3. 200 г меда, 100 мл сока алоэ. Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Пенистая ванна
Пенистые ванны рекомендуются особенно тем, кто хочет похудеть.
Но не стоит принимать их слишком часто, тем более при каких-либо даже несущественных проблемах, связанных с сердечно-сосудистой системой. После этой ванны необходимо отдохнуть на диване или в постели не менее 30 минут.
Молочная ванна
Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся. Молоко включает целый комплекс полезных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека. Молоко благотворно влияет на состояние кожи, а также успокоительно действует на нервную систему.
В молоке есть витамин В, причем в больших количествах. Этот витамин способствует омоложению кожи, он устраняет дряблость и усталость кожи.
1. Для ванны потребуется 1 1/2 л свежего коровьего молока. Молоко согреть, не доводя до кипения, вылить в теплую ванну. После купания в такой ванне не обязательно ополаскиваться под душем, достаточно обмакнуть кожу мягким полотенцем и ненадолго прилечь в постель.
2. 500 г сухого молока или сливок, 15 мл лимонного сока. Развести сухое молоко или сливки теплой водой, добавить лимонный сок, вылить эту смесь в теплую ванну. Принимать ванну 15–20 минут, затем смазать влажную кожу кремом.
3. 2 л свежего молока, 100 г меда. Молоко слегка согреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в теплую ванну. После приема ванны нужно ополоснуться под теплым душем.
4. 1 1/2 л свежего молока, 70 г меда, 200 г поваренной соли. Молоко нагреть, растворить в нем мед. В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нужного уровня. Когда соль полностью растворится в воде, влить в ванну молоко, смешанное с медом. Принимать ванну при температуре воды примерно 35 °C.
5. 2 л молока, 15 мл розового масла. Молоко слегка согреть, смешать с розовым маслом. Полученную смесь вылить в теплую ванну. Принимать ванну 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.
6. 1 1/2 л молока, 5 г мумие. Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие. Полученную смесь вылить в теплую ванну.
После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
7. 1,8 л молока, 100 г прополиса, 50 мл растительного масла. Молоко подогреть, не доводя до кипения. На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теплое растительное масло. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла в сочетании с дегтем обладают многими полезными качествами. Они прекрасно воздействуют на кожу, омолаживая, смягчая и тонизируя ее, они действуют как средства ароматерапии, улучшают общее самочувствие и повышают настроение. Эфирные масла регулируют работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Неудивительно, что ванны с добавками из эфирных масел оказывают такое целебное действие на организм человека и его кожу.
Ванна с добавлением масла герани или хвои сосны, ели – лучшее лекарство от депрессии. Эфирное пихтовое масло сделает кожу тела более молодой и упругой, масло розы обладает тонизирующим эффектом, масло можжевельника заживляет мелкие ранки и излечивает гнойничковые заболевания, устраняет шершавость и снимает раздражение кожи.
Экзотическое масло иланг-иланг освежает, омолаживает кожу, повышает потенцию, спасает от плохого настроения, вызывает прилив сил и бодрости. Смесь эфирных масел хвоща, розмарина и шалфея помогает избавиться от целлюлита. Во время приема такой ванны полезно проводить легкий массаж на бедрах и ягодицах.
Каждое из эфирных масел обладает своим специфическим качеством, поэтому следует выбирать наиболее подходящий для своих целей вариант. Некоторые виды масел успокаивают, улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ. Другие очищают кожу и организм, помогают в борьбе с целлюлитом, третьи оказывают комплексное воздействие.
Для приготовления ванны с эфирным маслом нужно сначала наполнить ванну горячей водой (37–40 °C), добавить 5–7 мл любого масла и 3–5 капель дегтя. Затем надо подождать, пока вода не остынет до 30–34 °C, и можно опускаться в воду. Принимать ванны с добавлением эфирных масел можно в течение 15–20 минут. После ванны не обязательно ополаскиваться под душем, можно лишь слегка промокнуть кожу мягким полотенцем и смазать кремом.
Травяные ванны с дегтем
Травяные ванны – это ванны с добавлением настоев, отваров, экстрактов трав и целебных растений.
Такие ванны могут оказывать самое разнообразное воздействие на организм человека, в зависимости от того, какие травы используются и какими качествами и свойствами они обладают.