Читаем Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей полностью

Большинству не удается достичь всего, на что они способны, потому что они не умеют четко формулировать свои желания. Для успеха недостаточно туманных формулировок. Например, вы скажете: «Я хочу быть финансово независимым». И что? Для некоторых финансовая независимость – это сбережения на $50 млн. Для других – годовой доход в 100 тысяч долларов. Еще для кого-то – отсутствие долгов. А для вас это что значит? Если эта цель важна, не торопитесь и подумайте над этим вопросом прямо сейчас.

Также тщательно подумайте, что такое для вас счастье? Просто «проводить больше времени с семьей» не подходит. Сколько времени? Когда? Как часто? С кем? Что вы будете делать? Давайте поконкретнее.

Лес:

Один из наших клиентов сказал, что его цель – начать заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Он чувствовал себя вареным и хотел набраться энергии. «Начать заниматься спортом» – это очень плохое определение цели. Оно слишком общее. Его нельзя измерить. Поэтому мы сказали ему: «Поконкретнее». Он добавил: «Я хочу заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю». Отгадайте, что мы сказали дальше? Вы правы – «поконкретнее». Повторив этот вопрос несколько раз, мы добились вот такой формулировки: «Заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю, по понедельникам, средам, пятницам и субботам, с 7 до 7.30 утра. Десять минут – разминка, двадцать минут – велотренажер». Чувствуется разница, да? Теперь мы можем отслеживать его успехи. Если мы зайдем в гости во время для тренировок, он либо будет заниматься, либо нет. И результаты теперь полностью на нем.

Важно: когда вы ставите перед собой цель, скажите себе: «поконкретнее». Повторяйте эту формулу, пока ваша задача не станет кристально ясной и измеримой. Так вы значительно увеличите свои шансы на успех.

Помните, что задача без цифр – это слоган.

Важно иметь систему измерения своих успехов. Система фокусировки достижений – это уникальный план, который облегчит вашу задачу. Его мы пошагово описали в конце главы.

4. Ваши цели должны быть гибкими

Гибкость важна, и на это есть несколько причин. Не стоит загонять себя в рамки, которые будут душить вас. Например, если вы решили вплотную заняться спортом, чередуйте дни занятий и упражнения, чтобы не заскучать и не бросить все на полпути. Опытный тренер по фитнесу поможет разработать интересную и разнообразную индивидуальную программу занятий, которая принесет желаемые результаты.


Ты когда-нибудь чувствовал, что стоишь на пороге серьезного прорыва?


Вот еще одна причина: гибкий план позволяет безболезненно отложить какие-то цели и задачи, если вам вдруг попадется отличная возможность. Но будьте аккуратными: не каждый шанс стоит того, чтобы за ним бегали. Предприниматели часто отвлекаются и теряют фокус.

Помните, вам не нужно заниматься каждой новой идеей – счастья и достатка можно добиться, сосредоточившись и на одной-двух.

5. Ваши цели должны быть интересными и непростыми

Очень часто через несколько лет после основания бизнес зависает на мертвой точке – он не развивается и не растет. Владельцы теряют кураж, который сопутствует выводу на рынок нового продукта, и в итоге превращаются в рядовых исполнителей, а не инноваторов.

Интересные и трудные задачи не дают рутине и скуке поглотить вас. Где их взять? Выходите из зоны комфорта! Это будет страшно, ведь нет гарантий, что все закончится успехом. Но некомфортные ситуации помогают нам лучше узнать себя, понять, чего мы действительно стоим.

Гениальные идеи часто рождаются, когда позади вас лишь стена страха и сомнений.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чудесная жизнь клеток: как мы живем и почему мы умираем
Чудесная жизнь клеток: как мы живем и почему мы умираем

Что мы знаем о жизни клеток, из которых состоим? Скорее мало, чем много. Льюис Уолперт восполнил этот пробел, рассказав о клетках доступным языком, — и получилась не просто книга, а руководство для понимания жизни человеческого тела. Как клетки зарождаются, размножаются, растут и приходят в упадок? Как они обороняются от бактерий и вирусов и как умирают? Как злокачественные клетки образуют опухоли? Какую роль во всем этом играют белки и как структуру белков кодируют ДНК? Как воспроизводятся стволовые клетки? Как, наконец, из одной-единственной клетки развивается человек? И главный вопрос, на который пока нет однозначного ответа, но зато есть гипотезы: как появилась первая клетка — и значит, как возникла жизнь? Мир клеток, о котором рассказывается в этой книге, невероятен.Льюис Уолперт (р. 1929) — известный британский биолог, популяризатор науки, телеведущий, почетный профессор Лондонского университета.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ, ст. 1, п. 2, пп. 3. Возрастных ограничений нет

Льюис Уолперт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Биология / Научпоп / Образование и наука / Документальное
Геология океана: загадки, гипотезы, открытия
Геология океана: загадки, гипотезы, открытия

Геология океана — одна из бурно развивающихся отраслей современной науки. Первые представления человека об океане относятся к глубокой древности и дошли до нас в виде мифов и легенд: о всемирном потопе, загадочной Атлантиде и др. С попыток разгадать эти тайны и начинается история освоения океана. Все эти вопросы излагаются в настоящей книге. Читатель познакомится также с важнейшими открытиями, сделанными в океане за последние десятилетия, с такими интереснейшими явлениями, как цунами, сход мощных лавин и др. Автор рассматривает особенности размещения полезных ископаемых в недрах океана, оценивает перспективы его освоения как новой среды обитания человека.Для широкого круга читателей.

Александр Иванович Конюхов

Геология и география / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Образование и наука / Документальное