Цветы ч. 3

 Прикусив по старой привычке кончик ручки, Лера сосредоточенно нахмурилась. Итак, планы на будущую жизнь рисуются так. Во-первых, здоровье. Не хотелось бы под старость сделаться проблемой для Виталика и Ариши. Хорошее здоровье начинается с правильного питания: никаких перекусов бутербродами, забыть о копчёностях, майонезе и выпечке на маргарине, ограничить употребление хлебобулочных изделий. Впредь она станет покупать полезный хлеб с отрубями из муки грубого помола и обязательно заставит себя готовить дома утром на весь день. Обед и ужин лучше съесть днём на работе, а не вечером на ночь. Рабочий день у Валерии начинался в девять. Просыпаясь в семь, можно спокойно разложить подготовленные с вечера полуфабрикаты по кастрюлям и поставить вариться, а самой, не торопясь собираться на работу.

 Во-вторых, необходимо обеспечить себе достаточную физическую нагрузку. На работу и с работы следует ходить пешком, в общественном транспорте ездить по необходимости. Ранее от дома Владимира до музея Валерия добиралась час и пятнадцать минут, что прилично её утомляло. Денег на машину скопить не получалось, а у мужа Лера просить не хотела. Сейчас дорога на работу занимала от силы двадцать-двадцать пять минут пешком. Сорок пять минут пешей ходьбы – выходит где-то три километра, физиологический минимум, необходимый для нормальной работы организма. Но этого недостаточно. Нужна развивающая физическая нагрузка. Занятия аэробикой не подойдут, слишком высокий темп. Фитнес, вкупе с навязанным там стилем питания, вызывали у Леры чувство глубокого дискомфорта. Кроме того, её смущала дороговизна модных фитнес клубов. Валерия вспомнила, что перед отъездом в Грецию видела объявление на доске возле лицея рядом с музеем. Приглашали взрослых в группы для занятий пилатесом с элементами йоги. Надо бы узнать об этих занятиях подробнее. Лера поставила галочку перед словом «лицей». Недавно неподалёку от Лериного дома открылся оздоровительный комплекс с большим бассейном. Два раза в неделю плавать в бассейне и три раза ходить на пилатес вполне достаточно для поддержания себя в хорошей форме. Два свободных вечера Валерия решила оставить для прочих дел.

 В-третьих, моральный аспект. Хорошее настроение, не смотря ни на что! Замечательно, что у неё интересная работа. Но одной работы для полноценной жизни мало. Неплохо бы чаще встречаться с подругами, ходить в кино и театр, баловать себя маленькими приятными пустяками. Новая помада или вкусное лакомство в разумных пределах – получится маленький праздник. Довольная собой Лера захлопнула блокнот и, не откладывая намеченные перемены на неопределённый срок, собралась на прогулку.

 Напевая задорную песенку, Валерия достала из шкафа австрийскую курточку, которую подарила ей дочка, и новые штанишки из греческого бутика. Курточка  ранее была тесновата, но сейчас сидела на Лере отлично, абсолютно не стесняя движений. Валерия собрала волосы в пышную куклу на затылке, надела удобные спортивные туфли и лёгкой походкой счастливого человека вышла из дому. Проходя мимо кафе-кондитерской, она решила отметить начало новой жизни.

 В кондитерской на витрине стоял поднос с маленькими шоколадными кексами. Валерия вспомнила, что ела точно такой же кекс после развода с Владимиром. В тот напряжённый трудный день аппетитный кусочек сладкой выпечки напомнил ей о маленьких радостях жизни и заставил выкинуть из головы мрачные мысли. Валерия уселась за столик под пальмой, откуда хорошо просматривался проспект, и заказала шоколадный кекс, капучино и пятьдесят грамм армянского коньяка. После глотка коньяка по телу разлилось приятное тепло. Лера положила в рот кусочек кекса, запила его кофе и зажмурилась от удовольствия. Хорошо! Валерия неторопливо лакомилась кексом, пила крохотными глотками коньяк и наблюдала за прохожими за окном. Настроение и мысли большинства людей отражались на лицах, как в зеркале. Кто-то прячет радостную улыбку, кто-то что-то озабоченно обдумывает, кто-то устал и раздражён, кто-то весел и приветлив, а кто-то идёт, грустно повесив нос.

 Мужской голос громко позвал Валерию по имени и отчеству. Она машинально повернула голову и с недоумением посмотрела на молодого красивого мужчину, который, сияя счастливой улыбкой, торопился к ней.

– Вы меня не узнаёте! – констатировал незнакомец. – Валерия Анатольевна! Я Игорь Свиридов, вспомните! Вы вели у меня факультатив по античной истории и семинарские занятия по средним векам. Вспомнили?

Лера ахнула. Конечно, Игорь Свиридов, худенький темноволосый паренёк с живыми голубыми глазами откуда-то из маленького городка. Когда-то Валерия считала Игоря одним из лучших студентов на курсе. Юноша учился с огромным энтузиазмом, искренне интересовался загадочными и оттого особенно ценными археологическими находками.

– Ну, вот! Вы меня вспомнили. А я был в вас влюблён и очень переживал, когда вы ушли из университета.

– Правда? – рассмеялась Валерия.

– А знаете, вы стали ещё красивее, – тихо заметил Игорь.

Валерия благодарно улыбнулась бывшему студенту.

– Недавно прочитал вашу книгу.