Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем

   Но совсем другое дело обычный человек, употребляющий много мяса и белковой пищи. Большое количество полуядовитой мочевины, содержащейся в его моче, может привести к сильнейшему отравлению, поражению почек и печени.

   В). Чистки организма.

   Среди других методов, предлагаемых для улучшения здоровья, большое внимание уделяется очищению кишечника, печени, почек, крови, выведению из организма "шлаков".

   В результате застойных явлений в кишечнике может накапливаться значительное количество отбросов пищеварения. Эти отбросы оседают на стенках кишечника, обезвоживаются, уплотняются, образуют каловые камни. Постепенно уменьшается проходимость кишечника, пища дольше задерживается в нем, гниет, отравляя продуктами гниения организм.

   Засорение стенок кишечника уменьшает поверхность, через которую питательные вещества всасываются в кровь. Человек вынужден больше есть. Кроме того, каловые камни и продукты гниения ведут к хроническим запорам, являются питательной средой для патогенной микрофлоры, которая подавляет деятельность микроорганизмов, способствующих расщеплению и переработке пищи. Так развивается дисбактериоз.

   Признаки дисбактериоза: нерегулярный стул, запоры, несильные, но частые головные боли, усталость, сонливость после еды, запах изо рта, иногда зуд кожи, сыпь, боли и урчание в животе. Способствует развитию дисбактериоза излишнее употребление сахара, белой муки, консервов, некачественного мяса.

   По мнению многих сторонников естественного оздоровления, лечение любого заболевания, любое очищение организма должно начинаться с очищения толстого кишечника. При этом предлагают делать клизмы в течение длительного времени.

   Естественно, возникает вопрос: а не вымоем ли мы клизмами всю микрофлору кишечника?

   Известная целительница Надежда Алексеевна Семенова считает, что этого не произойдет: ее опыт показывает, что микрофлора кишечника в результате такой процедуры не ухудшается.

   Очень спорное утверждение. Однако вспомним, что Н.А. Семенова разработала систему естественного оздоровления (отправной точкой которой является именно очищение кишечника) под себя, когда находилась на грани инвалидности. Имея серьезные проблемы со здоровьем, она четко осознала, что ее кишечник забит многолетними камневидными отложениями, а ее кровь постоянно отравляется вытяжками из каловых завалов, что и является причиной ее плохого самочувствия.

   В случае жесткого дисбактериоза предлагаемые Семеновой меры уничтожают преобладающие в кишечнике патогенные микроорганизмы. И в целом микрофлора действительно не ухудшается. Но разработанную под себя систему Семенова рекомендует для массового применения.

   Однако клизмы губительно действуют на всю микрофлору кишечника, уничтожается кишечная палочка и другие необходимые нам бактерии.

   Дисбактериоз - не болезнь, а состояние. Его не лечат, а исправляют, корректируют. Люди, далекие от медицины, не могут знать об изменениях пропорции полезных и патогенных микроорганизмов, населяющих наш кишечник.

   При возникновении стойких запоров прежде чем наводить порядок в своем организме, проконсультируйтесь с врачом. Чтобы не навредить себе, не нужно губить полезную микрофлору, если кишечник работает нормально.

   Для профилактики дисбактериоза и при брожении в желудочно-кишечном тракте за один час до завтрака и через два часа после ужина рекомендуют съедать по одному зубчику чеснока, который можно заесть яблоком. Можно использовать кисломолочные продукты, особенно обогащенные бифидобактериями, и зеленые яблоки. При запорах выбирают послабляющие продукты (фрукты, овощи, особенно свеклу, бананы) и продукты, подавляющие гнилостные процессы в кишечнике: абрикосы, черную смородину, клюкву, рябину, тмин, мелиссу.

   Очистку кишечника нужно делать в крайних случаях, если действительно идет гнилостный процесс с образованием каловых камней. Клизмы - скорее радикальная мера. Кишечнику требуются усилия и время, чтобы восстановиться.

   Не нужно пользоваться клизмами для профилактики. Имеется немало способов помимо клизм или лекарственных препаратов помочь организму самому решить проблемы с кишечником, но если путем правильной организации питания все же не удается обеспечить нормальную работу пищеварительного тракта попробуйте для начала обойтись несколькими молочно-масляными клизмочками: в 100 мл. молока растворить 20 г. сливочного или топленого масла и использовать для введения в кишечник.

   После чистки кишечника Н.А. Семенова и вслед за ней некоторые другие авторы предлагают почистить печень, затем суставы, почки, мочеполовую систему, кровь. При этом одновременно рекомендуют перейти на вегетарианское питание.

   Но перевод ослабленного продолжительными чистками организма на новое для него питание выглядит очень опасным. Переход на новое питание должен осуществляться продолжительное время (глава 4).