднем 4,4 часа в день, жаловались на потенцию, а у тех, кто включал его на 1,8 часа, все было в порядке.
Регулирующий суточные ритмы организма гормон, мелатонин, не вырабатывается в достаточном количестве, если перед сном смотреть на светящийся экран компьютера, телевизора. А мобильник мы иногда проверяем среди ночи.
••• НОМОФОБИЯ (от no-mobile) — это навязчивый страх остаться без мобильника. Например, у 53% британцев отсутствие сотовой связи по любой причине (забыли телефон, кончились деньги, нет связи) вызывает тревогу.
§. ПОДРОСТКИ И КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.
••• ПРИ РОЛЕВЫХ ИГРАХ ПОДРОСТОК ИСПЫТЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. ПОСТУПАЮЩИЙ В МОЗГ ГОРМОН УДОВОЛЬСТВИЯ ДЕЙСТВУЕТ КАК НАРКОТИК, ПОЭТОМУ ИГРОМАНИЮ ТРУДНО ВЫЛЕЧИТЬ.
Как известно, компьютерные игры делятся на ролевые и не ролевые (головоломки, аркады, игры на быстроту реакции, азартные). Зависимость вызывают ролевые игры, в которых геймер видит мир глазами компьютерного героя и через какое- то время начинает терять связь с реальной жизнью, практически переносится в виртуальный мир. Пройти игру становится чуть ли не смыслом жизни играющего.
По мнению специалистов, ТАКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ИГРЫ ВЫЗЫВАЮТ У ИГРОКА ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К МОЩНОМУ ВЫБРОСУ В МОЗГ ГОРМОНА УДОВОЛЬСТВИЯ. ПОДОБНЫЙ ПРОЦЕСС ИДЕТ И В МОЗГУ НАРКОМАНА.
Человек не ест и не пьет, потому что гормон удовольствия сильно снижает потребности в этом. Даже обычный компьютерщик может трое суток просидеть перед компьютером только на кофе.
Отмечено, что мужчины больше всего подвержены компьютерной зависимости, т. к. именно они получают истинное удовольствие от азарта, победы и рекордов.
Компьютерная зависимость является частью игровой зависимости, и, как любая игромания, трудно поддается лечению, потому что, по сути, в ней сочетаются наркомания и навязчивость. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) внесла игровую зависимость в разряд опасных психических расстройств. А компьютерная зависимость угрожает еще и физическому здоровью. Например, недавно в одном из городов нашей страны 12-летний мальчик, который непрерывно играл больше суток, умер из-за кровоизлияния в мозг.
Возникновение и проявление компьютерной зависимости можно увидеть на примере 16-летнего Алексея, спортсмена и отличника, которому родители за хорошую учебу подарили компьютер.
Леша был в восторге от подарка: и книг никаких не надо — в Интернете можно найти все! Глаза юноши светились счастьем.
Но спустя время жизнерадостный Алеша стал раздражительным и замкнутым, все реже встречался с друзьями. Родители объясняли его нервозность трудностями подросткового возраста.
Однако подросток становился все мрачнее, очень похудел. Увлекшись играми, парень перестал есть и спать. От сидения за компьютером у него воспалились глаза, болели спина и правая рука, постоянно сжимавшая мышку.
Учителя недоумевали — отчего это Леша стал хуже учиться, забросил тренировки...
Папа запретил ему даже подходить к компьютеру. Но проконтролировать Лешу было не просто — без игры он не мог продержаться и двух часов. В то время, по словам Алексея, в его голове постоянно крутились образы виртуальных героев: если не получалось одолеть их в игре и перейти на новый уровень, то спать он вообще не ложился и страшно злился, когда его отвлекали от игры.
И родители решили обратиться за помощью к психотерапевту.
Почти три месяца школьник занимался с психологами, которые использовали методику внушения и помогли парню восстановить правильную систему ценностей. Медики просто разговаривали с ним, объясняли ему разницу между реальной и виртуальной жизнью.
Теперь Леша РЕЖЕ ВКЛЮЧАЕТ КОМПЬЮТЕР И ПРОВОДИТ ЗА НИМ 20 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ УЧЕБНЫХ РЕФЕРАТОВ, а родители уделяют сыну больше внимания, занимаясь вместе с ним спортом и устраивая семейные вылазки. Как и любая зависимость, компьютерная не вылечивается до конца: сорваться можно от переутомления, недосыпания, стрессов, возникших проблем. Поэтому врачи наблюдают за Лешей каждые два месяца, в остальное время он находится под неусыпным контролем родителей. Однако когда Алексей станет взрослым, и его психика сформируется окончательно, возможно, компьютерная зависимость полностью исчезнет.
По мнению психологов, ВИРТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ ЗАТЯГИВАЮТ ТЕХ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ, В ПОИСКЕ СОБЕСЕДНИКОВ. При этом реальный мир начинает казаться чужим и полным опасности. В группе риска компьютерной зависимости — не только подростки до 18 лет, но и взрослые люди. Они обычно понимают, что попали в беду и пытаются бороться с зависимостью самостоятельно, но без помощи врача сделать это очень трудно.