Растирания
Растирания на водной и спиртовой основе проводят для интенсивного втирания смеси основы и действующего вещества в кожу проблемной области до появления легкого покраснения и/или ощущения тепла. Этот метод дает хороший эффект при болях или воспалительных явлениях в суставах и позвоночнике, невритах, невралгиях.
При растираниях происходит интенсивное воздействие на участок тела, наблюдается мощный приток крови, нормализуется обмен веществ, оказывается благоприятное воздействие на лимфатическую систему, органы дыхания и кровообращения. Растирания применяют в качестве дополнительного лечебного средства при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани (эффективно снимают боль, отек или воспаление, способствуют расслаблению мышц).
Действующим веществом для растираний обычно являются экстракты лекарственных растений.
Общий рецепт приготовления водного отвара: взять 3 ст. ложки измельченного растительного сырья, насыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 20 минут. Затем охладить при комнатной температуре, процедить и отжать остатки травы.
Спиртовую настойку на водке или спирту в соотношении 1: 10 или 1: 5 готовят следующим образом. В стеклянную банку нужно насыпать соответственно 5 или 10 ст. ложек травы, налить 0,5 л водки, плотно закрыть и настаивать в течение трех недель в темном месте при комнатной температуре. Полученную настойку нужно процедить и хранить, плотно закупорив, в темном месте при комнатной температуре.
Существует рекомендация брать для растираний 70 %-ный спирт, а для компрессов – 40 %-ный.
Курс растираний обычно составляет 2 недели, если в рецепте не указано иное.
О пользе компрессов
Слово «компресс» происходит от латинского
Компрессы помогают избавиться:
• от проблем, связанных с сезонными простудами, болью в горле, кашлем, бронхитом и ангиной;
• болей в мышцах, суставах, спине;
• болей во внутренних органах в стадии стихания обострения;
• проблем с кожей лица, рук, тела.
Виды компрессов
Сухие компрессы
Иногда – хотя и довольно редко – компресс делают сухим. Как правило, повязку все-таки пропитывают каким-то вспомогательным веществом. Однако в редких случаях используют обыкновенный чистый бинт или марлю. Это необходимо, если нужно закрыть рану, царапину, ушиб и предохранить больное место от попадания грязи или закрепить лечебное вещество. Например, при воспалении века (так называемый ячмень – гнойный нарыв на глазу) к нему прикладывают кусочек алоэ, прижимая его сверху бинтом. Это и есть сухой компресс.
Влажные компрессы
Влажные компрессы делятся на горячие, согревающие и холодные.
Горячие влажные компрессы
Горячий компресс необходим, когда нужно:
• быстро избавиться от боли – в суставе, в животе, в мышцах, в голове (да, напрасно все думают, что здесь поможет только лишь холодный компресс: прилив крови под влиянием горячей повязки вызывает мгновенный болеутоляющий эффект);
• «рассосать» воспаление – другими словами, как можно быстрее если не снять его полностью, то как минимум значительно уменьшить воспаленную площадь на теле.Для создания горячего компресса используют либо повязку (из ткани), либо грелку, резиновую или электрическую. Однако если вы ставите горячий компресс ослабевшему больному, он не сможет отреагировать на изменение температуры и в результате на и без того больном месте может появиться ожог. Поэтому компресс с грелкой лучше накладывать не непосредственно на тело, а хотя бы на простыню или даже на одеяло, если она слишком горячая. Горячий компресс нужно менять каждые 10–15 минут, так как на теле он довольно быстро остывает. Поэтому ткань нужно нагревать вновь и вновь.