Биоритмологическая раскладка в течение суток позволяет вам целенаправленно воздействовать на акупунктурные каналы в моменты их энергетических приливов. Циркуляторное дыхание буквально «накачивает» организм человека энергией. В результате в работающем в это время канале усиливается ток энергии в несколько раз, что способствует оздоровлению связанного с каналом органа. Биоритмологическая раскладка по сезонам года позволяет целенаправленно укреплять ослабленные органы. Совмещение биоритмов сезонов года, лунного цикла и суток позволяет проводить мощную целительную работу, выводить шлаки, дробить камни и даже интегрировать отрицательные эмоции, которые связаны с сезонной работой органов. Например, для того чтобы с помощью «дыхания счастья» целенаправленно оздоровить слабую печень, а заодно проинтегрировать эмоции гнева и даже вывести камни (для этого в период «провала» создаете мощный образ растворения камней, расширения желчных протоков, кладете теплую грелку на область печени), необходимо весной, перед полнолунием, в промежуток с 23 до 3 часов ночи практиковать описанный метод.
Холотропная терапия
Термин «холотропный» происходит от греческих слов «цельный» и «движущийся в направлении к…» и означает «направленный на восстановление целостности» или «движение в направлении цельности». Станислав Гроф на основании тридцатилетнего опыта изучения терапевтических возможностей измененных состояний сознания, получаемых с помощью наркотиков (психоделических средств) и других нефармокологических воздействий, совместно с женой Кристиной разработал холотропную терапию («Исцеление без лекарств. Холотропная терапия»). Она включает управляемое дыхание, провоцирующую музыку в сочетании с другими формами звукового воздействия, направленную на работу с телом, рисование мандал.
Сеанс холотропной терапии проводится следующим образом. Человек принимает удобную позу, закрывает глаза и, концентрируя внимание на дыхании и физических ощущениях, начинает дышать несколько сильнее и чаще, чем нормально.
Как и в ребефинге, до сеанса человеку разъясняется, что он должен принимать любые переживания с полным доверием и без каких-либо оценок. Просто наблюдать переживания, регистрировать их и не удерживать – дать им уйти.
Через некоторое время после начала сеанса (длительность подобного сеанса у каждого человека строго индивидуальна) «наружу» начинают выплывать сильные эмоциональные переживания и появляется соответствующая им тетания. По мере продолжения дыхания эмоциональное и физическое напряжение растет до момента самопроизвольного расслабления и умиротворения. Физическое напряжение наблюдается в местах расположения чакр и проявляется в форме опоясывающих давлений, болей в голове, глазах, сдавливании горла, сжатия челюстей, тесноты в груди, сдавливания живота и нижней части тела. Кроме этого, попутно возникает напряжение в руках и ногах, в кистях и ступнях, шее, плечах, пояснице – там, где имеется напряжение.
Воздействие дыхания можно дополнительно усиливать, используя специальную музыку (различные варианты ритуальной музыки разных стран мира) с целью большего и качественного изменения состояния сознания. Групповая практика также способствует более мощному воздействию в изменении сознания.
С. Гроф подчеркивает, что в идеальном варианте активное дыхание само по себе активирует материал бессознательного (под «бессознательным» понимаются кармические отложения непосредственно в первичном сознании и менее глубокие в полевой форме жизни), способствует его высвобождению. Но если сеанс заканчивается, а остаточные напряжения и неприятные эмоции сохраняются, он рекомендует применять особую работу с телом.
По мнению Грофа, нуждающегося в помощи человека необходимо побудить полностью подчиниться всем возникающим эмоциям, ощущениям и самопроизвольным движениям тела (издаваемые звуки, гримасы, позы, движения), при этом не анализировать происходящее. Это подчеркивает мое наблюдение, что «эмоциональный мусор», сдержанный порыв к выполнению движения, неоформленная мысль остаются в полевой форме жизни в виде энергетического следа (раковины, завихрения). Дыхание активизирует весь этот материал на естественный выход из тела. В результате то, что вы думали сделать, но не сделали, выводится в виде движения; хотели сказать, но не сказали, выводится в виде возгласов; хотели выразить какой-то эмоцией, но подавили, выводится в виде гримасы или позы. Эта работа должна продолжаться до тех пор, пока все активированное дыханием не проявится в полной мере и не наступит полное расслабление тела.