Целебные злаки

Требуется: по 30 г травы овса посевного, цветущих верхушек гречихи, по 25 г листьев мяты перечной, травы душицы обыкновенной, по 20 г цветков ромашки аптечной, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, 15 г плодов шиповника коричного, по 10 г плодов боярышника кроваво-красного и корневищ с корнями валерианы лекарственной, 5 г листьев эвкалипта прутовидного, 500 мл воды.

Приготовление. Приготовить сбор, смешав 8 ст. л. черного байхового чая и 2 ст. л. лекарственно-витаминного сбора. Заварить 1 ст. л. смеси кипятком в заварочном чайнике, настаивать 15 мин.

Применение. Пить, как чай. При повышенной кислотности желудочного сока необходимо добавить в напиток молоко или сливки.

Настойка при астении

Требуется: 100 мл настойки овса (рецепт см. выше), 70 мл настойки пустырника аптечного приготовления, 250 мл настойки элеутерококка аптечного приготовления.

Приготовление. Все настойки соединить, перемешать.

Применение. Принимать смесь настоек утром и вечером 2 раза в день по 30–40 капель, разведенных в 0,25 стакана воды, за 30 мин до еды.

Отвар для ванн при астении

Требуется: 2–3 кг соломы овса, 200 г травы мяты, 10 л воды.

Приготовление. В большую емкость (ведро) положить измельченную солому овса и мяту, залить их водой и кипятить в течение 30 мин. Настоять 1 ч. Процеженный отвар вылить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Процедура полезна при переутомлении, плохом аппетите и бессоннице.

Нервно-психические заболевания

Надежная защита для всего организма — здоровая нервная система, ее нужно оберегать. Не зря народная мудрость гласит: «все болезни от нервов». Это значит, что любое негативное состояние, перенапряжение или инфекция могут привести к нежелательным последствиям, самым разным расстройствам, в том числе и неврозам.

Неврозы — группа обратимых нервно-психических заболеваний, обусловленных психическим перенапряжением, возникающим преимущественно у лиц с ослабленной нервной системой. Причинами неврозов бывают сверхсильные острые, постоянно действующие психические травмы. Ослаблению нервной системы могут способствовать возрастные недуги. Основные формы невроза — неврастения, истерия, ипохондрия, невроз навязчивых состояний, депрессивный невроз и т. д.

Ипохондрия — невроз с преобладанием тревожной мнительности и повышенного внимания к собственному здоровью.

Истерия — заболевание из группы неврозов, проявляющееся припадками, нарушением сознания, демонстративно-эмоциональными реакциями в виде смеха, слез и несвязных криков. Для истерии характерны помрачение сознания, галлюцинации, потеря чувствительности, слепота, судороги. Расстройства чувствительности при истерии захватывают точно половину тела, отдельную конечность или лицо. При истерии наблюдаются обратимые функциональные нарушения движений, речи, слепота, глухота, расстройства желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Неврастения — вид невроза, который характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением, часто утрачивается способность контролировать внешние проявления своих эмоций. Неврастения часто развивается в результате умственного переутомления или психической травмы. Возникновению заболевания способствуют ослабляющие организм инфекции и интоксикации (алкоголь, курение), эндокринные расстройства, недостаточное питание.

Невроз навязчивых состояний — особый вид невроза, который отмечается у людей с ослабленной активностью нервных процессов.

Депрессивный невроз (невротическая депрессия) — психогенно-депрессивное состояние, при котором постоянно сниженное настроение сочетается с вегетососудистой дистонией. Подавленное состояние часто сопровождается плаксивостью. В то же время при этом отмечается повышенная активность в работе.