Все мы испытываем дефицит любви и внимания, а ведь только они могут снять напряжение, уравновесить нас, чтобы мы могли жить будущим и не бояться его. Реже мы собираемся всей семьей за одним столом. А когда мы с нежностью смотрим в глаза любимого человека? Мы разучились писать длинные, нежные, заботливые письма близким людям, заменив их короткими телефонными разговорами. Жаль, что наши дети перестали верить в сказки, Деда Мороза, а девушки не высматривают в морской дали свои алые паруса. Жизнь сориентирована на финансово-меркантильные ценности, и мы разучились быть отзывчивыми на доброту, нежность, понимание, сопереживание.
Вот и начинают нас одолевать или раскручивать стрессы, из которых выходить мы не всегда умеем. Не учит нас этому никто. Стресс не только состояние психологическое, это сложнейшие биохимические процессы в организме, которые могут ограничиться одной-двумя системами, а могут захватить все жизненно важные органы человеческого организма.
Стрессы заставляют страдать не только нас, от них страдают наши близкие, любимые нами люди.
Дадим несколько советов: выбирайте, что вам больше подходит, чтобы помочь организму-труженику.
1 ст. л. измельченного корня валерианы заливают 1 стаканом кипящей воды, лучше использовать термос и оставлять в нем на всю ночь. Утром процедить, добавить 1 ч. л. сока алоэ. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 мин после еды. Курс лечения – не более 2 месяцев, больше нельзя, так как могут появиться головные боли, бессонница, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Принимая валерьяну, надо соблюдать меру.
На 1/2 стакана сока свеклы 1,2 ч. л. сока алоэ и 1 ч. л. меда. Пить 3–4 раза в день по 1–2 ст. л. через 40 мин после приема пищи. Курс лечения – 10 дней, если нужное умиротворение не наступает, то продлите лечение до того времени, когда почувствуете облегчение.
1 ст. л. сухих или 2 ст. л. свежих плодов боярышника заварить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать в термосе 2 часа. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин до еды. При сильных потрясениях лучшего средства найти невозможно. Средство уникально, в нем собраны почти все имеющиеся в природе витамины и макро– и микроэлементы в таком соотношении, в каком могла их собрать только Природа. Ум и руки химиков сотворить такое чудо пока не в состоянии. А если вам за 40 лет и климакс начинает потихоньку бунтовать в вашем организме, вы не хотите, не желаете о нем ничего знать – полюбите это средство. Климакс отпустит вас на несколько лет, предоставит вам тайм-аут. Мужчины, не думайте, что климакс приходит только к женщинам. У вас он начинает свою «разрушительную» работу значительно раньше, чем в женском организме.
Большую пользу можно получить от цветков ромашки аптечной, если 1/2 ч. л. цветков ежедневно заваривать утром и вечером в заварочном чайнике 2/3 стакана кипящей воды, процедить, добавить по 1,2 ч. л. сока алоэ и меда. Пить как чай. Курс лечения – 27 дней.
Душица прекрасно регулирует процесс возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Добавляйте 1/2 ч. л. душицы в чай, который вы будете пить утром, днем и вечером, добавляя по 1,2 ч. л. сока алоэ и меда в стакан чая.
Не пройдите мимо иван-чая. Заготовьте цветы и листья на зиму и весну, он хорошо поддается сушке. Запаривайте чай из расчета 1 ст. л. сырья на 1,5 стакана кипящей воды. Не кипятите! Укутайте чайник на 5–7 мин, пусть настоится, процедите и добавьте в чай по 1 ч. л. сока алоэ и меда. Пить 4–6 раз в день по 1/2 стакана через каждые 1,5–2 часа. Иван-чай – одна из лучших успокаивающих нервную систему лечебных трав.
Сиреневый чай. Насушите грозди сиренево-фиолетовой сирени. Когда они высохнут, потрясите их и отберите цветы, храните их в стеклянной банке с крышечкой. Испытывая беспокойство, тревогу, немотивированное волнение, слабость и нежелание что-либо делать – достаньте баночку, заварите себе чай: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, добавьте по 1/2 ч. л. сока алоэ и меда. Вы успокоитесь, попив такой чай неделю.
Зверобой. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 2 часа, лучше использовать для этой цели термос. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 мин после приема пищи.
1 ст. л. сухой измельченной травы чабреца (богородская трава, тмин ползучий) залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 30 мин. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить теплым по 1 ст. л. 5–7 раз в день независимо от приема пищи.
При сильных потрясениях, раздражительности, плаксивости, чрезмерной обидчивости можно попробовать смесь лекарственных трав, что обычно советуют ведуны, народные целители.
Пустырник, сушеница топяная, ромашка – все в равном количестве. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 2 часа в термосе. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 мин после приема пищи до улучшения состояния.