Вторая группа состоит всего из одного элемента — клетчатки. В отличие от антиоксидантов, клетчатка не разрушает свободные радикалы и не расщепляет холестерин. Она работает по-другому. Ее действие похоже на эффект губки. Мы проводим губкой по столу, и она впитывает в себя разлитую жидкость. Клетчатка работает точно так же, она проходит через наш желудочно-кишечный тракт и впитывает в себя ненужные нам шлаки. Впитав в себя излишний холестерин, токсины и прочую гадость, клетчатка покидает наш организм.
Благодаря витаминам С и Е, селену и клетчатке пророщенные зерна пшеницы способны защитить и очистить ваш организм от шлаков.
Процесс очистки организма от шлаков и токсинов
Очищение организма — процесс длительный и не требующий спешки. Вредные вещества выводятся из организма постепенно, поэтому каждому из этапов очистки нужно уделить достаточное количество времени. Всего 6 этапов очистки: очищение кишечника, очищение печени, очищение желудка, очищение почек, очищение сосудов и очищение суставов. Каждый из этапов нужно выполнять в той последовательности, которую я указала. Почему нельзя, например, сначала очищать почки, а потом уже кишечник? Потому что, когда мы проводим очистку, вредные вещества вымываются из нашего организма именно через кишечник. Если же кишечник не очищен, то вывод вредных веществ будет затруднителен.
Способ очистки организма пророщенными зернами достаточно мягок. Вам не нужно будет делать клизм, промываний и других не очень приятных вещей. Достаточно будет пить приятные на вкус отвары и настои из пророщенных зерен и лечебных трав. Лечебные травы подобраны таким образом, чтобы усилить способность пророщенных зерен избавляться от тех или иных веществ. Зверобой, например, помогает пророщенным зернам растворять камни в почках, а чистотел — вывести токсины из желудка.
Очищение кишечника
Кишечник — первое, с чего нужно начать очищение своего организма. Каким образом в кишечнике образуются шлаки? Как известно, переваренная нами пища проходит именно через кишечник. В некоторых случаях, частички переваренной пищи начинают оседать на стенках кишечника. Оседают они совсем в небольших количествах. Но проходят месяцы, годы, этих частичек становится все больше и больше, и в итоге образуются целые отложения шлаков.
Первым сигналом к очистке кишечника является повышенное газообразование. Затем начнут появляться радикулиты, поносы и запоры, а также заболевания кожи и суставов. В самых запущенных случаях в местах загрязнения кишечника могут образоваться даже раковые опухоли! Очистив кишечник, вы приведете в порядок его микрофлору, избавитесь от всех указанных выше симптомов и сможете приступать к следующим этапам очищения организма.
Отвар для очистки кишечника
Для приготовления нам понадобится:
— 30 г пророщенных зерен пшеницы;
— 30 г травы ромашки аптечной;
— 30 г травы сушеницы болотной;
— 30 г листьев подорожника;
— 1 л воды.
Промываем травы, листья и пророщенные зерна в теплой воде. Вливаем в кастрюльку воду, ставим ее на огонь, помещаем туда листья подорожника и травы ромашки и сушеницы. Доводим воду до кипения и оставляем на огне на 5 минут. Затем высыпаем в кастрюльку пророщенные зерна и кипятим еще 5 минут. По истечении времени снимаем кастрюльку с огня и даем настояться отвару в течение 45 минут (отвар не переливаем в другую емкость!). Настоявшийся отвар хорошенько перемешиваем, а затем процеживаем. По вкусу можно будет добавить сахар. Отвар рекомендуется употреблять по 100 мл каждый день по 2 раза: утром за полчаса до завтрака и вечером за полчаса до сна. Пейте отвар в течение 15 дней, а затем сделайте перерыв на 3 дня. После перерыва нужно пропить отвар еще 15 дней.
Настой для очистки кишечника
Для приготовления нам понадобится:
— 30 г пророщенных зерен пшеницы;
— 20 г травы тысячелистника;
— 20 г травы зверобоя;
— 20 г коры крушины;
— 10 г листьев мяты;
— 10 г листьев сенны;
— 1 л воды.
Вливаем в кастрюльку воду и ставим ее на огонь. Тщательно промываем кору и помещаем ее в кастрюльку с кипящей водой, оставляем на 10 минут. По истечению времени высыпаем промытые травы и листья в кипящую воду с корой и продолжаем варить в течение 5 минут. Затем добавляем пророщенные зерна пшеницы и варим еще 5 минут. Снимаем отвар с огня и даем ему настояться в течение суток. Полученный настой аккуратно процеживаем. По желанию добавляем сахар или мед. Настой нужно употреблять ежедневно по 1 стакану перед сном. Срок употребления настоя — 20 дней.
Очищение печени