Не ждите, пока похудеете, пока встретите идеального мужчину, найдете престижную работу, купите солидную машину: все это не принесет вам счастья, пока вы не научитесь бережно, терпеливо, ласково относиться к себе уже сейчас. Не сравнивайте себя ни с кем, не соперничайте – у всех разные жизненные дороги, и ваша задача – достойно пройти свою. Вы не лучше и не хуже остальных – вы просто другой. Осознайте свою уникальность и полюбите ее.
Научитесь генерировать и взращивать в себе чувство радости. Позитивное мышление всегда поможет вам сохранить хорошее настроение. Вне зависимости от того, что происходит вокруг, старайтесь концентрировать свое внимание на приятных моментах и вещах. Полной темноты никогда не бывает, в жизни всегда можно отыскать яркий лучик света. Тяжело на душе – послушайте любимую песню, позвоните другу, подумайте о заветной мечте, вспомните то, что когда-то поддерживало вас и обязательно взбодрит сейчас. Отчаяние может быстро исчезнуть, если вы откажетесь о нем думать. Вы являетесь счастливым человеком просто по праву своего рождения на этой земле.
Будьте благодарны судьбе, двигаясь по дороге к своему счастью. Эта дорога у каждого человека своя. Помните, что человеческая благодарность обладает могущественной силой творить, создавать успешную жизнь.
Вне всяких сомнений, у каждого из нас всегда найдется причина для благодарности. Учитесь благодарить свою жизнь за мелочи, и вскоре вы будете говорить судьбе спасибо за весьма значимые вещи.
Подводя краткий итог по этому пункту, можно сказать, что ощущение счастья обязательно придет к вам, если вы будете помнить следующее:
• вы сами хозяин своей жизни, а следовательно, и своего счастья;
• ваш образ – это всего лишь образ, результат работы вашего сознания, его в любой момент можно изменить с помощью новых убеждений;
• учитесь любить себя без всяких условий уже в настоящем;
• перестаньте постоянно сравнивать себя с другими людьми и их достижениями;
• счастье приходит к счастливым людям, поэтому не пропускайте любую возможность поддержания у себя хорошего настроения, ощущения приподнятости духа;
• откажитесь от негативизма, скажите «да» позитивному мышлению;
• умейте благодарить жизнь даже за самые малые подарки, за самый незначительный успех. Жизнь будет к вам внимательна, если вы будете внимательны к ней;
• быть несчастным или счастливым – это не выбор судьбы, это ваш собственный выбор.
В вашем сердце и в жизни достаточно места для счастья и любви, позвольте процветанию занять свое законное место. Этот процесс, безусловно, требует дисциплинированной работы над собой, над своим внутренним миром, но когда цель – собственное счастье, можно приложить к этому некоторые усилия.
2. Мир в душе, ни с кем не «воюем»
− дома, на улице, на работе и т. д. С собою тоже не боремся и не ругаем себя. Любая борьба – это сильный стресс для обеих сторон, это подавление одной стороны и отнятие сил у другой. Все это весьма негативно отражается на самочувствии и творческой деятельности.3. Никому не завидуем.
Вы уникальный человек, со своими прекрасными и неповторимыми природными особенностями, которые еще не осознаны вами и не используются в полной мере.4. Никого ни в чем не обвиняем.
Никто не виноват в ваших проблемах. Все, что происходит с вами, именно вы притянули в жизнь своим поведением и желаниями. А происходящее с близкими людьми притянуто ими. Вы, и только вы, создаете для себя все хорошее и все плохое. Вы ответственны за то, кем являетесь на сегодняшний день.5. Не пытаемся изменить других людей в лучшую сторону.
Хотите изменить весь мир − начните с себя. Посмотрите на себя со стороны, лучше узнайте себя, свою подлинную суть – и начните меняться. Ежедневно, настойчиво и упорно работайте над своим совершенствованием. И только тогда, когда вы начнете меняться, вместе с вами начнет разительно меняться ваше окружение и мир в целом. Многие люди, которые сейчас находятся рядом, просто исчезнут из вашего окружения. Рядом появятся другие люди, которые разделяют ваши взгляды на жизнь. Помните, что подобное притягивает подобное.6. Никого не жалеем, в том числе и себя.
Помните: жалость подавляет и принижает вас и тех, кого вы жалеете. Жалость отнимает силы у обеих сторон. Замените свою жалость любовью, доброжелательной и искренней, что позволит сохранить силы и достойно выйти из любой ситуации.