Годовой ритм общепризнан, он связан со сменой времен года в связи с движением Земли вокруг Солнца. Количество солнечной энергии, получаемой Землей, колеблется от значительного (в дни летнего солнцестояния) до минимального (в дни зимнего), что отражается на активности организма. В зимние дни мы менее активны, с приходом весны и пробуждением природы активизируется и человек. Отсчет сезонной активности человека начинается с начала нового года по восточному календарю, где начало года привязывается к новолунию, когда Солнце вступает в созвездие Водолея. Начало года по восточному календарю варьирует от 20 января до 20 февраля. От этих дат отсчитывается 72 дня (активность печени), затем – 18 дней (активность селезенки) и т. д. Например, новый год наступил 17 февраля. Первые 72 дня (с 17 февраля по 28 апреля) активны печень и желчный пузырь, затем 18 дней (с 29 апреля по 16 мая) – селезенка, поджелудочная железа и желудок, последующие 72 дня (с 17 мая по 27 июля) – сердце и тонкий кишечник, 18 дней (с 28 июля по 14 августа) – селезенка, поджелудочная железа и желудок; 15 августа – 25 октября – легкие и толстый кишечник, 26 октября – 12 ноября – селезенка, поджелудочная железа и желудок, 13 ноября – 31 декабря и 1 января – 23 января – почки и мочевой пузырь, 29 января – 15 февраля – поджелудочная железа и желудок. Для оздоровления и продления жизни можно успешно противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, соблюдая определенный образ жизни.
Месячный ритм связан с лунным циклом, со сменой лунных фаз. Луна с позиции земного наблюдателя является самым быстрым небесным телом. Она проходит Зодиак за 27,3 суток. Лунный месяц, продолжающийся от новолуния до новолуния, составляет 29,5 земных суток с колебаниями от 29 (тяжелый месяц) до 30 (более благоприятный). Первая фаза луны (первая четверть) продолжается около 7 дней от новолуния до видимой половины лунного диска, связана со стихией Земли; вторая фаза (до полнолуния) – со стихией Воды; третья фаза (третья четверть от полнолуния до 21 лунного дня) – со стихией Воздуха, и четвертая фаза (до новолуния) – со стихией Огня. С точки зрения биоритмов, важны 2 периода по 14,5 дней: период растущей Луны (от новолуния к полнолунию) и период убывающей Луны (от полнолуния к новолунию). В новолуние наши биоритмы незначительны, в полнолуние человек находится на вершине активности, далее начинается спад (ущербная луна).
Кроме фаз Луны и положения Солнца в знаках Зодиака, следует учитывать и недельный ритм, так как каждый день недели связан с одной из семи видимых планет: понедельник связан с Луной, вторник – с Марсом, среда – с Меркурием, четверг – с Юпитером, пятница – с Венерой, суббота – с Сатурном, воскресенье – с Солнцем.
Одним из важных биоритмов является ритм суточный, связанный с суточным вращением Земли вокруг своей оси, сменой дня и ночи. Процессы, происходящие в различное время суток, определяют движение энергии и активность органов. По представлениям китайской медицины, 12 органов, связанные с соответствующими энергетическими каналами, раз в сутки испытывают двухчасовую волну активности, в противофазе находясь в неактивном состоянии.
При этом орган постепенно переходит на пониженный режим работы, доходя до состояния своей минимальной активности. Знание ритмов биологических часов является хорошим ориентиром в профилактике и оздоровлении как отдельных заболеваний, так и всего организма (смотрите нижеприведенную таблицу).
Мы используем знание периодов активности для избирательного оздоровления отдельных органов мягкими естественными методами, максимально ограничивая и корректируя получаемое больным медикаментозное лечение, особенно в случаях уже развившегося нарушения функции органов. При этом в период относительного благополучия проводятся профилактические мероприятия, через которые осуществляется комплексное оздоровление всего организма. Не следует стимулировать здоровый орган без необходимости, так как он при этом будет угнетать противоположный в цикле (смотрите схему). Во всех этих случаях большим диагностическим подспорьем является иридодиагностика (диагностика по радужной оболочке глаза), отвечающая основному принципу натуротерапии – комплексному оздоровлению и восстановлению всего организма. Принципы применения в оздоровлении элементов медицинской биоритмологии, вероятно, мало знакомы читателям, посему остановимся на основных. В течение суток имеется несколько периодов подъема физиологической активности – днем с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов. Это время наиболее благоприятно для новых начинаний, физических нагрузок. На 5–6 часов утра приходится самый значительный суточный физиологический подъем и самая продуктивная умственная и физическая работоспособность. Не случайно в народе бытует пословица «Кто рано встает – тому Бог дает». К сожалению, большинство людей в эти часы спит.