Целебный яблочный уксус

— При остром фарингите для полосканий и ингаляций применяются листья шалфея, эвкалипта, цветки календулы, ромашки аптечной. Для ингаляции этих настоев обычно берут 10 г сырья на 200 мл кипятка, настоять 30 мин., процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Количество ингаляций должно быть 5–7 в течение дня, продолжительность — 5 мин.

— При острых фарингитах хорошо зарекомендовали себя почки сосны: 20 г на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Дышать через бумажную трубочку, свернутую воронкой.

— При остром фарингите готовят сбор: цветки цмина песчаного, трава хвоща полевого, листья малины (составляющие берут в равных частях по весу). 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Использовать для полосканий и ингаляций.

— Цветки бузины черной, листья мяты перечной, трава вероники. Приготовление и применение — как в предыдущем рецепте.

— При гипертрофическом фарингите применяют траву репешка аптечного. 3–4 ст. ложки измельченных цветоносных стеблей залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Использовать для полосканий.

— Траву репешка хорошо использовать в комбинации с цветками ромашки аптечной (1:1), так как репешок оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, а ромашка — противовоспалительное и они значительно усиливают действие друг друга.

— Полезен отвар листьев и плодов ежевики, как внутрь, так и для полосканий или ингаляций.

— Приготовить сбор: листья ежевики — 20 г, цветки календулы — 10 г, цветки акации белой — 20 г. Все смешать. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Использовать для ингаляций.

— Приготовить сбор: корень бадана — 10 г, плоды шиповника — 20 г, листья мяты перечной — 20 г, трава пустырника — 10 г. 4 ст. ложки сбора залить 1 стаканом воды, кипятить 30 мин., настаивать 1 час, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить в виде чая при першении в горле 3–4 раза в день.

— Полоскание горла и зева настоями травы шалфея лекарственного или цветков ромашки аптечной (1 ст. ложка растения на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса) обязательно при любых видах фарингита.

— 40 г травы лапчатки серебристой залить 1 л кипятка, настоять 30 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Использовать теплым для компрессов на горло, менять каждые 20 мин. весь день.

Физическое переутомление

— Для устранения усталости и повышения работоспособности во время тяжелой физической или умственной работы взять 1 ч. ложку корневищ родиолы розовой (золотого корня), залить 1 л воды, варить 7–10 мин., настаивать 40 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить 2–3 стакана в день.

Фибрилляция мышц

— Взять 2,5 г коры с однолетних побегов ивы козьей, залить 1 л кипятка, настаивать 20 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить вместо воды.