Целебная сода

6. Каждый день или через день принимать щелочную ванну (рН 8,5) длительностью 90–150 мин или дольше.

7. Гимнастика, приседания, ходьба.

8. Лимфодренаж, массаж.

9. Косметические вспомогательные мероприятия (горячие обертывания, электростимуляция, антицеллюлитные роликовые средства, вакуумный пульсационный массаж, озонотерапия и т. д.).

10. Поддержание функций выведения ядов и шлаков путем усиления обменной функции печени и кишечника (щелочное обертывание).

11. Часто для окончательного избавления от целлюлита необходимо предварительное терапевтическое оздоровление кишечника (поражение грибком Candida и др.).

Укреплению здоровья женщины прекрасно способствует нижеприведенная методика восстановления кислотно-щелочного равновесия:

● 1–3-й месяцы лечения: травяной чай (чай из листьев мелиссы (собрать до цветения мелиссы), мяты перечной, ранневесенних листьев березы, кипрея, земляники, цветков календулы, липы, ромашки аптечной, цикория, взятые в равных частях по объему) 1 л в течение дня.

1 общая щелочная ванна (300 г пищевой соды на ванну) каждый день или через день, 60–120 мин в 16.00 или в 22.00 ч.

Щелочная клизма (20–30 г пищевой соды на 1 л воды) 1 раз в две недели.

Минеральные вещества 3 ч. л. в течение дня.

1,5 л талой воды в течение дня.

● С 4-го по 6-й месяц лечения: 1 л травяного чая в течение дня.

2–3 общие щелочные ванны в неделю, 60–180 мин.

Ежевечерне 1 щелочная ванна для ног (100 г пищевой соды на ножную ванну), 30 мин в 16.00 или 22.00 ч.

Минеральные вещества 3 ч. л. в течение дня.

1,5–2 л талой воды в течение дня.

● Длительное время: 1 л травяного чая в течение дня.

1–2 общие щелочные ванны в неделю, 60–180 мин.

Ежевечерне 1 щелочная ванна для ног, 30 мин.

Минеральные вещества 1–3 ч. л. в течение дня. 1,5–2 л воды в течение дня.

● Щелочное питье: на 1 чашку – ½ ч. л. соды.

● Минеральные вещества: маточное молочко, спирулина, цветочная пыльца, водоросли и т. д.

● Большинство антицеллюлитных процедур можно реализовать и дома. Антицеллюлитные ванны помогут в борьбе с неровностями на бедрах и животе. Совместите вечернюю негу в теплой воде с полезной косметической процедурой. Оказывается, достаточно добавить в воду несколько различных компонентов, и обычная ванна станет антицеллюлитной. В то время как вы будете находиться в ванной, старайтесь массировать и разминать бедра, живот, спину и руки. Так вы будете стимулировать кровообращение и ускорите результат, который гарантируют домашние средства от целлюлита.

● Лимонная ванна против целлюлита : 7–9 лимонов, теплая минеральная щелочная вода. Нарежьте лимоны тонкими ломтиками и залейте подогретой до 70–80 °C щелочной минеральной водой. За несколько часов лимоны передадут воде все полезные вещества. После этого можно набирать ванную и влить в нее лимонную воду. Остатки плодов заверните в марлю или бинт и также погрузите в воду. Побудьте в воде около получаса, периодически добавляя теплую воду. Такая ванна не только уменьшит проявления целлюлита, но и отбелит пигментные пятна на коже.

● Ванна с газированной водой и маслом : 0,5 кг чистой (без добавок) морской соли, 10 капель эфирных ароматических масел, литровая бутылка газированной щелочной минеральной воды. Разведите соль в газированной воде и добавьте несколько капель любимого масла. Такая смесь усиливает полезное воздействие морской соли, щелочи и эфирных масел на кожу. Будьте внимательны, некоторые масла могут вызвать ощущения легкого жжения на коже. Поэтому если вы пользуетесь маслом впервые, лучше начните с малых доз. Принимать такую ванную нужно не более получаса. Будьте осторожны с температурой воды. Слишком теплая ванна может усилить испарения ароматных масел и вызвать аллергию.

● Содовая ванна для сжигания жира : 300 г соли, 1 пачка пищевой соды. Смешайте соду и соль и хорошенько размешайте состав в теплой воде. До того, как вы погрузитесь в эту ванну, постарайтесь пару часов не пить жидкостей. Не погружайтесь в воду целиком, оставьте область сердца на поверхности. Во время принятия ванны пейте любой чай для похудения или просто отвар трав. Будьте внимательны, следите за самочувствием.

● Апельсиновая ванна : 1 кг апельсинов, оливковое масло, 50–75 мл, 80 г морской соли, 100 г пищевой соды. Измельчите мякоть апельсинов и добавьте в полученную фруктовую кашицу масло, соду и морскую соль. Полученную смесь упакуйте в мешочек из ткани или в несколько слоев марли. Положите импровизированную сумочку с целебным составом под кран и пускайте воду. Будьте внимательны, растительное масло сделает дно скользким. Через 20 мин выходите из воды, но не обмывайте тело. Пусть остатки апельсиновой воды впитаются в кожу. Постарайтесь принимать антицеллюлитные ванны правильно. Любое отклонение от рецепта может не только снизить эффективность ванны от целлюлита, но и навредить здоровью.