Целительные точки нашего тела. Практический атлас

Ушную зону массируем надавливанием на среднюю треть большого пальца, продвигая рабочий палец мелкими шажками. Внимание следует сосредоточить на той стороне большого пальца, которая обращена ко второму пальцу. Там находится центр зоны: на рисунке он отмечен крестиком. Промассируйте эту точку, надавливая на нее подушечкой большого пальца или согнутым крючком указательным пальцем.

Обработав большие пальцы, помассируйте маленькие. Свободной рукой придерживаем стопу, а большой палец рабочей руки мелкими шажками-надавливаниями продвигается по подошве вдоль основания маленьких пальцев. Пройдите зону в обоих направлениях. Болезненные точки, если таковые обнаружатся, массируйте кончиком указательного пальца, круговыми движениями.

Работа с ушными зонами показана при:

• шуме и звоне в ушах;

• нарушении слуха;

• отите;

• болезнях горла и голосовых связок;

• ушных инфекциях.

С глазными при:

• катаракте;

• глаукоме;

• дальнозоркости;

• близорукости;

• головной боли, обусловленной напряжением глазных мышц.

Нередко причиной ушной боли и ушных инфекций является воспаление евстахиевой трубы. Евстахиева труба — это канал длиной около 40 мм, соединяющий носоглотку со средним ухом. Ее физиологическая роль — выравнивание давления между этими двумя полостями и вентиляция среднего уха. Когда мы простужаемся, евстахиева труба может забиться слизью, что и вызывает воспалительный процесс. Поэтому при боли в ушах имеет смысл промассировать зону этого слухового канала. Она занимает весь бок большого пальца, обращенный ко второму пальцу. Такая вот обширная зона для такого крохотного органа!

При достаточно сильном надавливании воспаление уха, ушные инфекции, боль в ушах вылечиваются за один вечер. А если захватить болезнь в самом начале, воспалительный процесс блокируется, и боль проходит в течение нескольких минут. Моя дочь в детстве часто болела отитом, и я лечил ее без всяких лекарств, при помощи массажа рефлекторных зон.

Рот, челюсти, зубы

Рот — очень важный орган. Ртом мы едим, выражаем свои мысли и чувства, целуемся. Сколько удовольствий! Если, конечно, рот в порядке. Рефлекторные зоны рта опоясывают большой палец в нижней его трети. Массируйте их надавливанием. Пройдитесь по кругу мелкими шажками как минимум дважды — до и против часовой стрелки.

Стимуляция зоны рта помогает при любых нарушениях в этой полости:

• зубной боли (в том числе после удаления зубов и при прорезывании зубов у малышей);

• болезнях десен;

• сухости во рту;

• травмах челюстей.

Массаж этой зоны очень эффективен при удалении зубов мудрости. Нередко последствия этой операции болезненны. Боли можно избежать, если сразу же после удаления помассировать рефлекторные точки, которые находятся в основании большого пальца, со стороны, прилегающей ко второму пальцу, и в основании четвертого и пятого пальцев. Точку на большом пальце удобнее всего массировать, согнув указательный палец крючком (иллюстрация приводилась ранее), а точки в основании маленьких пальцев— надавливанием подушечкой большого пальца, продвигаясь по зоне мелкими шажками.

В дополнение рекомендую прием витамина С в натуральном виде. Наиболее богаты им лимоны, мандарины и смородина.

Шея и горло

Шея выполняет важнейшую функцию, поддерживая в течение целого дня нашу вечно озабоченную голову. Внутри шеи проходят важнейшие сосуды, питающие кровью мозг, и нервы, соединяющие его с телом. А на передней ее стороне расположены дыхательное горло, миндалины, щитовидная и паращитовидная железы, лимфатические узлы.

Рефлекторные зоны шеи и горла опоясывают основание больших пальцев. Горло проецируется на подошвенную поверхность, боковые стороны шеи — на границу между первым и вторым пальцами, мышцы подзатылочной части шеи — на кончик большого пальца, а шейные позвонки — на его плюсневую часть.

Работа с рефлекторными зонами шеи показана при:

• головной боли;

• ангине;

• тонзиллите;

• синусите;

• проблемах с глазами, ушами и гипофизом;

• боли в шее и напряжении мышц шеи;

• боли и напряжении в мышцах плеч и рук, а также при физических повреждениях этих частей тела.

С зоной шеи работаем следующим образом. Кладем большой палец рабочей руки в основание большого пальца, на подошву, и массируем его с наружной стороны подушечкой указательного, продвигаясь по кругу, как обычно, маленькими шажками. Потом меняем пальцы и обрабатываем подошвенную поверхность пальца. И снова — большой палец придерживает, а указательный массирует.