Целебная натуротерапия

В этот же период начинает активно функционировать толстый кишечник: с 5 до 7 часов утра – его максимальная активность. Залог здоровья – иметь в эти часы стул, а еще лучше, если стул бывает 2 раза в день после очередного приема пищи. Задержка стула более суток, тем более систематическая – основная причина большинства хронических терапевтических, гинекологических и урологических заболеваний, прямой путь в кабинеты онколога и проктолога (врача – специалиста по заболеваниям прямой кишки). Условие благополучной работы кишечника – регулярное проведение гигиенических мероприятий после очередной дефекации. Почти каждый знает (совсем не обязательно выполняет), что зубы надо чистить после каждого приема пищи. Телевизионная реклама предлагает множество модификаций зубных щеток и зубных паст; находится место для рекламы прокладок с «крылышками» и без оных, в то время как элементарные знания по обязательному использованию мягкой туалетной бумаги (вместо газетной) и подмыванию теплой водой после дефекации доходят далеко не до каждого. У нас нет сидений для унитазов с подогревом до оптимальной температуры, как в Японии, с форсунками для подмывания мужского и женского типа, не все знают даже, что такое «биде», но самые простые гигиенические правила соблюдать необходимо. В нашем кабинете детоксикации после дефекации выполняются лечебные и очистительные микроклизмы в целях восстановления обмена веществ – очищения «от шлаков»; с этой же целью назначаются подводные (субаквальные) лечебные промывания кишечника, кишечные орошения, фитоорошения и другие.

«Биологические часы» органов человека

Суточная активность органов и функций

Солнечный гороскоп

7–9 часов утра – активен желудок. Происходит освобождение от остатков пищи (хотя в нормально функционирующем желудке ее через 2–3 часа после еды не должно быть) и слизи, улучшение кровоснабжения, подготовка к дальнейшему качественному усвоению пищи. Значительна роль желудка в детоксикации. «Утренняя рвота алкоголиков» также говорит о том, что на первых порах организм пытается самооздоровится, выделить токсические вещества. Известная пословица «Завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу» также требует разумного применения. Основной принцип – не перегружать себя пищей. Почаще вспоминайте французскую шутку: «Если вы не наелись – вы наелись, если вы наелись – вы переели, а если переели – вы отравились». Не забывайте об индивидуальных биоритмах. Не кормите ребенка насильно, если он этого не хочет. Смело скушайте бутерброд, если вас «потянет» к холодильнику среди ночи. Но – только бутерброд… Не поступайте как герои анекдота: «Приехал издалека давний друг семьи. Повспоминали, поужинали… В малогабаритной квартире на широкой кровати улеглись спать: жена, естественно, подальше от друга. Посреди ночи – телефонный звонок. Муж – коммерсант, сразу включился в разговор о неотложных делах, говорит 5, 10 минут. Используя ситуацию, «друг» просит подругу юности: «Разреши, пожалуйста!» Та отказывает, а телефонный разговор продолжается, а просьбы все настойчивее… «Да ты не успеешь», – наконец говорит она. «Успею», – уверенно отвечает он, срывается с постели, пробегает мимо мужа к холодильнику, достает недопитую вечером бутылку водки, наливает, залпом выпивает и, довольный, возвращается обратно со словами: «Вот видишь, а ты говорила…» Индивидуальные биоритмы используйте только во благо здоровья.

Бережное отношение и оздоровление желудка и кишечника – залог полного всасывания назначенных медикаментов, так как даже самые эффективные и дорогостоящие лекарства попросту не усвоятся и, соответственно, не окажут лечебного действия. В этот период следует принимать по показаниям только медикаменты, непосредственно улучшающие работу желудка, печени, поджелудочной железы (ферментные препараты – фестал, панзинорм, карсил, мезим и другие), остальные – желательно после 10 часов утра.