Целебная перекись водорода

• 10 штук грецких орехов истолочь вместе со скорлупой, добавить по 3 ст. л. корней крапивы и цикория, верхушек сосны (или недозрелых шишек), залить 2 л воды, варить 15 мин, затем в отвар засыпать по 1 ст. л. травы дымянки, цветков лабазника, слоевищ цетрарии, «шишек» хмеля и еще варить 15 мин, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.

Ослабленность организма у детей:

• Смолоть на кофемолке семена льна, взять 3 ч. л., смешать с 1 ч. л. сахара. Давать ребенку 2 раза в день по 1 ч. л. Семена льна вполне заменяют рыбий жир.

Астения пожилых людей:

• Взять 80 г травы шандры в цветущем состоянии и настаивать 2 недели в 1 л белого вина, процедить, хранить в темноте. Пить по 50 мл перед едой.

• Взять 30 г корней гравилата и 20 г травы полыни обыкновенной (чернобыльника), залить 1 л красного вина, настаивать неделю, процедить, хранить в темноте. Пить по 50 мл перед едой.

• Взять 45 г листьев расторопши и 30 г травы золототысячника, залить 1 л красного кипящего вина и на водяной бане томить 15 мин, снять с огня, настаивать 6 часов, процедить. Хранить в темноте. Пить по 75 мл перед едой.

• Смешать поровну готовые настойки хвоща пестрого, женьшеня обыкновенного и шандры. Принимать по 30–80 капель 2 раза в день за полчаса до еды.

• Смешать готовые настойки из семян проросшего овса (30 мл), пустырника (20 мл) и женьшеня пятилистного (75 мл). Принимать по 30–80 капель 2 раза в день за полчаса до еды.

• Взять 70 г травы чабера садового, 50 г листьев борщевика европейского и 30 г травы золототысячника; 20 г смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Пить понемногу в течение дня.

• Питательные вещества. Те вещества, которые помогают расслабить нервную систему, имеют первостепенную важность, так как нервозность вызывает напряжение мышц, а энергия, направленная на мышечное напряжение, требует постоянного восстановления. И хотя все витамины и минералы необходимы для релаксации, наиболее важными являются витамины D и B6, а также кальций и магний. Богатейший источник витамина D — молоко, печень трески и солнечные лучи. Кальций находится в молоке и кефире. Магний можно найти в зелени, такой как шпинат, петрушка, турнепс, редис и листья свеклы. Эти овощи лучше есть в виде салата или слегка отваренными.

Питание играет основную роль в восстановлении здоровья и веса. При истощении желательно есть часто и понемногу. Ценность пищи, принимаемой с целью набрать вес, определяется количеством калорий в ней. Пища должна содержать больше калорий, чем обычно, чтобы излишки отложились в виде жира. Лишние пятьсот калорий в день обеспечат еженедельный прирост в полкилограмма. Все рафинированные продукты, такие как продукты из белой муки и сахара, должны быть исключены из рациона.

Большое значение имеют регулярные упражнения, а также прогулки на свежем воздухе, танцы, медитации и массаж; они действуют расслабляюще, уменьшая стресс и вызывая хороший сон.

Анорексия (потеря аппетита)

Анорексия — это потеря аппетита. Ее симптомы — нарушения процесса пищеварения, обычные при любых заболеваниях, ведут к общему ослаблению организма. Это результат сбоев в деятельности желудка и поджелудочной железы, их низкой жизненной активности, вызванной, в свою очередь, различными причинами.

Люди, страдающие анорексией, отказываются принимать пищу и страдают от бессонницы. С течением времени истощение прогрессирует. Больные страдают потерей аппетита, если привыкли к неправильной диете и не заняты физическим трудом. Анорексия может быть результатом стрессов от домашних проблем, эмоциональной неуравновешенности, конфликтов на работе, нервных срывов. Основные болезни и недуги также сопровождаются потерей аппетита.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Апельсины особенно полезны при анорексии. Стимулируют выделение желудочного сока, улучшая пищеварение и повышая аппетит. Необходимо съедать 1–2 апельсина в день.

• Кислый виноград еще одно эффективное средство. Сок кислых сортов винограда может быть использован для замешивания теста.

• Лимон также ценное средство для восстановления аппетита. Снадобье, сделанное из имбиря и лимона, признано эффективным в лечении этого недуга. 1 ч. л. сока лимона смешивают с равным количеством сока имбиря, добавляют 1 г каменной соли. Эту смесь выставляют на солнечный свет на 3 дня. 1 ч. л. такого снадобья принимают до еды. Это улучшает аппетит.