Целебная натуротерапия

Масло пьют каждые 15 минут, по 3 ст. л., запивая 2–3 ст. л. лимонного сока. Требуемое количество масла удобнее собрать в отдельный стаканчик и выпить разом. Возможную тошноту стараться сдержать (сосать лимон, глубоко вздохнуть). Пятнадцатиминутный интервал надо соблюдать по возможности точно. В промежутках между приемами масла и в последующем лучше всего лежать на левом боку. Это способствует продвижению камней и желчи под собственной тяжестью. Желчь выбрасывается очень интенсивно, увлекая за собой камни и камнеподобные образования, отмерший эпителий, слизь. Продвижение камней по желчным протокам иногда бывает довольно ощутимым, тогда можно мысленно расслабить те участки, где возникают неприятные ощущения. Постарайтесь уснуть с грелкой. Ночью (около 1 часа) ее можно снять. Утром следует поставить клизму. Камни иногда выходят в течение всего дня. По количеству вышедших камней и отходов вы поймете, от чего вы избавились, а также есть ли необходимость повторять процедуру. Если вы заметили, что стула нет, значит у вас слабая перистальтика кишечника и все отходы скопились в нем, в таком случае повторите клизму. Неделю после очищения необходимо придерживаться вегетарианского питания. Через один-два месяца очищение желательно повторить. В дальнейшем для профилактики процедуру необходимо делать один раз в год или реже. Очищение дает улучшение цвета лица, пропадает усталость, происходит стимуляция деятельности всех органов.

5. Фитодиетика

Рекомендуем вегетарианскую диету (желательно с полным исключением животных продуктов – мяса, рыбы, яиц и тому подобного. Включить в рацион достаточно овощей и фруктов, особенно свежих (свекла, капуста, морковь, тыква, кабачки), рассыпчатые каши – гречневая, перловая, пшенная; соки – черносливовый, свекольный (по 0,5–0,25 стакана за 30 минут до еды, можно в смеси с морковным соком), картофельный, морковный, кефир. Исключить из меню бульоны, крепкий чай, кофе, какао, слизистые супы, вязкие каши, белый хлеб, макароны и сдобу, кисели, специи и приправы, ограничить соль, молочные продукты, пищу тщательно пережевывать.

В салатах желательно использовать сырые овощи (сокогонное, чистящее и подавляющее гнилостную микрофлору кишечника действие) и лекарственные травы (одуванчик, крапива с добавлением весной и летом ромашки, клевера, листьев земляники, малины, смородины, шиповника, лепестков роз), ботвы овощей – моркови, свеклы, редиса.

Приводим рецептуру салата из «живых» овощей. Подходят любые овощи, которые едят сырыми: морковь, свежая капуста, свекла, иногда репа, брюква, летом добавляют огурцы, помидоры, сладкий перец, редис. Крупную морковь разрезают вдоль на 2–4 части. Капусту порезать на куски, чтобы удобно было брать ее руками. Свеклу разрезать на кусочки, которые берут вилкой и съедают за один раз. Огурцы порезать вдоль длинными ломтиками. Сладкий перец удобно разделить пополам. Подготовленные овощи красиво уложить на блюдо, добавить зелень – петрушку, укроп, ботву моркови, редиса и т. п.

Фитокоррекция № 6

Показания

Заболевания периферической нервной системы (хронический радикулит, плексит, парезы и параличи); заболевания суставов (хронический ревматоидный и обменный полиартриты, подагра).

Рекомендовано

1. Сбор

Береза (лист) – 2 части

Хвощ (трава) – 2

Зверобой (трава) – 2

Череда (трава) – 2

Можжевельник (плоды) – 1

Овес (зерно) – 3

Тысячелистник (трава) – 1

Шиповник (плоды) – 3

Правила приготовления: 1 ст. л. на 0,5 л кипятка в эмалированной посуде при закрытой крышке нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают, оставшуюся часть отжимают. Принимать в течение дня.

2. Общие лечебные или ножные ванны

Лопух (лист) – 2 части

Ромашка аптечная (трава) – 1

Пырей (корень) – 2

Багульник (трава) – 2

Сосна (почки) – 1

Можжевельник (ветки и ягоды) – 1

Хмель (шишки) – 1

Топинамбур (трава) – 2

Береза (лист) – 2

Правила приготовления: смесь заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке 2 часа, процеживают и вливают в ванну. Продолжительность ванны 15 минут при 37 °С.

3. Чай витаминный

Черная смородина (лист) – 1 часть

Брусника (лист) – 2

Земляника лесная (лист) – 1

Шиповник (плоды) – 1

Правила приготовления: 1 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде 4 часа. Пить в течение дня.

4. Весной и осенью в течение 3 недель принимать общеукрепляющий сбор

Одуванчик (корень) – 2 части

Тысячелистник (трава) – 2

Полынь (трава) – 1

Ива (кора) – 1

Правила приготовления: 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Принимать по 0,5 стакана за 15 минут до приема основного сбора.

Весной полезен салат